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1、慢性病健康知识教案教学目的:掌握慢性病的特点.理解慢性病的危害.理解慢性病防治原则教学过程:1、引入课题在过去的十年中，国内青少年的饮食构造发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高,国内冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等重要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同窗们你们还据说或者理解哪些慢性疾病吗?2、引导学生理解慢性病的概念慢性病全称是慢性非传染性疾病,是无法立虽然用药物加以治愈的疾病,只能先运用药物控制病情。同窗们懂得哪些慢性疾病?明确:高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合书上的几种常用的慢性病资料阅读课本，理解这些慢性疾病的知识。3、请同窗们说说:这些慢性疾病是由哪些因素引起的
2、？学生回答，教师小结并且明确:引起慢性疾病的重要因素，身体因素、环境因素、运动量局限性、不良饮食习惯、精神因素等、学生活动自己的家人或者亲朋好友与否患有慢性疾病，如果有，请你简朴的举例简介一下她们的病情及症状,教师注意引导学生可以说清晰重要症状。我们学习了什么是慢性疾病以及某些常用的慢性疾病的成因,那么对于慢性疾病,我们应当如何才干避免呢?规定学生积极举手回答。教师引导学生回答并小结应当从如下几方面避免:控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来避免。结合课文小资料引导学生理解慢性病三级避免措施.疾病的三级避免疾病，不管其病因与否拟定,在不给任何治疗和干预的状况下,从发生、发展到结局的整
3、个过程称为疾病的自然史可将疾病的自然史粗略地分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。在发病前期,虽未发病,但已存在多种潜在的危害因子,如血清胆固醇高是冠心病的危险因子,吸烟是肺癌的危险因子，肥胖是糖尿病的危险因子。发病前期也可涉及某种病理生理的变化，如血管粥样硬化等。在发病期，一般均有轻重不一的临床体现。在发病后期，其结局也许是痊愈或死亡,也也许会留下后遗症以至残疾等。在疾病自然史的每一种阶段,都可以采用措施避免疾病的发生或恶化。因而避免工作也可以根据疾病的自然史相应地分为三级,第一级避免为病因避免；第二级避免为“三早”避免，即早发现、早诊断、早治疗;第三组避免为对症治疗、避免伤残和加强康复工
4、作。这就是疾病的三级避免。第一级避免也叫初级避免，重要是针对致病因子（或危险因素）采用的措施,也是避免疾病的发生和消灭疾病的主线措施,其中涉及自我保健和健康教育。自我保健即在发病前期就进行干预,以增强人的健康状况，增进健康。健康教育是以教育手段促使人们积极采用有助于健康的行为，从而消除危险因素,避免疾病,增进健康。在致病因子或机制尚不明确或尚未浮现之前,尽量地保持健康体魄而采用的多种措施,是对健康的人和人群而言的,这又称为“原始避免”或“原级避免”。在三级避免中，它应是第一级避免的核心。第一级避免还涉及保护和改善环境,旨在保证人们生产和生活区的空气、水、土壤不受工业三废即废气、废水、废渣和生活
5、三废即粪便、污水、垃圾,以及农药、化肥等的污染。第二级避免,又称“三早”避免,它是发病期所进行的避免或减缓疾病发展的重要措施。为了保证“三早”的贯彻,可采用普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查以及设立专科门诊等措施。第三级避免，重要为对症治疗,避免病情恶化,减少疾病的不良作用,避免复发转移,避免并发症和伤残;对已丧失劳动力或残废者,通过康复治疗,增进其身心方面早日康复,使其恢复劳动力,病而不残或残而不废,保存其发明精神价值和社会劳动价值的能力。、小结6、布置作业:让学生结合今天学习的知识,向家人宣传健康的生活方式。睡眠质量很重要教学目的 1、使学生结识到充足睡眠的重要性； 2、理解睡
6、眠不卫生的不利影响； 3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。 教学重难点重点:睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学过程导入：列举学生常有的睡眠局限性导致的多种表征,引入“睡眠质量”的概念。(一)充足睡眠的重要性 【学生思考后分析并一一列举、补充】 引导学生从如下几方面作答，并为学生合适解析:、睡眠可以避免学习内容之间的干扰2、而已减慢遗忘的速度、有助于长时记忆,巩固白天所学知识 (二)睡眠不卫生的类型及其不利影响 、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】 2、睡眠局限性【提高做作业效率是主线】 (三）如何获得高效优质的睡眠？ 【引导学生由个人生活不良习惯思考】 、变化观念,合理安排睡眠
7、时间 2、睡前放松、严格作息制度4、调节不良睡姿 5、及时消除睡眠异常现象、对的结识梦(四)小结， 教学反思睡眠不健康是青少年学生常用的现象，但许多学生意识不到睡眠卫生的重要性,变化科学睡眠的观念较难,但从变化不良睡 眠习惯开始,让学生一步步改善个人睡眠慢性病的避免。常用的慢性病教学目的:1.懂得什么是慢性病,理解哪些行为对人们的健康有影响2.狂犬病 麻疹,结核避免知识3.理解吸烟的危害教学重难点:麻疹，结核病预,狂犬病的防治知识。理解吸烟的危害。教学过程：一.谈话导入师：随着生活水平的提高,人们吃的,喝的越来越好,越来越丰富,随之而来的多种富贵病也日益增多,目前我们就来看看均有哪些疾病?教师
