健康知识广播稿200字

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1、健康知识广播稿00字 健康不仅仅是需要身体的健康，也要心灵上的健康。我们要注重自己的身心健康,这样才干享有生活。下面是小编整顿的健康知识广播稿,欢迎人们阅读！健康知识广播稿一： 青春是快乐的,也布满了烦恼和压力。调查表白,国内有情绪障碍的青少年达00万人。而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。心理征询和疏导正越来越受到学校和家长的注重。 调查登记表白，中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾：61的中学生觉得自己与父母存在矛盾;82的中学生觉得家中有一种人最啰嗦;觉得自己在家得不到尊重、父母常常不与自己交流的中学生有%，远高于学生觉得与教师有矛盾的%。 心理专家说,家长与孩子的沟通，“态度决定一切”。

2、只要是家长和学生双方的态度好,沟通所有的矛盾都是可以解决的。父母要学会尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿强加于孩子身上;而子女则要理解父母的苦心，虽然父母在某些方面令自己反感，也不要出言不逊,激化矛盾，双方可用心设计某些轻松、有趣的话题加强沟通。 心理专家曾对学生家长做过进一步调查：反映出家长普遍不懂得如何教育子女。有76的中学生家长没看过心理学方面的书籍。虽然时代在进步,可家长更多的还是继承上一辈的教育方式,成果目前亲子矛盾愈演愈烈,学生的问题越来越多，这恐怕也是社会长期忽视心理科学所付出的代价。 或许,我们大多数同窗都会有这样的苦恼:一方面自己觉得无法得到父母的理解与

3、支持;另一方面,父母又抱怨我们不听话。为什么会浮现这样的矛盾呢?核心就在于同窗们缺少与父母的交流与沟通。在你们成长的过程中,特别是进入高中后来，你们心理发展的因素以及生活经历的差别都会阻碍与父母的沟通。但是，血浓于水,父母是我们最亲的人，但愿同窗们后来能与父母真诚地沟通。沟通是双方的,我们要互相理解、换位思考,这样家庭会更和谐。在整个与父母沟通的过程中,掌握某些原则以及沟通的措施与技巧也是十分必要的。 1、选择你与父母都快乐的时刻与最合适的场合我们在与父母沟通时一方面要注意“时空”因素，“时空”选择合适，就已有了好的开始。 2、努力避免与父母争辩,抗争是沟通的毒瘤 一般说来，乐意被子女说服,承

4、认自己错误的父母非常少,纵使你们“抗争”获胜，成果也不会“融洽”，这不是沟通的原则。 3、相对付出与行为配合 相对付出，就是要有好的体现,在与你的规定有关的事物上，做出令父母信任的行为健康知识广播稿广播稿。 4、寻找恰当的第三者 有些事情,可以借第三者对父母转述你的问题,也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等，总之，是一位与你父母关系好、谈得来的人,她的转述，可以加上劝告,常常可以打破沟通的僵局。 除以上几条以外，同窗们要多与父母沟通，让父母懂得你的想法。在沟通的过程中,要多观测，多倾听,注意沟通的方式,尊重父母。同步,还要学会换位思考，体会父母的爱子心情,用温和、委婉的语调表白自己的想法，从而更

5、好地解决问题。 同窗们在与父母交流时要注意自己说话的语调和分寸,要尊重父母的个性，尊重父母对自己提出的意见和建议。这是对父母最基本的尊重。每周至少跟父母一起做一件事,例如做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边交流。放学回家积极与父母谈谈学校的事情,教师、同窗、校园里的新鲜事同步,天气好的时候,只要学习不太忙,和爸妈散散步，聊聊天，那是父母最开心的时候。快乐的事、烦心的事,和父母说说,听听她们的意见。如果你做的不对，不要逃避，不要沉默不理。积极道歉,往往会得到父母的理解。在与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害到父母的事。要想动怒时,可以深呼吸，或者离开一会淘宝精品 安排固

6、定的时间协助父母做点家务，竭力做好自己的事，努力读书学习,对工作负责、投入。积极分担家庭的某些责任,例如洗碗、擦窗、打扫卫生和倒垃圾等。趁机还可以和老爸老妈聊聊天。学会遇事多于父母讨论并就如何行动达到合同。这样会让许多事情简朴起来相信诸多同窗会感触良多：父母真的不易，要好好理解她们，孝敬她们。相信在这样的思想基本上,会让我们与家长的沟通变得更容易!家长都觉得与子女沟通很重要!衷心但愿每一位同窗都能与自己的父母和谐相处，成为永远的朋友!健康知识广播稿二: 亲爱的教师、同窗们: 今天我们将给同窗们带来两则小故事,通过这两则故事传递心理健康的小知识。但愿同窗们能有所感悟、有所启发。第一则故事:误会

