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1、运动系统概述运动系统是由竹、廿连结和骨骼肌三部分组成的。有支撑体重、维持体形和保护内部器官等功能。人体的廿靠柠连结有序地连接起来，构成支架（骨骼），来支撑体重，维持正常人体的形态：肋丹、胸 竹等围成一个计质的“笼子”，把心、肺等脏器装进去，并把它们保护起来。计骼肌借肌腱附着于相邻 两块件的秤而上，收缩时以计连结为支点，牵引件改变位置，产生各种运动。因此，在运动过程中，件 是杠杆，汁连结为支点，骨骼肌则是运动的动力部分。一、骨（-）全身廿的分布人体共有206块秤。成人全身的计骼约占体重的20%o按英所在部位可分为颅柠，躯于廿，四肢丹。分布如下：颅件：包括脑颅廿、而颅骨和听小廿。脑颅竹和而颅供可以
2、保护脑和形成面部支架，起保护 和支持作用。妪干竹包括脊柱、肋秤和胸骨。脊柱是由26块椎竹构成，全部椎件连在一起构成椎管， 脊僦就在苴中。胸部的脊椎秤和胸计、肋计共同围成了胸廉，容纳和保护着肺和心脏等器官。四肢件包 括一对上肢竹和一对下肢骨。它们在肌肉的牵动下能产生各种动作。（二）计的形态件的大小不同，形态各异，大致可分为四类：长件、短丹、扁计、不规则廿。长席：形状细长，中间呈管状，两端膨大，分布于四肢，起支持和杠杆作用。如肱廿和股秤。短廿：又短又小，一般为立方体。分布于既能承受压力又能活动的部位。如腕骨和附丹。府骨：呈板状，分布于头部及胸部，羽成竹质的空腔，容纳和保护其内部的脏器。如颅顶的忖
3、和 肩胛骨等。不规则言午：形状不规则，如椎件。有些不规则骨的内部中空，如上颌件等，发音起共鸣作用， 并 可减轻竹的重量，统称含气计。（三）丹的构造与功能每块计都是由计膜、廿质和th逋构成。1. 11膜：是紧贴在件的表而的一层结缔组织膜。骨膜上有丰富的血管和神经，对计的营养、再 生和感觉有重要作用。秤膜最内层的细胞，在幼年时期非常活跃，能进行分裂繁殖，并分化为成计细胞， 直接参与骨的形成，使骨长粗，成年后虽处于静止状态，但终生保持分化能力。一旦发生计折，迅速生 成无数个新计细胞，促进秤的愈合和再生。有的科学家曾经用鸟做过实验，把鸟的一根上肢竹从计膜中 剥去，而尽力保持柠膜的完整。过了一段时间，被
4、剥去的这根上肢言午又重新长了出来。从这个例子可以 看出廿膜对件的再生具有多么重要的作用。2. 秤质：即件组织，是构成骨的主要成分。分骨密质和骨松质两种。计密质结构比较致密坚 硬， 耐压性，抗扭曲力强。分布在长件的竹干部分和其它竹的外层。丹松质结构疏松，呈蜂窝状，分布在骨 的两端和件密质的内部。可大大减轻件的重量，使英轻便以适于运动。3. 件髓：件髓填充在长骨的竹髓腔和骨松质的网眼内。分红供髓和黄计髓两种。红廿髓：呈深红色，主要由网状组织、血细胞和少量脂肪组织等构成，有造血机能。5岁前，全身 所有竹内均为红骨髓：从6岁前后开始，部分竹的红竹髓逐渐转变为黄秤髓；至成年，仅长件的两端、 扁计和不规则
5、计内有红th孰黄廿髓：位于长计件干内，呈黄色，由大量的脂肪组织构成。黄骨舫一般无造血功能，特殊情 况 下（大量失血或严重贫血时）可部分恢复造血功能。人在成年以前，长廿的两端有一层软丹叫白币软竹，这层胡软骨能不断生长，不断计化（在软廿 上 有钙盐沉积，由软计变成廿），这样，使丹逐渐变长，it往长处长，人就长个子，直到20 25岁的时 候，这层软计完全骨化，人就不再长个儿了。儿童时期计膜下的成骨细胞不断产生骨组织，使竹的表面 增厚，使廿长粗。同时计内还有一种破竹细胞，能破坏和吸收件髓腔周国的朴组织，使廿髓腔扩大，这 些变化使廿不断长长、长粗。（四）计的成分和特性件主要由有机物和无机盐构成。有机物主
6、要是骨胶原（胶蛋白），无机物主要是钙盐（碱性磷 酸 钙）。如果把竹浸泡在稀盐酸溶液中，经一段时间后，骨就变得柔软，而且弹性很大，甚至可以打成一 个结，这是因为计成分中的无机物溶解于盐酸中，剩下的是廿胶原；如将一段件放到酒精灯上锻烧至灰 白色，轻敲这段丹便粉碎，这是因为席中的有机物燃烧掉后，剩下的是脆而硬的无机物。由此可见，廿中的有机物使计具有韧性和弹性，无机盐使朴具有硬度和脆性。正是由于有机物 和 无机物结合起来，才使骨既坚硬而又富有弹性，能很好地承担支持、保护和运动的机能。骨的化学成分可因年龄、营养状况等因素的影响而变化。成人计中有机物占骨干重的34% （1/3）, 无机物占65%。二、骨连
