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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑夏天喝什么茶去火_春季喝什么茶去火快 春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增加，人体也简单上火，春天上火怎么办?春天上火适合喝什么茶呢?春季去火快喝的茶由我来为大家介绍! 春季去火快的茶 1、桃花:美容养颜 桃花是许多伴侣们的宠爱之花,我们把它比作是三月的花仙子,它的药用价值和美容养颜的功效是不要否认的。桃花的药用价值甚至在藏医、苗医等少数民族药典中亦有记载。现代讨论证明,桃花有助疏通经络、改善血液循环,促进皮肤养分供应,滋润皮肤,特别适合女性饮用。推举一款桃花红糖饮:取桃花干3克,红糖10克,加温水200毫升左右,能够养血活血。但桃花的活血作用较强,孕
2、妇和月经量过多的女性不建议食用,便稀者也不相宜。 2、玫瑰花:疏肝解郁 生活中喝玫瑰花茶的伴侣们不少,想必大家都是看重了玫瑰花的疏肝解郁的功效,由于春每天气干燥,我们最易消失肝气郁结的状况了。本草正文记载:玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。不仅如此,玫瑰中富含维生素C,可以抗氧化,改善皮肤老化,还可制作各类茶点,比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。推举一款蜂蜜玫瑰花茶饮:取玫瑰干3朵,蜂蜜12勺,加枸杞5克,可以滋肝养颜,理气静心。但和桃花一样,经期不建议喝。 3、茉莉花:芳香醒脑 茉莉花花在我们生活当中也是极为常见的一种茶,它有去寒邪、理气郁的作用,现在
3、正是我们喝茉莉花茶的最佳季节。茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。茉莉口感芳香,能够提神醒脑,特别适合春季感觉困乏的人群饮用。不妨来一款茉莉花柠檬茶:取柠檬半个,挤出汁液,茉莉花干35克,加入热水冲泡。这款茶饮能够消退头脑晕胀感,祛除体内湿气,保湿抗年轻。 4、红枣粥: 材料:红枣、粳米、精盐红枣与粳米一起放入锅中,加入适量水熬煮。作用:红枣具有良好的补益作用,对儿童的生长发育有很大好处。特殊是其性平和,能养血安神,适用于久病体虚、脾胃功能虚弱者服用。 5、萝卜粳米粥: 材料:白萝卜,粳米,生姜丝,猪油,精盐,加适量水,熬煮成粥。作用:萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用
4、,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。 春季去火的留意事项 1、脾胃虚寒之人不相宜吃苦,由于中医学认为,脾主运化,喜燥恶湿,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故假如人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物。 2、小孩子应适当与苦保持距离。中医学指出,有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝一般的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可。 3、针对老年人群,中医学建议应依据详细状况来区分对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面状况来综合治疗。 春季什么食物去火
5、1、苦瓜 中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。苦瓜虽苦,但降火排毒功效却非常显着。炒菜时,先将蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和酱油、盐等,二非常钟出锅即可,可适量加火腿等,吃起来不会觉得太苦。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增加自身免疫力量。 2、黄瓜 黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都特别有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。 3、木耳 木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,关心排解废物,排毒清胃。 看了春季喝什么茶去火快的人还看了： 1.春季适合喝什么茶 2.什么时候喝去火排毒茶 3.2021北方春天喝什么茶好 4.女人春季适合喝什么茶类 5.春天喝什么茶养生 第 1 页 共 1 页
