《体操运动中踝关节的损伤与康复》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体操运动中踝关节的损伤与康复（25页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、本科毕业论文论文题目：体操运动中踝关节的损伤与康复 学生姓名： 任生龙 学号： 200921510724 专业： 体育教育 指导教师： 李静（教授） 学 院： 体育学院 2013 年05月24 日 本科毕业论文论文题目：体操运动中踝关节的损伤与康复 学生姓名： 任生龙 学号： 200921510724 专业： 体育教育 指导教师： 李静（教授） 学 院： 体育学院 2013 年0 5 月24日毕业论文（设计）内容介绍论文（设计）题 目体操运动中踝关节的损伤与康复选题时间2013年1月完成时间2013年5月论文（设计）字数5000关 键 词体操 踝关节 损伤 康复论文（设计）题目的来源、理论和实
2、践意义：题目来源：自拟题目。理论和实践意义：在体操训练与比赛中踝关节已发生损伤，通过调查踝关节损伤的原因，提供一些预防、治疗与康复的意见，以利于体操运动员顺利完成比赛和训练任务，取得理想的成绩。论文（设计）的主要内容及创新点：提出加强运动员对于踝关节保护能力的培养。附：论文（设计）本人签名： 任生龙 2013年1月10日 目录中文摘要.I英文摘要.I1.引言.12.研究对象与研究方法.12.1 研究对象.12.2 研究方法.12.2.1 调查问卷法.12.2.2 文献法.13. 结果与分析.13.1 踝关节损伤的原因.23.1.1 训练不足造成踝关节的损伤.33.1.2 动作技术错误造成踝关节
3、的损伤.33.1.3 准备活动不充分造成踝关节的损伤.33.1.4 训练负荷安排不当造成踝关节的损伤.33.1.5 过度疲劳和其他原因造成踝关节的损伤.43.2 踝关节损伤机制.43.2.1 踝关节的扭伤.43.2.2 跟腱的损伤.43.2.3 骨折和距骨脱位.53.2.4 踝关节损伤的内在因素.53.2.5 踝关节损伤的外在因素.53.3 踝关节损伤的康复.53.3.1 骨折以及距骨脱位的处理.63.3.2 韧带断裂的处理.63.3.3 对I度、II度踝关节扭伤的处理.63.4 踝关节损伤的预防.63.4.1 重视准备活动.63.4.2 加强踝关节所承受力量与稳定性的练习.73.4.3 合理
4、的安排运动训练.73.4.4 加强自我保护能力的培养.74.结论与建议.75.参考文献.9 体操运动中踝关节的损伤与康复 (山东师范大学体育学院，任生龙 ，200921510724） 摘要：近年来，随着体操运动的发展，竞技体操的竞争更加激烈，体操运动动作难度也一步步加大，这就对运动员的身体素质提出了更高要求，同时，就增加了体操运动员损伤的几率，特别是以踝关节的损伤更为常见。本文通过对体操运动员踝关节损伤的调查，查明了在体操训练与比赛中踝关节损伤发生的主要原因。同时，本文为体操运动员在训练中提供一些踝关节损伤的预防措施和损伤后的治疗与康复的方法和手段。以便在今后的体操训练和比赛中，预防和减少体操
5、运动员踝关节损伤的发生，以利于体操运动员能够更好地完成训练和比赛任务，取得理想的成绩。 关键词：体操 ，踝关节， 损伤 ，康复 Gymnastics movement of the ankle injury and recovery renshenglongAbstract: in recent years, with the development of gymnastics, athletics gymnastics competition, gymnastics difficulty of movement also step up, its about the athletes phy
6、sical quality put forward higher requirements, at the same time, it increases the risk of the gymnasts damage, especially to the ankle injury is more common. This article through to the ankle injuries of gymnastics in the investigation, found out in gymnastics training and competition of the main ca
7、uses of ankle injury. For gymnasts in training at the same time, this article provides some ankle injury prevention measures and ways and means of treatment and rehabilitation after injury. So that in the gymnastics training and competition, so as to prevent or reduce the ankle injuries of gymnastic
8、s, facilitate the gymnasts can complete task of training and competition, and achieve ideal results.Keywords: gymnastics ankle-joint injury rehabilitation VII1 引言 在体操运动易发的各种损伤中，运动员踝关节的损伤最为常见。通过查阅相关的资料、国内外研究数据，旨在探索体操运动员踝关节损伤的发病规律及其发病原因，进一步为踝关节损伤的预防、治疗、及康复提供一些有益的参考性建议。以减少体操运动员在运动中的损伤和在损伤后进行合理的康复提供有指导性
9、的建议。2 研究对象与研究方法2.1 研究对象 山东体育运动中心专业体操运动员。共60人。其中男运动员35名，女运动员25名。最大年龄为24岁，最小年龄为5岁。专业训练年限最长16年，最短3年。2.2 研究方法2.2.1 调查问卷法 查阅搜集国内外有关踝关节损伤方面的资料，并进行整理和分析；设计体操运动员踝关节损伤问卷调查表和病历卡。共发放问卷60份，回收60份，回收率为100%；就踝关节损伤的特点，走访一些有丰富临床经验的队医、教练和从事运动医学研究的教授、学者等，详细地了解踝关节损伤的内在机制和外在诱因以及预防踝关节损伤的措施。 2.2.2 文献法 本研究查阅了大量与本文有关的书籍、期刊杂志等相关文献，并进行了整理分析。3 结果与分析 通过对回收的60份问卷进行统计整理分析发现，体操运动员发生伤病的例次为70例。其中以踝关节的损伤在体操运动各类损伤中位居于前列，共22例，约占总损伤的31.43%（见表1）。而在踝关节的损伤中，韧带损伤14例，其中外侧副韧带12例，占踝关节损伤的54.55%；内侧副韧带2例，占踝关节损伤的9.09%；骨关节损伤6例，位居第二，约占27.26%（见表2）。VII 表1 运动损伤部位 损伤部位 损伤患病例次（人次） 百分比（%） 踝部 22 31.43 肩部
