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1、2023年健康的睡眠教案 2023年健康的睡眠教案1（1202字）【活动目标】1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。【活动准备】白板课件我们的睡眠。【活动过程】一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”二
2、、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种
3、睡姿也不可取！”三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片
4、拼一拼，说一说。”六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！2023年健康的睡眠教案2（669字）活动目标：1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。2、逐步养成良好的午睡习惯。3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。活动准备：1、寝室环境布置“怎样午睡好”。2、布娃娃一个。活动过程：1、情景感知：情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。（演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：2、方法传授：（1）、边表演边念
5、儿歌午睡通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌折叠衣边教孩子叠衣服。（4）、学钻被，盖被。3、巩固幼儿的良好行为习惯。反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。2023年健康的睡眠教案3（703字）设计意图：孩子们的睡姿多种多样，有的孩子睡觉时玩玩具，特别是有些孩子总喜欢蒙头睡觉，这样的睡姿对孩子的身体发育不利，还容
6、易发生危险。为了让孩子养成良好的睡姿，专门开展安全教育活动。活动目标：1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。活动准备：1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。2、挂图活动过程：1、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。（1）问题一：为什么不能蒙头睡觉。小结：睡觉时蒙着被子，会感觉很闷，喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气，不能蒙头大睡。（2）问题二：树胶的时候为什么不能玩玩具？小结：不能带玩具上床睡觉，玩具上的尖角很危险，会伤害小朋友。（3）问题三：为什么
7、不能趴着睡？小结：趴着睡觉，身体会压到自己的心脏，就会感觉很不舒服。2、引导幼儿观看图片，了解睡觉的正确姿势。3、游戏“宝宝睡觉了”。想一想，宝宝怎么睡才更舒服？2023年健康的睡眠教案4（603字）一、活动名称：语言儿歌宝宝睡午觉二、设计意图：本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。三、活动目标：1、激发幼儿对儿歌的兴趣。2、发展倾听和语言表达的能力。3、引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。重点：知道宝宝应安静独自入睡。难点：能较完整的朗读儿歌。方法：教师通过挂图和情境动作引导。四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图五、
8、活动过程：（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。小朋友，在家里是怎样睡觉的？谁自己睡觉？是怎样睡觉的？（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。图上有谁？有几个宝宝？他们有什么不一样？哪个宝宝乖？2023年健康的睡眠教案5（1285字）活动目标1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。活动准备白板课件我们的睡眠。活动过程一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。：“小
9、动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧
10、睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！
11、那不睡觉会怎样呢？：睡眠真的很重要！”五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！2023年健康的睡眠教案6（1106字）活动目标：1.有独立睡觉的愿望2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。活动准备：1.设计“幼儿睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。2.幼儿用书1011页；多媒体教学资源卡卡是个男子汉。活
12、动过程：1.玩游戏天亮了，天黑了，引起幼儿对睡觉的兴趣。游戏玩法:教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”幼儿边做动作边说：“宝宝起床了！”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”幼儿边做动作边说“宝宝睡觉了！”2.谈话活动：了解幼儿睡觉前都在做什么。（1）教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么？（2）教师根据与幼儿谈话的内容概括幼儿睡觉前进行的活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。3.播放多媒体教学资源卡卡是个男子汉。教师讲述故事，帮助幼儿认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。（1）教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈
13、运动，这样可以帮助自己很快入睡。（2）教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。（3）教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以？帮助幼儿理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的情况，教师表扬在家独立睡觉的幼儿，鼓励其他幼儿在家试着独自睡觉。4.阅读幼儿用书第1011页卡卡是个男子汉让幼儿看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗？怎样才能像卡卡一样？教师小结：按时睡觉，按时起床；睡前要安静；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡觉等。活动延伸：1.午睡时教师可以对幼儿继续进行入睡提
14、示。2.鼓励幼儿晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。2023年健康的睡眠教案7（724字）活动目标：1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。活动准备：1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。2、教学挂图和幼儿用书。活动过程：一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?2、提出问题，请幼儿思考：为什么不能蒙头睡觉?睡觉的时候为什么不能玩玩具?为什么不能趴着睡?二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?三、游戏“宝宝睡觉了”。1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小
