健康管理师考试真题解析

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1、健康管理师考试真题解析（1）单选题1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ正确答案：C标准答案解析：健康管理师第五版教材第三页，正确答案为HQ,（加拿大籍华人谢华真教 授（Dr.WahJunTze），提出健商理念。为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年 中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高 荣誉“国家卫生奖”。江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。2、提出“健商”理念，

2、荣获中国政府“国家友谊奖”、中国卫生界最高荣誉“国家卫生奖”加拿大政府最高荣誉“加拿大勋章”获得者是A郑集教授B.黄建始教授 C.谢华真教授D.葛可佑教授正确答案：C 标准答案解析：健康管理师第五版教材第三页，正确答案谢华真教授，为表彰谢华真教授对 中国作出的卓越贡献，1997 年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12 月，国家卫生 部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人 类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。3、被尊为人的最大成就，比拥有一份好工作、一栋房子或大笔的银行存

3、款更为重要的是：A.身心健康B.躯体健康C.工作顺利D.家庭美满正确答案：A标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案身心健康。4、通过获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力的是：A.健康素养B.健商理念C四大基石D.健康身体正确答案：A标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养。健康素养是指个人获取 和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。 公民健康素 养包括了三方面内容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。政府指导健康 66条5、

4、2012年底，国家卫计委再次统计健康素养为：A.6.48% B.8.8% C10.8% D. 12.8%正确答案：B标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养8.8%。国家卫计委发布2013年中国居民健康素养监测报告。监测结果显示，我国居民健康素 养水平稳步提升，2013年我国居民健康素养水平为9.48%，比2012年的8.80%提高0.68 个百分点，比2008年的6.48%提高3个百分点。监测结果显示，5年间城乡居民的健康素养水平提高了3个百分点。2013年城乡居民健康素养水平为9.48%，意味着每100个1569岁的人群中，仅有不足10人具备基本的健康 素养。由此可见，我

5、国城乡居民的健康素养总体仍处于较低水平，且提升速度缓慢，与全 民健康素养促进行动规划（20142020年）提出的“到2020年，全国居民健康素养水 平提高到20%”的目标相比，有较大差距。1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ正确答案：C标准答案解析：健康管理师第五版教材第三页，正确答案为HQ,(加拿大籍华人谢华真教 授(Dr.WahJunTze)，提出健商理念。为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年 中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高 荣誉“国家卫生奖”。江泽民、李鹏、朱

6、镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人 类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。2、提出“健商”理念，荣获中国政府“国家友谊奖”、中国卫生界最高荣誉“国家卫生奖”、 加拿大政府最高荣誉“加拿大勋章”获得者是A郑集教授B.黄建始教授 C.谢华真教授D.葛可佑教授正确答案：C标准答案解析：健康管理师第五版教材第三页，正确答案谢华真教授，为表彰谢华真教授对 中国作出的卓越贡献，1997 年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12 月，国家卫生 部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。 江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教

7、授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。3、被尊为人的最大成就，比拥有一份好工作、一栋房子或大笔的银行存款更为重要的是：A.身心健康B.躯体健康C.工作顺利 D.家庭美满正确答案：A标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案身心健康。4、通过获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力的是：A.健康素养 B.健商理念 C四大基石D.健康身体正确答案：A标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养。健康素养是指个人获取 和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。居民健康素养评价指标纳入 到国家

8、卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。 公民健康素 养包括了三方面内容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。政府指导健康66条5、2012年底，国家卫计委再次统计健康素养为：A.6.48% B.8.8% C10.8% D. 12.8%正确答案：B标准答案解析：健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养8.8%。国家卫计委发布2013年中国居民健康素养监测报告。监测结果显示，我国居民健康素养水平稳步提升，2013年我国居民健康素养水平为9.48%，比2012年的8.80%提高0.68 个百分点，比2008年的6.48%提高3个百分点。监测结果显示，5年间城乡居

9、民的健康素养水平提高了3个百分点。2013年城乡居民健康素养水平为9.48%，意味着每100个1569岁的人群中，仅有不足10人具备基本的健康 素养。由此可见，我国城乡居民的健康素养总体仍处于较低水平，且提升速度缓慢，与全 民健康素养促进行动规划（20142020年）提出的“到2020年，全国居民健康素养水 平提高到20%”的目标相比，有较大差距。11、2007年-2016年实施新健康开拓战略，即运动一生和从小普及健康知识。提出这个理 念个国家是：（ D ）15页A中国B美国C韩国D.日本标准答案：日本解析：日本的健康管理始于1959年。在80 年代颁布健康管理法规，2007年-2016年实

