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1、家长健康教育讲座一、健康教育的基本内容1、生活卫生教育。主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿 良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。2、安全教育。主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技 能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识 和能力.3、身体锻炼。利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体 能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕 困难等良好的心理品质.4、心理健康教育.培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿 对社会生活的适应能力.包括:情绪情感的教育;良好个性的培养。二、
2、选择适宜的教育方式和途径。纲要要求”既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又 要尊重和满足他们不断增长的独立需要,避免过度保护和包办代替， 鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试。1、适宜的教育方法。(1) 幼儿的亲身感知体验。(2) 练习一些生活技能、健康行为，形成稳定的行为习惯。2、多样化的教育形式.(1)有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育， 应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健 康教育理念，实施健康教育策略。例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生 的重要性；在户外活动荡秋千、滑滑梯时,了解保护自己的运动方法。 (2)有机融合在各领域教育中。例如：如在绘画时，
3、学习正确的坐姿、 执笔姿势，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿 大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力.健康教育：一、健康：长期以来，人们对于健康的理解一直停留在；健康 是资本;与生命相比,金钱不重要；与健康相比，财富不重要；当灾难 突如其来，再多的钱有什么用呢？世界上许多东；每个人都要健康和 快乐地活着，才是对生命最好的给予；每个人都有不同的人生轨迹，每个人对幸福的看法也各;作为一个有生命的人来说，没有百病缠身，没有身体的；在工作中，我们要营造一个宽保教人员健康讲座资料一、健康:长期以来,人们对于健康的理解一直停留在“健康=无 疾病”的水平，将健康教育模式定位于生物医学模式。因此
4、，有关心 理健康的内容也鲜少提及。1947年，联合国世界卫生组织赋予“健 康”深刻的含义：“健康是身体、心理和社会适应的健全状态，而不 只是没有疾病或虚弱现象。 也就是说，健康包含身体、心理和社会 发展三个方面。 健康是资本与生命相比，金钱不重要；与健康相比，财富不重要.当灾难突如其来，再多的钱有什么用呢？世界上许多东西是无法 用货币来衡量的，金钱既不能使亡者复生,也不能消除灾难,在一些特 殊情况下甚至换不来一瓶水或一块面包。汶川、玉树大地震灾害，以 及目前国内外更多的天灾人祸等，都教会我们要珍惜生命，珍惜生活， 珍惜亲情，珍惜自己拥有的一切。哪怕是困苦、挫折，哪怕是这样那 样的不快，与健康的
5、生活在这个世界上相比，什么都是微不足道的. 不要等到停电的时候，才知道光明的重要；不要等到断水的时候,才 知道水是生命的必需；不要等到失去的时候,才知道拥有的幸福。没 有电，或许我们可以在黑暗中前行；没有水,或许还能生存几天；如 果失去了健康，没有了生命，一切都将不复存在,一切都无从谈起。 所以,人生的第一选择理应是健康，学会善待自己，更要善待身边的 亲人，朋友，切莫到失去后才想到珍惜！每个人都要健康和快乐地活着，才是对生命最好的给予。曾有多 少年轻的企业家,他们都属于事业有成的人，一生拼命工作，赚钱养 家，他们没有时间学习保健，注意营养，从来没有把健康当回事，直 到病倒，快要离开人世时才明白
