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1、为自己的阅读“把把脉” 跟自己比 阅读答案阅读就是从书面材料中获取信息的过程。自始至终，阅读都应该是一个主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的。每个人在阅读方面都有不完美的地方，在高效学习和工作的今天，只有读得快、读得多，才能适应时代学习的要求，从而完善自己的知识构造。总有一些人对自己的阅读效果不满意，他们总认为是自己的阅读存在一些问题，但又不知道到此问题出在哪儿？在阅读本节以下内容之前，你可以就阅读中存在的所有问题以思维导图的形式列出来，并严格要求自己，你找出的问题越多，那么，以后改良的就会越全面。假如给阅读下个定义的话，它是指从书面材料中获取信息的过程。这个书面材料主要是指文字
2、，也包括符号、公式、图表等。一般说来，在你学会快速阅读之前，你需要克制3种我们从小学以来的不良阅读习惯。假如没人告诉我们，我们的阅读有什么不妥的话，我们会在每次阅读过程中不自觉地沿用这些阅读习惯。正是这些阅读习惯的负面影响，导致我们的阅读事倍功半，没什么效果，同时，让人感觉到压抑和沉重。3种不良的阅读习惯分别为：默念、逐字阅读、回头阅读。这3种阅读习惯或多或少地存在于每个人的身上，有些人虽然没听说这三种习惯，但却一直在使用它们，也没有意识到自己有这种习惯。一旦你理解了它们，你就会意识到你的阅读一直在受它的抑制。第一个不良的习惯是默念也许这是教师的错，因为他曾经在课堂上要求你默念课文，通常教师读
3、一遍，你会在下面不出声地跟着默念一遍；这也许是你自己的错，因为你一直习惯了默念。但不知你发现没有，这种不出声地复述词句会使你的阅读速度变得很慢，其中一个原因是，我们的大脑考虑和阅读词句的速度远远快于我们说话的速度。而默念比说话更慢。就以阅读英语单词为例，假如你平时默念单词的最快速度是每分钟150个单词，那么，出声阅读的最快速度大约为每分钟20_?300个单词，可见差异有多么大。第二个不良的习惯是逐字阅读逐字阅读也是不少人存在的一个阅读习惯。逐字阅读，不仅会减慢阅读速度，还会阻碍对文章内容的理解。此外，逐字阅读还会在许多时候把意思完好的句子割裂成字、词，注意力被单个字、词所分散。容易让人在阅读中
4、阻碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，无法把握文章更完好的意思。第三个不良的习惯是走回头路这个习惯恐怕也比拟普遍。可以说，回头阅读是快速阅读最大的障碍。走回头路，是指我们一边阅读一边返回检査前面阅读过的局部，检验我们对某个字词或句子的理解是否正确。回头阅读是一种无意识行为，主要原因是阅读者的精力不集中、粗心马虎，或是疑心自己的记忆与理解力有问题，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。走回头路的阅读方式，不仅不能改善我们的理解，而且事实上它还可能影响我们的理解。因为每遇到一个词语就停下来反复琢磨，就会影响我们大脑功能的发挥，使它不能从整体上把握阅读材料的含义。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环，读的越多，越需要返读。所以，读者在练习中，一是强化注意力，二是增加自信心，从心理和视觉两方面进展练习与调整。第 页 共 页