10、施新健康开拓战略，即运动一生和从小普及健康知识。12、排在世界第一，现在平均寿命最高的国家和年龄是：（ D ）16页A.中国，83.5岁B.美国86.3岁C.韩国83.7岁D.日本83.7岁标准答案：日本、83.7岁解析：在日本，两亿人口， 60 万人做健康管理服务，直接效果平均寿命逐年增加， 1947 年男性50岁，1947年女性50岁；1992年男性平均76.09岁，女性82.22岁。现在平均 寿命达到83.7岁，排在世界第一。13、细胞是身体的最基本构成单位，具有保护细胞和参与细胞的新陈代谢的是：（ B）28 页A.细胞质B细胞膜C.细胞核D.细胞壁标准答案：细胞膜14、血液约占人体总体

11、重的比例是：（B）28页A.10%B.7%C.12% D. 8%标准答案： 7%解析：正常成人的血液总量（又称血量）约为体重的7%15、普通成人全身血容量约是：（A）28页A.5L左右 B.6L左右 C.7L左右 D. 3.5L左右标准答案：5L左右16、在组织学上，心肌和骨骼肌都属于：（D）29页A.竖纹肌B.随意肌C.肌纤维D.横纹肌标准答案：横纹肌17、在体内的各种元素中，参与制造血红蛋白的是：（A ）31页A.铁B.钾C.钠D.锌标准答案：铁解析：在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钾和钠参与肌肉系统组织18、将心脏泵出的血液运送到全身各器官，属于离心的管道的是：（A ）33页A.

12、动脉B.静脉C.毛细血管D.淋巴标准答案：动脉解析：心血管系统包括心脏、动脉、毛细血管和静脉。心脏是血液循环的动力器官。动脉将心脏泵出的血液运送到全身各器官，是离心的管道。静脉则把全身各器官的血液带回心脏， 是回心的管道。19、食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程称为：（C）35页A物理反应 B吸收C消化D化学反应标准答案：消化解析：食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程称为消化。食物的成分或其被消化的产物透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程称为吸收。20、小肠是消化管最长的一段，成人的小肠全长约：（C）35页A.3-5 米 B.4-5 米 C

13、.5-7 米 D. 7-8 米标准答案： 5-7米解析：小肠是消化管最长的一段，上至胃的幽门，下至盲肠；成人的小肠全长约为5-7m,分为十二指肠、空肠、回肠三部分。21、肝是人体最大的腺体，成人的肝重约：（C）36页。A.900g B.1000g C.1500g D. 2000g标准答案：1500g22、第一届国际健康促进大会提出渥太华宣言的时间是：（A）50页A.1986 年 B.1988 年 C.1984 年 D. 1985 年标准答案：1986年解析：健康促进是促使人们提高、维护还改善他们自身的健康的过程（第一届国际健康 促进大会提出渥太华宣言，1986）是一切能促使行为和生活向有益于健

14、康改变的教育与 生态学支持的综合体。23、1克脂肪可以释放能量为：（A） 103页A.9kcal B.4kcal C.7kcal D. 2kcal标准答案：9kcal解析：每克脂肪可以释放 9kcal 能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以以产生 4kcal 能量，每克酒精可以产生 7kcal 能量（弹酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复 无益），每克膳食纤维可以产生2kcal能量。24、1克酒精可以释放能量为：（C）103页A.9kcal B.4kcal C.7kcal D. 2kcal标准答案：7kcal25、胃内消化蛋白质的酶是胃蛋白酶，胃蛋白酶最适宜的pH为：（C）107页A.11

15、.8 B.0.81.2 C.1.52.5 D. 2.53.5标准答案：1.5-2.5解析：胃蛋白酶对乳中的酪蛋白有凝乳的作用，这对婴儿较为重要，因为乳液凝成乳块 后再胃中停留时间延长，有利于充分消化。健康管理师考试真题解析(5)单选题26、中国营养学会提出的成年男子、轻体力劳动者蛋白质推荐摄入量为：(A)107页A.75g/d B.65g/d C85g/d D. 95g/d标准答案：75g/d27、孩子从出生到1岁这一阶段在心理学中被称为:(A)136页A.乳儿期B胎儿期C婴儿期D.幼儿期标准答案：乳儿期28妇女计划怀孕补充叶酸的最佳时间为：(A)143页A计划怀孕前3个月B怀孕3个月后C怀孕后6个月D.已经怀孕时标准答案：计划怀孕前3个月29、要做到科学合理减肥，减肥速度不宜过快，标准每周减少：(A)155页A.0.5 - 1kg B.1 - 2 kg C.2 - 3 kg D. 3-4 kg标准答案：0.5-1kg解析：由于运动消耗能量有限，单纯靠运动减低体重很难达到预期目标。因此必须结合 饮食控制才能实现成功减肥。减肥速度不宜