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1、团校学习心得体会今天下午，学院请了外国语学院的老师给我们上了主题为“适应大学生活，迈向成功人生”的课，从中我们学到了很多东西，一个多小时的团校学习下来，收获颇丰，尤其结合自身实际，也很有一番感触。老师由学校面临的本科生教学水平评估工作入手，谈到我们当代大学生的种种表现，言辞恳切，情深意浓，以常见的案例、生动的语言和愉快的方式，具体形象地向同学们解释了有关的疑问，以及对大学的迷茫，诠释了大学所涵盖的意义，还介绍了该如何选择社团、培训、讲座等一系列活动来丰富自己的大学课余生活，锻炼自己的能力。这让大家对自己未来的生活有了一个更好的计划目标，对接下来的生活有了更大的期待。大学是又一个崭新的开始。在这
2、里，大家又站在了新的起跑线上。面对新的竞争，新的挑战，每个人都要走好。若出现了一些适应困难，可从以下几方面努力地去适应大学生活。 1接纳现实，提高自立和自理能力。 来到了大学后，虽然现实的校园与理想的校园有差距，但大学新生要学会接纳现实，并明确这一点：在大学里，个人能否有所成就、有所突破主动取决于个人努力程度。 2主动适应并尽快熟悉掌握新生活的技能。 生活的技能主要指社会交往的技能，学会待人接物，处理好同寝室、同班、同年级同学之间的关系。生活技能还包括安排自己的课余生活，如可以根据自己的爱好参加各种社团活动。 3在充分认识自我的基础上规划生涯。 如果一个大学生不愿意留下终生遗憾，那么从你入大学的第一天起，就应给自己的生涯做出设计。 4正确运用心理调适。 个体心理调适对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。可以运用以下几种心理调知方法或者选择心理咨询。如自我激励法，迁移法，行为补偿法等。 大学是人生最为宝贵的时光，应该调整自己的心理，迅速地投入到新的学习生活中去，为自己创造出一个美好的未来。090612*2010.11.10
