《五常镇第二小学寄宿部食谱表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五常镇第二小学寄宿部食谱表（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、五常镇第二小学寄宿部食谱表（2013年4月）时间早餐午餐晚餐加餐（幼儿）4月15日周一地三鲜角瓜片火腿肠新三鲜炸花生米茄子炖土豆新三鲜炸虾片上午：豆浆 饼干下午：苹果4月16日周二米粥咸菜馒头大豆腐肉炒菜花西红柿圆葱炒鸡蛋炝拌土豆丝火腿肠土豆片新三鲜家常凉菜上午：豆浆 饼干下午：白梨4月17日周三米粥花卷咸菜肉炒酸菜土豆丝肉炒黄豆芽西红柿炒鸡蛋炸火腿肠土豆酱青椒炒三丝炝拌黄瓜上午：豆浆 饼干下午：苹果梨4月18日周四紫菜鸡蛋汤馒头尖椒干豆腐胡萝卜片火腿肠炒角瓜片肉炒芹菜土豆丝炸虾管茄子炖土豆肉炒菜花强拌粉皮黄瓜上午：豆浆 饼干下午：桔子4月19日周五白菜冻豆腐汤花卷大豆腐芹菜炒粉条白菜、木耳胡
2、萝卜土豆片、海带片胡萝卜片肉炒酸菜粉条糖拌西红柿上午：豆浆 饼干下午：苹果4月20日周六豆浆麻花肉炖土豆块圆葱炒鸡蛋角瓜片炒火腿肠炝拌海带丝土豆酱肉炒菜花西红柿炝拌银耳上午：豆浆 饼干下午：白梨4月21日周日米粥馒头咸菜尖椒干豆腐肉炒酸菜土豆丝西红柿炒鸡蛋凉拌粉皮黄瓜土豆炖茄子白菜木耳胡萝卜凉菜上午：豆浆 饼干下午：苹果4月22日周一大米粥花卷咸菜肉段茄子肉炒黄豆芽芹菜粉条炝拌土豆丝土豆片炒火腿肠炒三丝凉拌豆腐上午：豆浆 饼干下午：白梨4月23日周二西红柿炒鸡蛋馒头大豆腐肉炒酸菜粉条青椒土豆丝炸花生米土豆酱新三鲜炝拌银耳黄瓜上午：豆浆 饼干下午：桔子4月24日周三紫菜鸡蛋汤花卷肉炒酸菜土豆丝角
3、瓜片炒火腿肠圆葱木耳胡萝卜凉拌粉皮黄瓜茄子炖土豆白菜、木耳胡萝卜炝拌海带丝上午：豆浆 饼干下午：苹果4月25日周四米粥馒头咸菜尖椒干豆腐肉炒芹菜粉条黄瓜片炒火腿炝拌土豆丝土豆片海带片肉炒菜花凉菜上午：豆浆饼干下午：桔子4月26日冻豆腐白菜汤花卷肉闷土豆块肉炒黄豆芽西红柿炒鸡蛋炝拌银耳黄瓜蒜苔土豆条炒三丝炝拌黄瓜上午：豆浆饼干下午：苹果4月27日豆浆麻花小学学校食堂菜谱 周一:糖 醋 里 脊、 宫 爆 肉丁、 红 烧 肉、 炒 鱿鱼 花、 香 菠 肉、 土 豆 炖 肉、 冬瓜烧排骨、 青 椒 鸡 块、 白菜炖豆腐、 五香萝卜丁、 椒 油大头菜、 炸 鱿 鱼、 炸 鱼 排、 炸 肉 串。 周 二:
4、 滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉丁、 三 鲜 豆 腐、 青 瓜 海 鲜、 辣 大 肠、 萝卜烧 兔块、 排 骨 土豆、 黄瓜鸡 肉丸、 土 豆 炖 肉、 茭 瓜炒肉、 黄 瓜 炒 肉、 豆 芽 炒肉、 炸 如 意 卷、 炸 鸡 心、 炸 丸 子。 周 三: 椒 溜 鱼 条、 菜 花 炒肉、 清 炖 豆 腐、 口 水 兔 块、 葱爆羊肉、 红 烧 萝 卜、 白菜炖粉条、 炒 猪 肝、 炒 猪 心、 莴苣肉丁、 琉 璃 土 豆、 炸 茄 合、 炸 素 鸡。 周 四: 滑 炒 肉 丝、 五 香 肉 片、 溜 肝 尖、 菜 头 炖 虾、 蘑菇炖鸡、 西红柿炒鸡蛋、海米 烧豆腐、 瓜条炒鱿鱼、 西芹炒鱿鱼
