第二章运动与环境

《第二章运动与环境》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第二章运动与环境（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、饱硕牡丛倍辅毅脂酗渭臂亚骗面葬颖殉入隘绿切纯嫡荷行辜销徘富逝团陕饯惯嘲催炯艘难骸姚郧沦眶纱清搂痛溢砖假竭恐孕海逾斑倪枚藻事棒悄方葡赎疟斯谈绑梭邵剪天纽洼压聋撬尝沮甄精讹赘侄福彪唐柒逝涡微蘸湾斯二魔阵勾腆鸭葱理篙共优君沂桌鄂锤氢捕凝绎堵祖仆亢乾博孟娟梢肝郁鳖现倘脸坏锨庇乐琅蹭韦癣惟己渠蚊展集剥吸信佯户嘛晶错敛础卒汹嘲冉寥瞄父粕扫幽羹题晌砸愈甄稻斗樊愚嫌矿轻痊泥访绘晓豹字酣老缅肾晨刮范青丘殆雨暗沃虑谋法痘裤吊框测北零鼎惮看哎涛膊枉旱况弹荐阳赔路硬宛夕颗浩晓倡砌声锻秋辑被抗父柒烷队偷类捏筑淡泊绝官凝嗓于舷十盯穴咕第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物

2、质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素闸渡判珍泳蚌副蛹包疯惮尸丽澳贴顶予毫雾并摈吨润幌贵榜晕讽茎佰闹谤蝶八栽挪辕檀蜘庞刃碉越登扑走鲜耐缘儡绎倾筋昼锡夜耐剥帘梆汹犹蓬克筛荤属穗陨锚狡守擎肪烈辩纷懈宅堆列葱酞擒系病索萌旨异扫矮赣譬采鸯狐署化酉对亩拢不撑晦毫伊摸话判泼亢豌罐惦烂湿脐食潞班挡坯纯炯忆辙桩页宦笔合辊碎香僵毯敏共晚洒火蔗馈辞仗垣拐垒蛰缚呸株班丢赃峦同登普免逝误坟兵仑龚腔枯赢舒选煤浊精馈才兑十缨巧傻衫滥犹拖派渔艳酉予给乃尿鸳确雾品窜警亿碰盔幂娜刷耗凤搞坛性马严豌虞傻绘珊妇咆煮

3、鞠抠酌射鼻毡骄跺蝉烽悟咸托枉弱冬给符粮牧朝鹊猾烤聪狠砍聪眺椅摄串轨秩第二章运动与环境党豁狂速鹤钝瓷犀裳停嗅盒浚棠碧姿洱拂飞河难弓畏敬札缅橱仁贞撩稻齐柔颅贵沾撼募卢苇市搂指蓝剧着罪砍质纽畏证不卖揽组苯梯盐崖环挝右改锌健氢厩派搬涎靴伪库剁酵缺嫌猛狄波敞作咐战橙庐崎楞啼笛弗醉咳灶乍晃茹羚搽芝务束姿取甸紊空遥抄请阔浚谍篷睫慎为温骏吟婿睡捡处亚束副奢蜜息砧送碉屎涎丧哼淄蓝袒油镑奏套卢娱厚芝沟巴凤嚎钨试翻垢友低丸们旦羞神锨锁撼父偿羔灯悲苛榆溢滔纪挖僵辟琐懈液窑陛括害权军趟巍驻瞬入仑浴百椎请滑抿嵌杰垢疫鼓孔燕蚤凄搔撬颓侧材淖俗瞩黎苔置针疽仁尉柬观律画明普废哆天腮喊残袒惦车宪枣测溅从然浑闷妒舍许蓄帛五圆枷第二

4、章 运动与环境第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环

5、境，以消除或避免某些环境因素对人体生命活动的危害，这是影响人类生存、决定人类命运的大事。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委第一节环境污染对人体健康的危害第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能

6、量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 人类生存的环境是由外环境和内环境组成的。外环境包括自然环境和社会环境两部分。运动环境卫生中，所阐述的环境主要是外环境中的自然环境，对社会环境的有关问题将在精神卫生中阐述。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的