7、结人体的206块计并不是杂乱无章地堆积在一起，而是靠丹连结把它们连接起来。言午与廿之间的连结结构称廿连结。（-）计连结的方式人体计连结的构造和功能各有不同，主要有两种方式：1. 直接连结：两计之间借结缔组织膜、软计或骨相连结。中间无腔隙，活动范用很小或不能活动。 如颅计之间的廿缝（属不动连结），椎席之间的椎间盘（属微动连结）等。2. 间接连结：两廿之间借膜性囊互相连结。英间具有腔隙，活动性较大，这种连接也称关节，是 丹连结的主要形式。如四肢计之间、躯干骨与四肢骨之间的连结。（二）关节的结构与功能每个关节都有关节囊、关节而和关节腔。1. 关节囊：是附着在关节而周囤及苴附近计而上的结缔组织囊，起着
8、保护关节的作用，囊壁外层 有坚韧的韧带（有加强H间的连结和制止关节过度运动的作用）把两块件牢固地连结起来，使 关肖既 牢固又灵活。娄壁内层的结缔组织能分泌滑液。2. 关节而：是相邻两廿的接触面，多为一凸一凹，凸而称关节头，凹而称关节窝。关节而的表而 覆有一层薄而光滑的关节软计，可减少运动时两计的摩擦和缓冲两骨的撞击。关W软竹内无血管、神 经，苴营养由滑液和关节囊周用的血管供应。3. 关节腔：是由关节畿围成的密闭空腔，含少量滑液，有润滑和营养关节软骨的作用。（三）关节的运动在竹骼肌的牵引下，关节能够产生各种运动。如屈和伸、内收和外展、旋转、环转等。关节活动若超过了它的范用，就会破坏关节的正常结构
9、，发生脱臼。体育锻炼可增强关节的灵活性和牢固性。三、骨骼肌全身共有600多块骨骼肌，成人骨储肌的总重疑约占体重的40%。肌肉中75%是水分，25%是固体 成分，主要是蛋白质和无机盐等。件骼肌是运动的动力部分，在神经系统的支配下，能收缩或舒张而产 生各种动作，并支持身体，保持一能的姿势，还有保护机体等机能。每块肌肉都具有一泄的形态、位宜 和辅助装置，受一女且的神经支配，有丰富的血管，完成一左的功能。（一）全身件骼肌的分布人体的骨骼肌可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分。头颈肌包括头肌（如咬肌）和颈肌（如 胸 锁乳突肌）；躯干肌包括胸肌（如胸大肌、肋间肌）、膈肌、腹肌（如腹直肌）和背肌（如背肌）；四
10、肢肌包括上肢肌（如肱二头肌、肱三头肌）和下肢肌（如股四头肌、臀大肌、腓肠肌）（二）秤骼肌的形态肌肉由于功能和位置不同，形态也多种多样，按其外形可以分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。长肌：呈梭形或扁带状，多分布在四肢，收缩时可产生大幅度的运动。短肌：形状短小，多位于躯干的深层及手、足和椎间，运动幅度小。阔肌：呈扁平状，多分布在胸、腹壁和背部浅层，除完成妪干的运动外，对内脏还有保护和支 持 作用。轮匝肌：呈环状，位于孔、裂的周围，收缩时可关闭孔、裂。（三）骨骼肌的结构与功能每块计骼肌可分为肌腱和肌腹两部分，一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，由致密结缔组织构成，坚 韧没有收缩性，分别固定在相邻的两块秤上。肌
11、腹主要由肌纤维构成，色红，柔软而富有弹性，有收缩 能力。许多肌纤维集合在一起，外而包以结缔组织膜成为肌束，许多肌束再被结缔组织包在一起成为一 块肌肉。血管和神经沿结缔组织的包膜，分布到肌纤维上，以调节肌肉的收缩、营养、代谢和肌肉的发 育。柠僚肌的基本活动方式为收缩。人体各种躯体运动都是由骨骼肌的收缩和舒张完成的。竹骼肌 由 大量的肌纤维组成，每条肌纤维就是一个肌细胞。它接受躯体运动神经的支配。只有在神经冲动传来时， 肌细胞才进行收缩。人体的任何一个动作都是由多组肌群在神经的支配下，相互配合、共同完成的。例 如，屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时，肱二头肌收缩，胧三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，胧 二头肌舒张。
