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1、精品文档最新学生国旗下安康饮食的演讲稿最新学生国旗下安康饮食的演讲稿1尊敬的教师和同学们：大家好！今天我演讲的题目是安康饮食，让身体更强壮。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、安康但是，假如不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，安康的饮食，才可以让身体安康，使身体强壮！记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收才能下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不安康的饮食给我带来了费事。我突然想到，这几个月，我比拟喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理安
2、康的饮食，才保护了我的身体安康。看来运动、学习和安康的饮食，才能让人有一个安康的体魄。如今上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。如今的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的.危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么廉价呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道非常敏感。到了812岁时，对咸味是那么喜欢，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的安康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。安康的饮食
3、也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比方吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否那么有的还会对身体有害。安康的饮食需要自己坚持，一定要回绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。安康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了安康、幸福、快乐！让我们从如今开场保护自己的身体吧，做到安康的饮食吧，让自己的身体更加安康、强壮！我的演讲完毕，谢谢大家！最新学生国旗下安康饮食的演讲稿2尊敬的教师和同学们：大家好！今天我演讲的题目是从我做起，回绝垃圾食品。新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃
4、的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐惧的是，如今大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是垃圾食品！你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。假如你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而回绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐
5、头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙同学们，垃圾食品会给我们带来多么宏大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比方新颖的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的安康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让教师和家长为我们担忧，我再一次呼吁让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导安康的饮食方式！谢谢大家！最新学生国旗下安康饮食的演讲稿3教师们，同学们：大家好！今天我演讲的
6、主题是：维护安康，回绝零食为了维护我们的身体安康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的教师都利用班会课开展“回绝零食，从如今做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购置零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体安康，下面几点要引起我们注意：第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样
7、到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本缺乏以引起食欲，会影响我们的生长发育。第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进展必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体安康。第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建立。同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，回绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。我们建议：维护安康，回绝零食。从我做起，从如今做起
