情绪稳定度自测

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1、情 绪 稳 定 度 自 测 情绪稳定是一个人心理成熟的标志。你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。请将中意答案的标号填写在每题后的括号中。1、我有能力克服种种困难 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也地惴惴不安 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）3、整个一生中，我一直觉得我能达所预期的目标 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）4、我上小学时佩服的老师，到现在仍然令我佩服 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）5、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）6、我虽善意待人，却常常得不到好报

2、A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）7、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A、极少如此 B、偶然如此 C、有时如此 （ ）8、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论 A、我仍能专心听音乐 B、介于A、C之间C、不能专心并感到恼怒 （ ）9、我不论到什么地方，都清楚地辨别方向 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）10、我热爱所学专业和所从事的工作 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）11、生动的梦境，常常干扰我的睡眠 A、经常如此 B、偶然如此 C、从不如此 （ ）12、季节气候的变化一般不影响我的情绪 A、是的 B、介于 A、 C之间 C、不是的 （ ）计分方法：

3、根据计分表，查明你每题的得分，并求出总分。 计分 表 题号/得分ABC121020123012421052106012701282129210总分： 17-26分-A 13-16分-B 0-12分-C结论与忠告： A、情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中各种问题。有时，也可能会由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。 B、情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面 ，有时会急躁不安，不免受环境的支配。 C、情绪激动 你的情绪激动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。容易受环境支配而心神动摇。不能面对现实，就会常常急躁不安，身心疲乏，甚至的失眠等。