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1、体育与健身课时计划年级三人数42日期执教班级组班形式自然班周次四课次10内容主题1 走和跑：50米快速跑 6-32 投掷：小皮球掷远 6-3重点1、跑的直 2、转体挥臂连贯难点1、跑的自然，快速 2、向前上方投掷学习目标1、 90%的学生学会自然直线奔跑的方法，要求跑得自然、快速2、 进一步学习小皮球掷远的动作，要求转体挥臂连贯，向前上方投掷3、 发展学生的上下肢力量、速度素质和动作的协调性，培养敢于克服困难和团结协作的坚强意志品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五六15141311课堂常规 热身：1、 碰碰车2、 即兴模仿操50米快速跑1、直线跑2、追逐跑3
2、、接力跑小皮球掷远1、 投一投2、 比一比3、 秀一秀放松：照镜子小结、下课 4-552-32-32-35-65-63-45-611222213013013050小中中小一/1师生问好一/2宣布课的内容一/3检查学生服装一/4安排见习生教与学：二/1、1教师提出碰碰车的方法与要求二/1、2学生听哨音分组进行活动二/2、1教师讲解示范，提示每节操的要求二/2、2学生根据口令进行即兴模仿练习要求：精神饱满，动作舒展大方三教与学：三/1提示1、2、3跑的方法和路线，组织学生分别进行练习并请优秀学生进行展示，巡视并纠错三/2学生分组听口令进行练习1、2、3的练习，勇敢尝试，大胆表现自我要求：跑成直线，
3、跑得自然、快速四教与学：四/1教师讲解提示1的动作要领，组织学生对墙练练，请动作有差异的学生比比，观察出手角度并请优秀学生进行3的展示，巡视辅导并纠正四/2学生听哨音分散（结伴）进行1和2的练习，注意学练安全并勇敢进行3的尝试要求：转体挥臂连贯，向前上方投掷五教与学：五/1教师提示放松要求并与学生共同练习五/2学生听口令与教师共同进行放松要求：身心愉悦，充分放松教与学：六/1教师鼓励性评价学习情况六/2师生呼别，收拾器材四列横队一路纵队散点25m散点散点四列横队场地器材小皮球45标志物2接力棒2安全保障1、 地面整洁,保持距离2、 口袋中不放尖锐的物品预计练习密度强度全课内容主题中等40%左右35%左右课后小结
