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1、班级：人数：课次：17教学内容1、 双手头上前掷实心球（41）2、 游戏：投球进筐重点双手头上前掷实心球的用力过程难点上下肢的协调配合学习目标1、复习双手头上向前投掷实心球动作，体会由下肢躯干上肢协调用力的过程，提高学生协调用力能力。2、通过投球进筐游戏，使学生初步形成投掷出手角度的意识。3、养成善于观察，善于总结的习惯。培养勇敢、果断、积极进取的优良品质，以及合作、互助的集体主义精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一11、体育委员整队，汇报人数2、师生问好3、宣布课的内容及目标4、安排见习生要求：快、静、齐，精神饱满队形二61、慢跑200米2、热身操（音伴）14*
2、823中中要求：队伍整齐， 教师领操，学生跟做要求：节奏准确，动作协调，活动充分队形：二路纵队队形：三17一、双手头上前掷实心球1、 徒手练习2、持球练习3、展示评析再提高688122小中中1、出示教学挂图，提出问题：双手头上前掷实心球的用力顺序2、集体练习，体验蹬地、收腹、挥臂、抖腕、拨指快速用力顺序3、教师巡回指导4、学生展示、评析，教师指出存在问题5、分组再实践、体验队形：四13二、游戏：投球进筐方法：甲乙两方通过传球，将球投入设在1.8米高的障碍物以外的篮筐内，最后看哪一小组进球最多。规则：1、只能通过传球的方式进行2、防守方不得推、拉、拌进攻方的队员3、球必须从障碍物的上方通过后投进篮筐，否则不计分数4、投球必须在游戏区内，游戏区外投进不计分。4中1、教师讲解游戏方法和规则2、男女各分两组进行比赛3、教师组织比赛，巡视比赛要求：不准推，拉或用脚拌对方队员，违者扣分。组织：分成四组进行五31、放松活动（音伴意念放松）2、课堂小结3、布置课外锻炼：选择23个上肢及腰腹力量练习13小1、教师语言提示，学生参与2、跟随教师身心充分放松队形：散点场地器材实心球若干软式排球四个录音机一台安全保障1、练习前充分热身，做好各关节准备活动2、练习时注意同伴间的间隔与距离，避免发生干扰和碰撞3、一切行动听指挥。预计练习密度强度全课内容主题中4025课后小结
