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1、趣味体育运动对儿童身心健康 发展的影响研究摘 要采用文献资料法和访谈法等研究方法对趣味体育运动以及儿童身心健康的含义进行阐释，梳理了趣味体育运动项目的概况，分析了趣味体育对儿童身心健康发展的重要性。研究表明，趣味体育运动可以激发儿童的运动兴趣进而提高儿童的各项身体素质；可以让儿童发泄心里的不良情绪，提高儿童心理承受能力等。同时提出了开展趣味体育运动项目时应注意的事项，进而为趣味体育运动能够更好的推广提供了参考与帮助。【关键词】趣味体育；儿童；身心健康Research on the influence of interesting sports on childrens physical and
2、 mental health摘 要Abstract趣味体育运动是近十几年提出的概念，是一项新兴起的体育运动。自体育运动的概念被提出之后，趣味体育活动就传遍全国各地，并成为人们喜爱的体育活动之一。趣味体育对促进儿童身心健康的发展有着非常重要的作用。本文采用问卷调查法、访谈法和文献资料等方法对趣味体育运动在儿童中的开展现状进行研究，同时指出更为科学的练习形式和方法来培养儿童学习体育的兴趣，目的是能够让趣味体育运动更好的促进儿童身心健康发展。 By using the method of literature and interviews and other research methods of
3、interest in sports and physical and mental health of children the meaning of the interpretation of combing interest of sports, analyzes the importance of sports for childrens physical and mental health development. The study shows that the interest in sports can stimulate childrens interest in sport
4、s and improve the physical quality of children; children can vent the heart of the negative emotions, improve childrens mental capacity. At the same time puts forward the interesting sports items should be paid attention to, to provide reference and help for the promotion of sports and taste better.
5、Key words fun sports；children；physical and mental health 目 录前 言1一、趣味体育运动及儿童身心健康含义阐释1（一）趣味体育运动1（二）儿童身心健康2二、趣味体育运动项目发展概述2三、趣味体育运动对儿童身心健康发展的重要性3四、趣味体育运动对儿童身心健康发展的影响4 （一）趣味体育运动对儿童身体健康的影响4（二）趣味体育运动对儿童心理健康的影响5五、儿童开展趣味体育运动项目时应注意的事项7（一）教学设计应符合儿童年龄生理心理特征7（二）注意增强体质目标与技能学习目标相结合7（三）不同学段教学内容的递进性、有序性要合理7（四）科学制定儿童
6、身心健康的评价标准8六、结论和建议8 （一）结论8（二）建议8参考文献10致 谢11前 言改革开放以后，在我国兴起了大众体育，随着大众体育的日益发展，逐渐衍生出趣味体育运动。趣味体育运动的出现，对大众体育进行了必要的补充，并深深影响着社会大众。但趣味体育运动到底是如何定义的又有哪些项目，许多人对此并不是很了解。儿童身心健康的发展问题是社会发展的重中之重，而趣味体育运动对儿童身心健康的发展有着极其重要的影响和意义。一、趣味体育运动及儿童身心健康含义阐释 （一）趣味体育运动关于趣味体育的概念最先是在八十年代初形成的。趣味体育运动一开始名为“大众体育竞技项目”，趣味体育的概念及创编原则与方法中把趣味
7、体育运动定义为：“趣味体育运动是一项把身体练习和劳动、生活、游戏、游艺娱乐等活动有机结合在一起,以情趣、娱乐、健身为目的的体育活动。”趣味体育运动在社会体育中占据重要的地位，根据它产生发展的特征可以将它分为：生活类、劳动类、模拟体育类和游戏类1。趣味体育运动在其发展过程中影响和参与的范围逐步扩大，从而反映出其受众组织的大众化的特点。由于其是从体育运动中衍生而来，因此，趣味体育运动具有同体育运动相同的形式的多样化特点。除此之外内容趣味化是趣味体育运动特有的特点。正是因为具备这些特点，趣味体育运动才能日益发展壮大。趣味体育运动很好的处理大众的闲暇时间，丰富了社会大众的业余生活，在改善大众生活质量的
8、同时提高了大众的身体素质。尤其是对于儿童来说，有着极其重要意义。常规的体育运动往往使儿童感觉形式单一，内容枯燥无味，长时间则易滋生对体育运动的抵触情绪，这样非常不利于儿童的身心健康发展。而趣味体育运动的引入，有效的处理好这些现象，通过其内容的丰富有趣，来调动儿童参与运动的积极性。让他们在愉快的游戏中提高身心素质，体会体育运动的魅力，为形成“终身体育”意识奠定良好的基础。 （二）儿童身心健康健康是人幸福生活的重要组成部分，尤其对正处于生长发育初期的儿童来说，拥有健康的身体，才能拥有快乐幸福的童年，才能具备以后更好发展的基础。大多数人对于健康没有明确的概念意识，认为身体健全无病疾即意味着健康。随着