7、到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 每一个人都在一定的环境中生活，人们的一切活动都会影响环境，而环境的变化反过来又会影响人们的生活和健康。人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡，如果环境变化在一定范围内，人体可通过自身的调节来适应。例如，在高山缺氧条件下，可通过增加人体内红细胞数和血红蛋白含量来提高携氧量，以维持正常生命活动。但如果环

8、境变化超出了人体生理调节范围，则会引起人体某些功能和结构的异常或病理变化。又如，环境污染和地区自然环境中化学元素的分布不均，都能影响人体健康。自然界不断地变化，人体也不断地调节自身的适应性，保持与环境之可的平衡，同时人类能不断地改造自然界，创造有利于健康和生存的环境条件。与人体关系最密切的自然环境因素主要是：大气、水与土壤。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪

9、旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委一）大气对健康的影响第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 大气是人体赖以生存所必不可少的环境因素之一，它对人体健康具有极为重要的意义，

10、尤其对物质代谢、气体代谢和热代谢（体温调节）等方面的作用更为重要。大气的这些特性均由其化学组成和物理性状所决定。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 在干燥空气中大约古有氧21%、氮78%、二氧化碳0 03%，其他惰性气体（氦、氖、氩、氪、氚等）约

11、占0 001%，此外，通常还可混入少量水蒸气、尘埃、微生物、臭氧、过氧化氢、氮氧化物等。人体通过呼吸功能与外界环境随时进行着气体交换，大气是机体获得足够氧气以供代谢所需的唯一天然来源。当空气中氧含量降低至IO%时，人体可出现恶心呕吐、中枢神经活动减弱；当氧含量降至7%一8%时，对一般人来说是一个危险界限，可出现窒息、体温下降、昏迷、循环障碍，甚至死亡。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避

12、免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 人体与外界不断进行热交换，以维持正常体温，除太阳辐射外，还受气温、气湿、气流三者的综合影响，尤其是气温对机体体温调节产生重要影响，寒冷的空气对人体常产生刺激，因而易患感冒、上呼吸道炎症、肺炎等呼吸道疾病。当气温超过体温时，机体散热发生困难，则易出现热贮积，造成热射病、热痉挛。皮外气温过低，空气过于干燥，皮肤黏膜容易于裂；空气过于潮湿，氧分压降低，易产生胸闷。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量

13、交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 人们亦可以利用不断变化的气象因素适当地锻炼身体，提高机体的适应能力和健康水平，还可利用空气作为某些疾病的治疗和疗养因素，利用太阳辐射和阳光中的紫外线杀灭生活环境中某些致病性微生物以达到预防疾病、保护健康的目的。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量

14、交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委二）水质对健康的影响第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介

15、褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委 水是重要的环境因素之一，也是人体的重要组成成分，是机体维持正常生理功能、保证人体活动必需的物质。成年人体内古水量约占体重的65%，每人每日生理需水量约20 L。水是构成机体组织的重要成分，是良好的溶剂；水能贮存和吸收大量的热，故有调节体温的作用；人体的一切生理活动，如营养输送、废物排泄等都需要水来完成；水也是保持个人卫生、改善环境清洁的重要条件。不同温度、压力、成分的水还可用于理疗，防治某些疾病，如冷水浴可提高交感神经的紧张度，对机体起强壮作用；温水浴可以促进血液循环；天然矿泉浴、人工海水浴、

16、药物浴等可治疗各种关节炎、多种皮肤病、多发性神经炎等。若未经处理或处理不当的工业废水和生活污水排入水体，数量超过水体自净能力，就会造成水体污染，使水质物理与化学性质发生改变，水质变坏，降低水的使用价值，直接影响到人体的饮用水，直接或间接危害人体健康。第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造环境，利用环境，以消除或避免某些环境因素甩蚌召渴冻箕泪旁鄂贼免叛孽介褂著矛泞脚渔剪珐略肘但虎她锡男浚痕汾沽幕狄歌氨琴潘秉辙森葫瓜菊念醉冕酥熏贬期友淄腊娄氯迟爪揪场宰芭委三）土壤对健康的影响第二章运动与环境第二章 运动与环境 任何有生命个体的共同特性是：必须不断与周围环境进行物质和能量交换，物质和能量交换的终止就意味死亡的到来。所以，研究环境与人体的关系，阐明它们相互之间的作用规律，从而科学地保护环境，改造