6、：金钱、地位、名利、物质享受都是 身外之物，唯有健康才是属于自己的.这也告诉我们,珍爱生命，关注 健康应该从年轻时就开始。每个人都有不同的人生轨迹,每个人对幸福的看法也各不相同。 当拥有健康的身体时，很多人都会向往着物质和财富，以为拥有了财 富就是拥有了幸福，然而,当我们的身体因奋斗的历程而被摧垮时， 当被突然而来的疾病袭击时，当被确诊是绝症时，我们才理解健康的 宝贵,才能领会生命的脆弱，才切实体会拥有健康是一种真正的幸福。作为一个有生命的人来说，没有百病缠身,没有身体的痛苦，则 是自己的福，更是家人的福。在工作中，我们要营造一个宽松、融洽、安宁、祥和、团结合作 的环境；在家庭里有一个轻松、愉
7、悦、和谐、温馨、无拘无束的氛围。 这对身心健康是非常重要的。家，并不一定布置得富丽堂皇、金碧辉 煌就是好，简洁、大方、淡雅也是一种美.只要感觉舒适、轻松、安 详，有一种“在家真好，真舒服!”的感觉就好。为了健康,我们还要注意培养自信之心、宽容之心、和善之心、 童趣之心、快乐之心.在任何时候，无论生活中有什么风风雨雨，都 能够坚强从容面对，都能保持乐观与自信，相信总有一轮明媚灿烂阳 光会照亮我们前行的路，给我们带来光明和希望。生活中遇到的事情 太多太多，凡事不要斤斤计较事事放在心上，要平和宽容地看待一切, 要保持活跃向上充满童趣之心，不断更新知识结构，不断学习新知识， 拓宽视野,丰富自己的精神世
8、界.快乐的生活有益健康。我们要善于从生活中寻找快乐，发现快乐， 从而使自己保持一颗快乐之心。要知道，我们在使自己快乐的同时， 也给这个世界带来了快乐的种子.因为，快乐是有感染力的，它快乐 自己，也快乐别人，愉悦身心,会使生活充满乐趣.健康,是一个人最好的资本。珍惜健康，就是珍惜幸福快乐人生。二、健康教育：随着大家健康观的确立，健康教育模式也逐渐转 变为生理-心理社会健康模式。健康教育是以教育为主的、有计划的 改变不良行为的过程。健康教育的实用定义就是为教育对象提供学习 机会以改变他们不健康的行为和生活方式,国内有人把它概括为“知、 信、行”。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。通常我
9、们都认,身体健康是做任何一件事的基础和前提。而忽视了心理健康 的重要性,人生在世,面临境遇的挑战是不断的。只有心理上的强者, 才能战胜一切困难。 心理健康的重要性心理健康水平直接影响人的生理健康状况。春秋末期伍子胥“过 昭关，一夜白了头”；周瑜因气量小，被诸葛亮三气而身亡；白居易 曾感悟人生“忧极心劳血气衰,未到三十生白发”可见，心理健康对 人的生理来说是很重要的。有人因生气时表现出“气得吃不下饭”,而日渐消瘦，直接引起 或加剧某些生理疾病。据现代医学权威介绍，绝大多数癌症患者,他 们或者曾经经历过巨大的人生挫折，情绪一蹶不振：或者感情脆弱， 不能战胜恶劣的环境。更为令人惊奇的是,医学诊断表明
10、:75的癌症 患者并不是因病而死，而是被癌症吓死。所以我们一定要注意自己的 心理健康问题，使我们的生理也能健康地成长。人体是一个整体，身心功能紧密相关,互为因果,躯体健康是心理 健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有 处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压 力，更好的适应社会，幸福、快乐地工作和生活。三、幼儿园健康教育作为当前的学前教育,我们也由原来的只重视身体体格锻炼，到 现在的心理健康范畴所关注的不仅仅是影响健康的生物因素，也十分 关注隐含其中的心理因素和社会因素。健康教育的途径也尝试采取多 样化的形式,并有机融入到幼儿园的各项活动中.但从目前幼
11、儿园的健康教育现状来看，还更多地以保为主,如果 在网络上搜索关键词“幼儿健康教育”，你会发现基本上都是一些体 育活动的设计或是一些关于卫生保健的内容，如:保护牙齿等。有些 幼儿园也开展了一些有关幼儿心理健康方面的研究,但从总体来说， 完整的幼儿园健康教育并没有系统地展开.鉴此，我们有必要对幼儿 健康教育建立全面认识。幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要 的组成部分，随着新的课程标准的颁布，幼儿园健康教育作为课程领 域之一已提升到很高的地位。陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活， 生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握 时机。”正如新纲要中所说：幼儿健康教育是