9、科学技术的进步与时代的发展，现代的健康除了身体本身无病之外，还应拥有良好的心理状态。儿童在我国是一个比较特殊的群体。但大多数人不清楚儿童的具体指哪个年龄段的人。社会与大众公认处于0-14周岁的孩童成为儿童。该阶段人群正处于学龄前和小学阶段，因此发展好儿童的身心健康是非常重要的事情。俗话说“少年强则国强”儿童是祖国未来发展的希望，在祖国发展的过程中，儿童担任着后备军的角色，是国家发展的重要潜力。儿童的健康，除了体现在儿童的精神和意志上。还包括儿童的身体和心理健康。因此，儿童的身体健康和心理健康组成了儿童的身心健康。身体健康一般是指生理方面的健康，包括拥有良好的身体形态，正常的身体机能，良好的身体
10、素质。心理健康是指拥有健康的心理，良好的自我感觉和稳定的情绪和丰富的情感，保持良好的人际关系，并且有一定的安全感。包括情感，人际感知，心理承受能力等。当前，随着社会的不断地发展，儿童在成长中受到了众多因素的影响，这些都对儿童的身心健康发展产生了很大的影响，甚至对儿童产生了非常大的危害。青少年犯罪率在近几年的时间内呈持续增长状态，未满14周岁的未成年人对社会的危害行为也在逐渐的增多,儿童自杀现象也屡有发生。根据这几年的调查统计发现，中国成为了世界上儿童自杀的第一大国，并且自杀率是国际平均数的2.3倍，关于这一点是中国官方公开报道的数据2。本文所提到的儿童特指小学阶段的儿童。二、趣味体育运动项目发
11、展概述据记载，在八十年代初期我国开始出现对趣味体育运动的概述。随着我国的改革开放，经济的发展和社会的进步，人们的生活水平迅速提高。随之而来的是对生活质量的改善。人们不再满足于以前单一的运动形式，而追求形式更多样，组织更灵活，趣味性更足的运动形式。趣味体育运动应运而生。我国的体育逐渐走入社会体育，而趣味体育就是在社会体育中缓慢发展，并且通过其特有的魅力逐渐成为社会体育中的重要组成部分。以趣味性和体验性为主的趣味体育运动，没有了传统体育运动的固定形式。意图在参与者休闲娱乐运动的过程中来发展他们的身心素质。趣味体育运动取材比较广泛，选取生活中的一些常见事物进行组织活动。组织形式也是灵活多变，可以根据
12、不同的场地，不同的人群，不同的年龄段灵活的制定运动规则，以确保运动的正常进行。趣味体育运动的一些项目相比于一般的体育运动更具凝聚力的作用，较适合班级与学校的活动，通过一些团体合作的活动，从而发展同学之间团结互助，积极进取的优良品质，培养学生的团队意识，增强班级的凝聚力。三、趣味体育运动对儿童身心健康发展的重要性趣味体育运动更能调动儿童运动参与的积极性，能够激起儿主动锻炼身体的兴趣。开展趣味体育活动最根本的目标是能够提高儿童的身体素质、动作协调能力和环境适应能力。近年来，全民健身的口号不断地提出，但更多的是针对成年人来说的，而对儿童有所忽视。实际上，好的身体素质都是从小就培养的。学校调查显示很多
13、学生的体质都是相对较差的，尤其儿童的体质状况更是令人担忧。当前随着科技的不断的发展，儿童沉溺于电子的世界，从而导致儿童的户外运动减少，身体健康存在着众多的隐患。另外，家长和学校对儿童的体育运动都持不重视的态度，这使得很多的儿童都出现肥胖和亚健康的情况3。除此之外，运动对于儿童来说颇显枯燥。并且，儿童一般比较好动，意志力不够坚定，在进行体育锻炼的过程中，不会持之以恒。而趣味体育的出现，能够吸引儿童的兴趣，让儿童走出电子的世界，走进自然，走进体育活动。只有充分的调动儿童参与体育活动的积极性，才能让儿童产生主动锻炼的意识，从而促进体育运动习惯的形成。一旦形成这种习惯就意味着儿童已经喜欢上了上体育活动
14、，这在一定程度上能够改善儿童的身体健康状况。因此，趣味体育运动很大程度上能够促进儿童身体健康的发展。许多儿童小小年纪就有着非常繁重的课业负担，包括学校老师布置的作业和家长所要求的作业。这些现象很容易让儿童滋生出一些不良的学习情绪，如若发现处理不及时，极易对学习产生厌恶的心理。而儿童自我调节能力是相对较弱的，自我无法排解，就很容易导致心理产生不良的情绪，从而对之后的发展产生不利的影响。而通过趣味体育运动，儿童可以通过运动、游戏或者竞赛的方式进行发泄和释放。游戏中，在感受游戏带来乐趣以及成功获得的喜悦的同时，下意识的发泄和释放了消极情绪。因此趣味体育运动对排泄不良情绪有着很大的影响4。最关键的是趣
15、味体育大都是集体性质的活动。在开展活动的过程中，儿童需要扮演一定的角色，承担一定的责任在集体中共同进行练。在这过程中，需要儿童相互交流、相互合作，共同朝着一个方向一个目标来进行努力。这种趣味性体育活动帮助儿童摆脱了孤独的状态。促进了人与人之间的交往和合作。通过趣味体育能够培养儿童良好的品行，增强儿童的自信。同时儿童的人际交流能力和合作精神都得到了锻炼。四、趣味体育运动对儿童身心健康发展的影响 （一）趣味体育运动对儿童身体健康的影响儿童阶段正是生长发育的关键的时期。趣味体育运动包括生活类、模拟体育类和游戏类等等。这些项目都能够对人的身体产生很重要的影响。儿童阶段的神经过程兴奋占据优势。所以呈现出兴奋和抑制发展呈现不均衡的现象。直观形象思维强于抽象思维能力，表现为注意力不易集中，善于模仿动作。而趣味体育运动的内容丰富而有趣，形式灵活而多变。这能够充分调动儿童的积极性，从而营造出良好的活动氛围，比较符合该阶段儿童神经系统的发展需要。 在改善儿童心血管系统的功能上趣味体育运动也起着非常重要的作用。儿童阶段的心率多表现出较快的状态。这种现象是由于儿童心脏发育不完全，神经调节也不够完善所引起的。通过趣味体育运动的锻炼可
