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1、城基实验中学体育与健康教案水平：四 年级：初二（8）班 学生人数：男24人女24人 授课教师：陈利忠 学习目标1、 提高学生动作的协调性、连惯性,掌握技巧的动作组合,培养学生对体操（技巧）的兴趣。2、 树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，发挥学生个性及创新能力。 3、培养学生团结协作精神、竞争意识和良好的体育习惯。场地器材1、体操垫25块2、挂图1张3、录音机1台学习内容技巧、游戏教学顺序课堂常规双人操技巧游戏钻山洞放松、师生评价、回收器材顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷一6分钟1、培养学生的组织纪律性，增强团体意识。2、提高安全意识，安全地进行体
2、育活动。3、发展学生跑的能力，提高灵敏性、协调性。1、 养成良好的纪律作风。2、 培养学生锻炼前热身意识，调动学生情绪。3、发展协调性。小中1、课堂常规：1）队伍集合 2）检查人数3）课的目标及内容2、队形队列的练习：跑步走-原地踏步-立定3、 准备活动： 双人操1）头部运动482）肩部运动483）体侧运动484）体转运动485）并、分压腿486）跨栏步压腿487）跳跃运动488）踢腿运动481.教师集合队伍并检查人数。2教师讲述课的目标及内容。3.教师引导练习。1、 学生在教师的指挥下，成弧形集合。（如图1）图12、 师生相互问候，明确本课学习目标和内容。3、男、女各成二路队成同心圆跑进（如
3、图2）。图2顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷二32分钟1、进一步提高动作的协调性、连贯性，提高平衡能力，灵敏、柔韧等身体素质。2、安全地进行体操运动。1、 感受技能提高兴趣。2、 增强自学和自信、充分表现自我。3、培养良好的合作精神和体育道德。大技巧1、复习前、后滚翻、肩肘倒立、鱼跃前滚翻、燕式平衡、跪撑平衡和跪跳起。2、尝试将几个动作联合起来。3、成果展示（分层进行：有3至5个动作或5至7个动作，如：前滚翻-肩肘倒立-鱼跃前滚翻）1、 教师引导学生选择练习。2、讲解示范，采用分解法、完整法相结合。3、根据不同学生层次提出不同的要求。4、巡回指导。5、鼓励展示
4、。1、练习方法：学生先两人为一组练习-四人一组-六人一组（图3）。图32、据课的目标练习动作。3、尝试组合动作练习，如：前滚翻后滚翻-肩肘倒立或燕式平衡前滚翻-肩肘倒立。4、要求：观察对照调节；积极参与、保护与帮助、善意评讲。三6分钟1、全体学生积极参与，在遵守规则的前提下，提高警惕。1、 提高学生的奔跑、反应速度和团结合作精神。2、 理解不同角色的任务，与同伴合理分配角色。中游戏：钻山洞。1、 讲解游戏规则、组织活动。2、 宣布比赛结果 。男、女分组进行（如图4）图4四7分钟1、全体学生在教师引导下进行。1、发挥学生想象和创造力。2、培养团结合作精神。小1、 放松活动：瑜伽放松操。2、师生评价及回收器材。1、教师引导，与学生一起调整呼吸。2、教师引导学生。1、学生在垫上进行瑜伽放松。(如图5)图52、学生坐在垫上。运动量与练习密度强度指数：1.5 - 1.6运动密度：45%左右平均脉博：1355次/分