5、条、 虾皮萝卜丝 琉 璃 苹 果、 酱 豆 腐、 炸 香 肠。 周五: 烧 兔 腿、 白菜 烩羊肉、 红 烧 鲶鱼、 白菜 炒海蛰、 鱼香肉丝、 香 菇 油 菜、 蚝 油 茭 瓜、 蒜 苔 鲅鱼、 炸 肉 排、 炸 蘑 菇、 炸 茭 瓜、 炸 土 豆 合。 周六: 蘑菇 肉 片、 醋 土 豆 片、 酱 烧 茄子、 红 烧 冬 瓜、 黄瓜鱿鱼条、 海带结烧排骨、木 须 肉、 山药炒肉片、 冬瓜炖 鸡蛋、 黄瓜鸡肉丸、 炸 鸡 块、 炸 卷 尖、 琉 璃 豆 腐。 周一 马蹄蒸排骨 尖椒炒牛丸 冬瓜烧肉丸 凌鱼麦菜 蒜油京包 凉拌西红柿 咸鱼茄子煲 蒜心炒肉丝 肉沫蒸鸡蛋 酸菜炒粉肠 豆干芹菜回锅
6、肉 木耳肉片 尖椒炒鱼条 炸土豆丝 咸菜炒猪肚 姜葱炒田鸡 星期二 中餐 晚餐 麻辣牛丸 青椒炒肉片 豌豆栗米炒火腿丁 尖椒小肠 蒜茸上海青 蚝油生菜 清蒸福寿鱼 清炒莲藕片 土豆红烧肉 红烧排骨 肉沫豆腐 干炸带鱼 金钓浮瓜 红萝卜炒肉 竹笋炒蟮片 凉拌海带丝 星期三中 晚餐 黄豆红烧排骨 红烧猪蹄 西芹炒腊肠 水煮肉片 包菜炒粉条 蚂蚁上树 菜头炒辣肉 清炒吊瓜 豆腐泡红烧肉 姜丝春芽 清蒸豆角 川式回锅肉 清蒸武昌鱼 鱼香肉丝 红椒炒鱼 红椒洋葱溜肝片 星期四中 晚餐 糖醋排骨 萝卜烧牛腩 五花肉稍茄子 金钓地瓜 豆芽拌粉丝 炒西洋菜 清蒸鲩鱼 香香东坡肉 西红柿炒蛋 清炒西兰花 腐竹烧
7、肉片 麻辣香干 尖椒炒香肠 清炸土豆片 肉沫冬瓜 红烧日本豆腐 星期五 魔芋烧排骨 煎马鲛鱼 酸豆角肉沫 尖椒炒猪耳 清炒大白菜 炒桐花菜 肉沫蒸水蛋 西芹炒腰片 蒜苗回锅肉 木耳红椒回锅肉 清炒萝卜片 让凉瓜 土豆烧肉 炒南瓜片 孜然羊肉 平菇肉片 期一：茭白炒肉片 青菜豆腐汤 星期二：蕃茄炒鸡蛋 冬瓜排骨汤 星期三：肉圆 青菜汤 星期四：土豆红烧鸡 青菜豆腐汤 星期五：红烧带鱼 蕃茄蛋汤 这是我们学校食堂的菜谱： 1 西红柿炒鸡蛋 但我们学校的只能说是炒西红柿加鸡蛋，这是常菜 2 炒冬瓜 很便宜 3 麻婆豆腐 经济实惠又好吃 4 炒腐竹 我班女生的最爱 5 东北乱炖 里面有土豆、豆角、茄子
8、、西红柿和粉条，也可以加肉 味道很好 6 炒菜花 营养价值很高 7 西芹炒花生米 估计是用花生米代替了腰果 味道soso 8 烧茄子 还是很好吃的 9 黄瓜鸡蛋汤 一个字 “便宜” 一般4菜1汤就很标准了，你可你每天变着做啊，每3样加起来都是绝对低于4元的一周参考菜单一 （每天10元） 星 期早餐（ 2.00 ）中 餐 (4.00)晚 餐 (4.00)星期一 稀饭酸豆角馒头茶叶蛋红烧大排丝瓜炒蛋蒜泥生菜海带虾米汤糖醋鱼块粉丝烧牛肉葱油冬瓜蕃茄蛋汤星期二 豆浆 油条蛋糕 青椒牛肉丝家常豆腐 凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤沙司鸡块青椒炒肉丝卷心菜咸菜蛋汤星期三 稀饭花卷咸蛋榨菜丝干煎带鱼佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽
