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1、 小学生立定跳远教案课程名称体育与健康授课教师程黎松指导教师授课对象水平一周数课次班级信息及授课时间二年级总人数：40人， 男生： 20 人 女生： 20 人 教学内容立定跳远教学目标1、 认知目标：通过教学活动，使80学生基本掌握立定跳远的技术与要领。2、技能目标：通过多种练习活动，使学生能基本掌握立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高。同时能发展学生的弹跳力、腿部力量，腰腹肌力量及全身协调能力。3、情感目标：运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生勇敢、克服困难、团结协作的良好品质。重点蹬地与摆臂协调一致场地器材篮球场一块，垫子20床，难点提膝、收腹、伸小腿课的部分课的内容组 织
2、 与 教 法时间运动量教师活动学生活动组织与要求准备部分一、课堂常规1.集合整队、师生问好。2、介绍本课任务和安全措施。3、安排见习生。二、热身活动1、红绿灯游戏规则：按照同心圆轨道，开车到目的地游乐园玩游戏。到达目的地按照车位停好车。2. 情景引入：介绍新朋友小白兔。3. 游戏：我们都是木头人规则：1.做出动物模样 2.模仿教师动作。4.小白兔与小灰兔蹲游戏。（互动）规则：认真听要求，看谁反应快，动作规范。站在队伍的左前方立正，由体育委员整队集合。1.1、以复习的形式，教师组织进行红绿灯游戏。引导学生做出红灯停、绿灯行、过隧道，上坡、下坡的动作反应。要求两人一组停好车，提醒同学们平时注意交通
3、安全。2.1教师提示新朋友相关信息，请同学们猜一猜？3.1教师讲解游戏规则，要求学生双脚同时起同时落并且落地要轻。顺势引入立定跳远预备姿势。4.1教师提出游戏要求，学生对立而站，两腿自然开立稍与肩宽，让学生体验下蹲时，两腿屈膝，双手自然下压。快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。1.1、听从教师安排，做出相应动作。2.1根据信息猜新朋友3.1、按要求做相应动作。4.1按要求做相应动作。动作自然、舒展、规范。 ：学生 ：老师要求：快、静、齐 要求：整齐、听教师指挥。 要求：注意节奏、动作幅度要大。235小小中基本部分三、学习小白兔本领立定跳远重点：蹬地与摆臂协调一致难点：提膝、收腹、伸小腿1.
4、学习立定跳远口诀2.教师展示小白兔本领。（互动）3.模特展示4辅助练习一：4.1高人、矮人、超人练习4.2蹬摆练习(突破重点）5.辅助练习二练习适当高度的跳远区域.（突破难点）6.辅助练习三练习一定远度的跳远区域.（突破难点）（互动）7.比比谁最棒四 游戏老狼老狼几点钟游戏规则：老狼在前面走，小兔在后面一边齐声跳一边齐声喊“老狼老狼几点钟？”老狼大声说“五点钟”，这时候老狼开始进行追捕，小兔拼命跑回自己的家，被追捕的同学当老狼，游戏重新开始。五 翻山越岭（课课练）游戏规则：两人一组，一人做跪卧撑，另一人跨过跪卧撑者。时间为1分钟，两人总个数为最终成绩。1.1、组织学生成半圆队形，教授立定跳远口
5、诀。2.1、展示立定跳远动作。3.1、结合口诀讲解模特各个动作，提示动作要点。4.1.1示范高人、矮人、超人动作。要求学生两腿屈膝，手臂自然摆动。4.1.2.、教师组织学生高人、矮人、超人练习。4.2.1发现蹬摆不充分4.2.2教师组织学生蹬摆练习。 5. 1组织学生练习适当高度的跳远区域。提示注意安全6.1要求学生开动脑筋将垫子变成适当高度的跳远区域。组织学生练习。提示注意安全7.1教师组织学生展示评价。分享立定跳远要领，实现自我突破。提示注意安全。1.组织学生进行老狼老狼几点钟游戏。要学生注意安全。1.强调安全，说明游戏规则，组织学生积极参加课课练。1.1、在教师的引导下练习口诀。2.1认
6、真观看老师立定跳远示范动作，思考动作要领，并做到有序、整齐。3.1、认真观察，了解各个动作的要点，并思考与口诀之间的联系。4.1听清要求，做出相应动作。整齐有序练习高人矮人超人以及蹬摆动作。5. 1进行一定适当高度跳远区域的练习，边做边喊口诀，展示成果。6.1进行一定远度跳远区域的练习，边做边喊口诀，展示成果。7.1积极回答问题，团结协作，共同进步。 1. 听清要求，积极参加游戏。注意安全。1.听清要求，积极参加游戏。团结互助，注意安全。组织： 图（1）图（2）图（3）图（4）图（5）图（6）图（7） 图（8）22544333中强中中结束部分1、 放松练习2、 总结3、收置器材、师生再见1.组织学生进行放松练习。2.老师点评上课的情况。1在老师带领下认真做放松练习。2.有序的解散。 图（9）31小平均心率心率：130-140次分心率活动曲线练习密度50%课后小结实到缺席迟到早退病、事假指导教师评语