12、生活教育,应当在 盥洗、进餐、清洁、睡眠、锻炼、游戏等日常生活的每一环节渗透健 康教育理念，实施健康教育策略；要积极探寻日常生活中的幼儿健康 教育的特点和规律.而幼儿的健康认知有别与成人大不相同,譬如，我 们班有许多幼儿认为只要一接近感冒的人就会被传染，自己也会感 冒；更多的幼儿无法理解、体会和想象现在坚持喝牛奶将会对今后骨 骼、牙齿的发育产生怎样的有利影响；甚至不知道多喝开水有什么好 处.这时候作为教师应常常契机教育。感冒是通过怎样的传播途径才 会被传染的；牛奶含有丰富的钙物质等,能促进人的健康发育;多喝开 水能补充一日所需水分等等.就是说教师在讲的过程要尽量贴近幼儿 的实际生活，这样幼儿才
13、能易懂。另外幼儿每天生活的环境也是促进 身心发展的有利武器。比如说良好的艺术环境。悦耳的音乐、漂亮的 图画、好听的故事都能吸引幼儿的注意。但是幼儿注意的时间短，容 易受各种环境因素的干扰,自我表达的能力较弱更应该引起重视。幼 儿一日生活中的游戏是幼儿的基本活动,在游戏中，幼儿可以自然地 流露出内在的心理冲突以及用语言所不能表达的情绪情感；在游戏中, 幼儿能自由而愉悦地感受和体验身心放松带来的快乐。因此，在幼儿 健康教育中，我们要充分发挥音乐、美术、舞蹈、语言艺术的作用， 把艺术和游戏紧密结合起来，为儿童创设游戏的情境。再譬如，园内 设置警示标志、大型活动玩具活动时的保护提示、玩具架上的归类标
14、识、自来水龙头旁的洗手图示，都是从日常活动中促进幼儿身心健康 的发展。此外教师一天的言行举止都深深影响着幼儿。教师应“以关 怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往。”为此，教师还应当积极构建健 康的心理生活环境，创设和谐的班级氛围、平等鼓励的师幼关系。使 幼儿情绪安定、心情愉快,要充分认识到心理环境对幼儿的影响有时 比物质环境的影响更为深刻，要根据幼儿的情绪和行为表现反思、调 整和改进心理环境。做到幼儿每天都能开开心心上幼儿园，喜欢与老 师接近.日常生活中健康教学活动是幼儿健康教育必不可少的形式。新纲要中指出“幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、 有计划地引导幼儿生动，活泼、主动活动的教育过程。
15、”健康教学即 传统意义的“上健康课”，有别于生活中的健康教育，对于某些健康 教育内容，譬如，幼儿不太容易理解的健康常识、不太容易掌握或需 要系统训练的健康行为技能等,只有通过教师有计划。有目的、精心地教学设计，才能更好地引导、启发幼儿探索、理解和掌握. 因此，幼儿健康教育的形式离不开健康教学。健康教学的内容可以是 预先设定的,也可以是临时生成的。幼儿园教育指导纲要（试行） 明确要求：“教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认识 规律，各领域的内容要有机联系,相互渗透，注重综合性、趣味性、 活动性，寓教育于生活、游戏之中。”幼儿健康的价值和幼儿成长的 特点决定了幼儿园在进行任何领域的教育时
16、都必须将维护和促进幼 儿的健康放在首位，故健康领域与其他领域的融合是最必要的:如果 幼儿教师真正持有健康第一的教育观念，那么健康领域与其他领域的 融合也是最本质的，比如，在画画、看图书时提醒孩子坐姿端正、握 笔正确、手眼保持一定距离等；由于“幼儿园的教育是为所有在园幼 儿的健康成长服务的”，那么各领域的目标实质上是协调统一的,差 异仪仅是侧重点的不同，因此健康领域与其他领域的融合是最可行 的。一方面，各领域教育可以帮助实现幼儿健康教育的某些目标。比 如，通过语言活动，发展幼儿的人际交往能力；通过社会学习活动, 培养融洽的人际关系，使其乐意与人交往、增强自尊心和自信心；通 过艺术活动,抒发内心的情感，促进健全人格的形成；通过科学活动， 满足幼儿的好奇心,培养初步的环保意识;通过数学活动，了解身体形态的变化，等等；另一方面，幼儿健康知识的学习过程、健康态度的转变过程以及健
