高中生个人学习计划

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1、高中生个人学习计划 高中的学习有部分新的特点：知识量大;学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要了解或处理一个问题，往往需要综合利用各学科知识。高中生天天要学的内容很多，假如不分前后次序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制订一个学习计划，天天利用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯而且提升学习效率，降低时间浪费。每个人的详细情况不一样，学习计划也应该因人而异，但在制订计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最好的时间段来安排记忆，提升效率。通常而言，早上6:007:0

2、0头脑清醒，记忆效果比很好，而天天假如不能确保78小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟因为生理条件和生活环境、习惯的不一样，大家的生活节律和最好感觉也往往不尽相同。有的人的学习最好时间在早晨，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最好学习时段以后，根据它来安排自己的学习和休息。将最主要的事情放在最好感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提升效率，在制订计划时，要合适给自己“压力”,对每一科目标预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定正确率。这种目标明确，有压力的学习，能够使注意力高度集中，提升复习效率。同时，每学习完一部分时，全部有一个

3、轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省计划一旦制订，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立刻在次日加倍补上。如：反省自己，当日的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好时可处罚自己一次。这么做，现有约束力又有可操作性，天天全部会感到在进步。一段时间后，还应该依据自己的学习情况，对计划做出深入完善，使其更加好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这么的同学在制订学习计划后，最好向家长、老师或同学宣告。这么做首先会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立即就会想到：“是否他人会笑话自己意志微弱”或“太没出息了”,所以就能坚持到底，“不论怎样，一定要坚持实施自己的计划”.