德国少近视：一分预防胜十分诊疗

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1、德国少近视：一分预防胜十分诊疗 验光师需经过8年培训德国联邦政府下属的“青少年眼睛保护协会”（以下简称协会）是一个专门指导和管理青少年视力的独立组织，由德国联邦教育局及德国联邦卫生局等机构共同创立。该协会还常常向外界介绍德国青少年的近视情况。依据她们的资料显示，多年来德国青少年的近视率一直保持在15%左右，小学生%，中学生%，大学生%，这已经比10年前下降了10%。协会为保护青少年视力做了大量的宣传教育工作，她们在教育部门成立了专门防治近视眼的机构，使防治近视工作有组织、有计划地进行；定时检验学生视力，建立青少年视力档案，发觉视力降低者，立即进行检验矫正。和此同时，德国对全部和眼睛相关行业的从

2、业人员，有很高的职业要求。通常的从业人员全部必需有专业硕士以上文凭及资格证书。中国对验光师的要求仅为经过3个月的培训、有上岗证，并不要求有学历和经验。而在德国，不但要经过8年的专业学习培养，还必需经过极其严格的专业考试才能取得验光师资格。激光手术只对成年人有用协会认为，现在配戴适宜的眼镜是矫正真性近视的关键方法。真性近视关键是眼球壁比较微弱，眼球变长造成的。很多父母不期望孩子戴眼镜，这么使孩子总是眯眼看东西，反而加深了近视度数。因此，假如孩子近视在150度以上，就要考虑戴足度眼镜。同时她们认为，物理诊疗、按摩、眼保健操等手段可关键针对假性近视，对诊疗真性近视的效果并不显著。除配戴眼镜矫正外，激

3、光手术也是德国诊疗近视的成熟方法。现在临床关键开展的是准分子激光角膜屈光手术，其中包含准分子激光角膜切削术（PRK）、准分子激光屈光性原位角膜磨镶术（LASIK）、准分子激光屈光性上皮下角膜切削术（LASEK）等几个。价格在500欧元到1万欧元不等，不过因为德国全民参与医疗保险，所以患者实际支付的费用仅为10%左右。这种手术只适合近视度数比较稳定的18岁以上的成年人，而且有一定风险。85%的近视原因是遗传德国科学家研究表明，影响近视的原因是多方面的。首先，85%的近视患者由遗传造成。假如父母为高度近视，孩子近视几率就会很大。从人种来说，欧美人患近视的几率又比亚洲人要低得多。其次，亚洲人近视发病

4、率高还和饮食结构相关。欧洲人的饮食结构以肉类为主，摄入的动物蛋白远比亚洲人多。亚洲人的饮食结构以淀粉为主，而淀粉会使胰岛腺分泌高浓度胰岛素很费力，造成协调眼球发育的生长因子降低。其三，光线不足及光污染。光线弱会引发视觉剥夺性近视；光污染分室外、室内环境污染和局部视环境污染，也会刺激近视。其中，很多阅读习惯不好的学生就是因为光线问题引发了近视。而农村的孩子患近视少，就和光线良好相关。预防胜过诊疗德国“青少年眼睛保护协会”还提醒大家，1分的预防胜过10分的诊疗。首先，从营养学上讲要增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对预防近视会起到一定作用。平时在饮食上应做到四点：1）补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必须的物质；2）限糖，糖可消耗体内的钙，诱发近视；3）确保充分的睡眠，使眼睛整体处于非疲惫状态；4）多锻炼促进眼组织的血液供给和代谢。其次，科学用眼是预防近视的主要路径。12岁到18岁是近视高发期，因为教育制度不一样，德国青少年的学习压力并不重，相反她们很重视体育锻炼和远游。同时德国学校和家庭很注意发明良好的视环境，如充分的照明环境、远离电视等从“小处着手”的做法，也值得我们借鉴。好孩子育儿网采编（责任xx：Alice）