7、早年在美国阿拉斯加地方,有一对年轻人结婚，婚后生育,她的太太因难产而死,遗下一孩子。她忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子,就训练一只狗,那狗聪颖听话，能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。有一天,主人出门去了，叫它照顾孩子。 她到了别的乡村，因遇大雪，当天不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。她把房门开一看,到处是血,昂首一望，床上也是血,孩子不见了，狗在身边,满口也是血,主人发现这种情形，觉得狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。 之后，忽然听到孩子的声音，又见她从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。 她很奇怪,不知究竟是

8、怎么一回事，再看看狗身,腿上的肉没有了，旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了,这真是天下最令人惊奇的误会。 因此啊，误会的事，是人往往在不理解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方,反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一开始，即始终只想到对方的千错万错；因此,会使误会越陷越深,弄到不可收拾的地步,人对无知的动物小狗发生误会,尚且会有如此可怕严重的后果,这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。 第二则故事:钉子 有一种男孩有着很坏的脾气，于是她的爸爸就给了她一袋钉子；并且告诉她，每当她发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。第一天，这个男孩钉下了根钉子。慢

9、慢地每天钉下的数量减少了。她发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,她告诉她的爸爸这件事,爸爸告诉她,目前开始每当她能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。一每天地过去了,最后男孩告诉她的爸爸，她终于把所有钉子都拔出来。 爸爸握着她的手来到后院说：你做得较好,我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞,这些篱笆能答复成从前。你气愤的时候说的话将像这些钉子同样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛同样令人无法承受。人与人之间常常由于某些彼此无法释怀的坚持,而导致永远的伤害。如果我们都能从自己做

10、起，开始宽容地看待她人,相信你一定能收到许多意想不到的成果.帮别人启动一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空. 同窗们，相信聪颖的你今天又有了不少收获哦，早生活中,我们要学会理解，理解父母、教师、朋友和同窗等等，免得由于一时误会而产生不可避免的伤害。我们还要学会宽容,宽容她人，才干看到更广阔的天空。健康知识广播稿三：亲爱的同窗们： 下午好！ 新学期开始了，我们立即就要进入到紧张的学习中，爱惜我们的眼睛,保护我们的眼睛，是一件很重要也很简朴的事情。人们常说眼睛是人体最重要的器官,是由于人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同步眼睛也是人体最迷人的器官，同窗们写作文时常用“明

11、亮动人的大眼睛”来形容一种人,却历来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱惜我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少积极想到爱惜眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会浮现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终身通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、 空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩

12、、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何避免眼睛疲劳呢? 一方面是读书写字时，每读书写字40-50分钟时,就要休息510分钟。读书写字要做到三个“一”:眼睛和课本的距离保持一尺就是3335厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并保证窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不合适看书,不用过细的笔写字，作业用纸要干净,书桌高度以同窗们的上腹部附近为宜。使用电脑时,操作05分钟左右,就要休息5-1分钟,最佳能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度,保持眼睛和屏幕顶部在同一水平,使视线和下巴自然下垂0-20度;电

13、脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米,同步颈、背挺直,上臂接近身体,手肘屈曲成90度。电脑屏幕最佳背向或侧向窗户,避免浮现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。 那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果浮现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉也许就是近视眼的先兆。应立即到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力,如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数精确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒服，没有头晕、眼痛等不良反映;不能随便戴她人眼镜。戴眼镜时要注意:参与对抗性强的剧烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避

14、免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的精确性;每天至少清洁镜片一次。 眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼导致的不是,大至烟花爆竹导致的失明,看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害,因此，平常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥,同窗们要多到室外活动，多参与体育运动,享有大自然的青山绿水。红眼病常常在夏季爆发流行,同窗们要做到勤洗手;病情 流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,并且要注意双手干净、做到穴位精确、手法对的、力度合适。 同窗们,拥有一双明亮的眼睛，其实并不难,只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都可以更好地仰望蓝天,俯视大地。为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱惜生命同样爱惜我们的眼睛吧。