双手头上向前抛投实心球教案

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1、2012-2013学年第一学期四年级体育课教案时间第八周 第二节授课教师何为课时一课时内容1、双手头上向前抛投实心球; 2、游戏:二人角力;目的1.通过练习,使学生掌握双手头上前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。2.通过游戏教学,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,积极向上的团队精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、 腰部运动2、 腹背运动3、 压腿组织:四列

2、横队,体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师带领学生一起活动身体。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生和教师一同做活动身体。3、 学生认真听讲看示范。4、 学生精神饱满。112110小基本部分三、内容一、投掷:双手头上掷实心球。动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。动作要点:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。 重点:用力顺序。难点:用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。要求:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。1、 教师讲

3、动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。1、 学生认真听动作方法和要领。2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致,精神饱满。3415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强重点:动作自然,协凋准确。难点:重心前后稳定,节奏一致。四、游戏:二人角力规则:1、 二人必须两手相握,利用手臂的力量是对方移动。2、 不允许用肩、身体等其它部位顶撞对方。3、 哪一方脚先移动,则哪一方失败。1、 教师讲解游戏方法和规则。2、 教师做正确示范。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听游戏方法和规则。2、 学生练习和比赛。3、 分组比赛。238中结束部分一、放松;二、小结;三、下课1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。2、 下课。12小场地设计四个实心球。教学回顾

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