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1、积极心理学的观点积极心理学是一种以正面态度来看待生活的心理学范畴，它的目 的是通过改变对生活的态度和观念，来提高个人的心理和情感状态， 帮助人们摆脱消极的情绪陷阱，创造更多的良性循环。积极心理学从 不同的角度来阐述正面的思想和行为，旨在改变人们对自身、世界和 未来的看法，使其获得更大的成功和快乐。积极心理学更加注重对自身的肯定与增强，其目的是为了帮助人 们更好地接受自己，从而改善他们的情绪。在这种思想框架下，每个 人都应该以积极的方式看待自身的品质，从而获得安全感、自尊心和 自信心来推动他们做出改变。同时，这一概念还认为，通过肯定自身， 能有效地鼓励良好行为，帮助人们建立正面的对生活的态度，以
2、及减 少消极的情绪。此外，积极心理学还强调认识和理解他人，关注他人感受，尊重 他人权利，支持他人成长。这种观点建立在对他人的尊重和理解基础 上，它不仅强调自身的价值和关注，更是希望通过社会的关心来满足 个体的内在需求。如此，当一个人能够充分认识、尊重和理解他人时， 他就会更济社会并帮助他人，从而受到更多的爱和支持。此外，积极心理学重视正面回馈，认为正面回馈会有助于消除消 极情绪和改变态度，促进个人发展。正面回馈的作用在于引导个人在 自身原有的基础上，寻求更大的增长；正面回馈有助于推动个体持续 前进，并有利于积极行为的发展；正面的反馈可以激发个体的积极态 度和良好的行为，从而使个体得到更大的满足和成功。最后，积极心理学注重心理素质和行为训练，通过引导自身改变 内心观念，寻求达到积极的结果。这一理论坚持认为，只有通过改变 内心动机，改变行为表现，建立良好的心理素质才能实现积极有效的 结果。积极心理学鼓励人们培养正向的心理情绪，在要求中努力，不 因羞耻而放弃，以改变和实现自身价值的方式来追求更高的生活目标。综上所述，积极心理学深层次地提倡正面的思维和行为，由此激 发出积极的能量，为人们获得更多的成功和快乐打下坚实的基础。它 崇尚持续发展、满足内心渴望、强调以人为本，保持乐观向上的态度， 增加对生活的热情和积极性，全面提升个人精神心理素质，从而获得 更多的成功和快乐。
