广播体操第七节

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七彩阳光学习目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。学习内容:小学生广播操七彩阳光(第七节动作)学习步骤:一、开始部分:1、体育委员整队,报告人数,师生问好。2、宣布本课学习内容。3、复习队列。二、基本部分: 学习广播操七彩阳光1、示范、讲解第七节的动作方法,并让学生记住操名。第七节:跳跃运动(8拍8)第一个八拍:1-2并脚跳两次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍1跳成开立,同时两臂前举。2小跳一次。3跳起,同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立,同时两臂侧举。6跳起成并立,同时两臂还原于体侧。7跳起成开立,同时两臂侧举。8跳起成并立,同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右(左)转体90度,8跳成直立2、跟着老师反复练习分解动作。3、小组结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 4、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。 5、集体随着老师的口令练习。6、试着随音乐节拍练习。三、结束部分:1、检查教学效果。2、布置下作业,观摩下一节的录像.

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