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1、宿舍心理委员培训计划一、 培训目的通过学习和培训，使宿舍心理委员能理解和掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，掌握心理支持的一般技能和技巧；明确工作职责，在日常学习和生活中能及时发现和预防同学中的心理问题，并能积极主动开展宿舍心理健康教育工作，提高同学的心理健康意识与素质。发现问题并及时解决问题。二、培训方式 1、阅读专业书籍2、听专业讲座参加培训3、进行案例讨论分析4、观摩心理电影5、模拟心理咨询三、培训内容1、大学生心理健康之我见2、大学生常见心理疾病的鉴别和治疗3、如何做好宿舍同学的常见心理问题的工作4、搭建友谊桥梁，畅通信息渠道，做好心理辅导老师的信息员四、培训要求 1、按时参加活动
2、，不迟到、不早退； 2、认真学习心理健康知识，认真配合好班级心理委员的工作； 3、对所参加的活动要积极、乐观 4、每次参加完活动后要写一篇心得体会、并把学到的知识传授给宿舍的同学们五、培训意义 1、 有利于学生的身体健康成长。 中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。 2、有利于学习、工作效率的提高。 健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲
3、，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥 3、有利于智力与个性的和谐发展。 心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。 4、有利于心理疾病的防治。 心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。 李栋 2011年1月2日星期日