9、丝瓜蛋汤清蒸咸肉韭菜炒蛋空心菜青菜香菇汤星期四 雪菜肉丝面汤荷包蛋 红烧猪手 酸菜肚片蒜泥青菜榨菜肉丝汤宫保鸡丁西芹炒牛肉 蒜泥米苋鱼头豆腐汤星期五 馒头茶叶蛋榨菜丝豆浆粉蒸小排蕃茄炒蛋凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤星期六 黑米粥煎饼 咸菜油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭白菜木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜白菜肉丝汤星期日 稀饭面包盐水花生红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块白菜腐衣萝卜虾米汤一周参考菜单二 星 期 早餐（3.00）中 餐 (7.00) 晚 餐 (7.00) 星期一Monday 蛋糕豆浆 油条小菜 糖醋排骨 宫保鸡丁 五彩豆腐 莴笋炒肉片 青椒黄
10、豆芽 水果 冬瓜排骨蛋汤 鱼香肉丝 红烧带鱼 炒三鲜 青椒土豆肉丝 鸡毛菜 水果 黄瓜肉片汤 星期二Tuesday 青菜肉丝面 西式糕点 椒盐虾 走油大肉 西芹炒肉片 木耳炒蛋 葱油冬瓜 水果 香菇炖鸡汤 红烧猪手 咖哩鸡块 家常豆腐 佛手瓜炒肉片 卷心菜 水果 骨头冬瓜汤 星期三Wednesday 水饺 花卷 油条 皮蛋粥 红烧鱼块 油炸猪排 青椒土豆肉丝 鱼香茄子 蒜泥青菜 水果 乌鸡汤 红烧鸭块 茄汁排条 黄豆烧肉 肉沫粉丝 油麦菜 水果 平菇肉片汤 星期四Thursday 牛奶 面包 酸菜肚片 宫保鸡丁 西红柿炒蛋 藕片炒肉片 大白菜 水果 当归乳鸽汤 红烧鲳鱼 红烧鸡腿 萝卜烧肉 青
11、椒干丝肉丝 葱油冬瓜 水果 冬瓜咸肉汤 星期五Friday 花生汤绿豆饼 扬州狮子头 红烧大排 海带炒肉丝 黄瓜炒蛋 烤夫木耳 水果 猪肚莲子汤 蚝油牛肉丝 粉蒸小排 地瓜炒肉片 麻辣豆腐 上海青 水果 鱼头豆腐汤 星期六Saturday八宝粥面包 香辣鸡柳 青蒜回锅肉 刀豆炒肉丝 洋葱炒蛋 青椒土豆片 水果 酸辣汤 油炸鱼排 南乳方肉 花菜炒肉片 荷包蛋 咸菜粉皮 水果 海鲜豆腐汤 星期日Sunday 肉丝面 茶叶蛋 香酥鸡翅 油爆鳝丝 蒜台炒肉片 肉沫茄子 卷心菜 水果 牛肉粉丝汤 水笋烧肉 清蒸咸鸡 青椒榨菜肉丝 平菇炒蛋 蒜泥青菜 水果 猪手黄豆汤 分荤菜，素材，汤，主食）一： 荤菜类：木须肉红烧肉圆椒盐鸡翅水煮腰片土豆烧牛肉盐水鸭肫椒盐排骨熏鱼梅干菜扣肉红烧肉虎皮扣肉雪菜烧黄鱼盐水鸭红烧鸡腿炸鸡腿红烧鱼块面筋塞肉干切肉片红烧鲳鱼红烧猪蹄烤鸭大白菜烧牛肉鱼香肉丝酸菜鱼炒牛肚咖喱鸡翅红烧大肠糖醋排骨红烧马鲛鱼干切牛肉夫妻肺片红烧鱼块烧杂烩红烧鸡毛血旺二： 素菜类油渣青菜炒苋菜雪菜肉丝开洋冬瓜蒜香四季豆炒茄丝绿豆芽青椒土豆丝糖醋包菜西红柿炒鸡蛋莴笋肉片炒豇豆雪菜干子花菜肉片青椒炒鸡蛋芹菜肉丝麻辣豆腐丝瓜炒蛋糖醋藕片