8、出示幻灯片A高血脂,冠心病，高血压。B胆囊炎，胆结石。C肥胖症，脂肪肝，糖尿病。肠癌等师：哪些疾病是由吃引起的?(生发言）二.解说多种疾病危害。1， 师：哪些行为对人们的健康有影响呢?（生发言）教师出示幻灯片（1） 吸烟（2） 饮酒过量（3） 不恰当的服药。（4） 缺少体育锻炼，或者忽然运动量过大。（5） 热量过高或多盐饮食,饮食无节制。（6） 不接受科学的合理的医疗保健。（7） 破坏身体生物节奏的生活。2， 教师解说吸烟的危害。（1） 教师解说吸烟对人体的危害。（2） 教师解说吸烟引起哪十大癌症。（3） 教师解说吸烟可引起的九种疾病。三结核避免知识(教师出示幻灯片）教师解说什么是结核病？结核
9、病的传播途径是什么？解说肺结核有哪些症状？如何避免肺结核？四.麻疹防治知识(教师出示幻灯片)教师解说什么是麻疹病，麻疹的危害，如何避免肺结核? 课堂小结理解吸烟对人的危害 坐、立、行 教学目的 让学生懂得对的的坐、立、行姿势，规定她们养成良好的行为习惯，从而增进身体健康。教学重点:对的的坐、立、行的姿势教学难点:矫正不良的坐、立、行的姿势教学准备：教学挂图教学过程一、儿歌学习 今天我们一起学习一首儿歌!坐要直、立要正，走路昂首又挺胸。从小养成好习惯,做个健康好小朋友。二、姿势指引 人们懂得这首儿歌的意思吗?生:是教我们要坐好。生:是教我们怎么样站。生2：尚有，教我们走路的时候应当怎么样. 师:
10、对了,这首儿歌教育人们在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范(出示挂图）师：教师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找几种学生站到讲台上)教师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,避免驼背与斜肩。 提示站的姿势：上身保持正直,挺胸昂首,两眼平视或稍稍仰望,两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢，脚尖分开。 走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里,上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道,靠右行
11、。 学生在教师指引纠正下做到对的的坐、立、行姿势，再次示范巩固。三、课堂小结同窗们自己能说出一首有关坐、立、行的儿歌吗?“坐如钟、站如松、行如风”！ 这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。但愿同窗们平常要自觉做到。坚持长跑 教学目的:.使学生理解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。.鼓励学生坚持冬季长跑,积极参与冬季锻炼,养成锻炼的好习惯。 3使学生理解长跑的某些卫生常识,避免运动不当的伤害。 教学重点难点：长跑的好处及我们如何开展冬季长跑教学过程： 导入新课： 故事引入在这寒冷的上午，一边有几种小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖,而另一边,有一群小朋友穿着薄
12、薄的运动衫，在堆雪人,打雪架,做游戏,跑步， 跳绳,踢毽子等活动,一种个精神抖擞,容光焕发似乎主线没有感觉到寒冷的存在。从这两副情景,同窗们你们懂得了什么?。 二、学习新课: 1冬季长跑的好处: 增强体质提高抗寒的能力增强心血管功能和呼吸功能磨练意志,振奋精神 . 长跑的规定: 做好准备活动运动量要合适,速度:慢快慢 跑后不能立即停步,走步，要做整顿活动合适添减衣服 饭后不立即跑步,跑步后引水的规定3. 巩固新知：.组织学生复述学习的要点,锻炼学生的口头体现能力,反馈学习效果。.谈谈你打算此后如何进行冬季锻炼。课后小结：学生通过两种状况的对比，清晰懂得冬季长跑的好处,不仅不再惧怕冬季长跑反而喜
13、欢冬季长跑,都积极踊跃的发言，说出自己的想法。板书设计:坚持冬季长跑 规定：做好准备量要合适，跑后要做整顿活动，合适添减衣服,饭后不立即跑步,跑步后饮水。搞好环境卫生很重要教学目的：1.使学生学会打扫教室的措施。2.教育学生养成保护环境卫生的文明习惯。 教学重点难点:打扫卫生的措施和如何来养成良好的卫生习惯。 教学过程： 一、导入新课： 我们国家把植树造林工作当作一项基本国策，同窗们你们懂得这是为什么 吗？通过学生的回答,教师提出：是为了我们的生存环境，为了我们的健康。目前同窗们还小,还不能完全投入到我们的绿色工程中来,但是我们应当做某些我们可以做的事情，来支持这一政策。除了爱惜花草树木之外,
14、我们还应当搞好环境卫生。今天我们就来学习一下,我们应当如何来搞好我们的环境卫生。 二、学习新课： 目前让我们来进行一下大扫除工作,想想看我们应当如何做比较合理一方面打扫门窗玻璃、擦黑板和讲台、擦电视空调洒水、扫地、拖地 打扫整顿自己的桌椅座位。 .卫生我们已经打扫好了，但是没过多久，发现地面和玻璃又脏了，打扫的同窗看到了很气愤。同窗们，当你们遇到这种现象时会如何解决呢？ 教师对学生的回答进行总结:最后提出环境卫生不只是打扫出来的，并且要 靠人们的维护，如果只打扫不维护的话,真的不如不打扫了。因此维护环境的卫生是一项比较艰巨的任务。3.出示某些选择题，看看我们是不是在平时都做到了，培养学生在平常生活中保持环境卫生的行为习惯。 三、巩固新知： 1.各组共同交流,把交流的成果记下来,谈谈你们组此后要怎么样进行环境的打扫和维护工作,之后交给教师。目前同窗们就亲自动手来打扫一下我们班级的卫生,看看谁做得最佳。 四、总结:学生通过听、 说、 谈、 练,体会到了环境卫生不仅要靠人们的打扫, 保持同样是一项艰巨的工作。保护牙齿避免口腔疾病教学目的:使学生理解龋齿及牙周病发生过程,理解保持口腔卫生的意义,掌握保持口腔卫生的措施。掌握避免牙周病的措施。教学重点:龋齿的发生过程,保持口腔卫生的意义。教学难点:龋齿形成的因素,掌握对的的刷牙措施。授课内容
