《睡觉总做梦怎么调理 [睡觉一直做梦怎么治]》由会员分享，可在线阅读，更多相关《睡觉总做梦怎么调理 [睡觉一直做梦怎么治]（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、睡觉总做梦怎么调理 睡觉一直做梦怎么治 睡觉做梦，相信是大家全部会有过的经验。不过，我们人为何会做梦，相信也是有很大的一部人会有迷惑。今天XX为大家推荐诊疗睡觉一直做梦的方法。诊疗睡觉一直做梦的方法一、睡觉多梦的第一个情况及处理方法1、白天发生的事，小说情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。2、原因：中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功效，也就是胃的功效不好，另外一个就是脾的吸收功效不好。大家全部知道，我们睡着了以后，大脑的一些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，不过魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动，还消化、吸收。大家这方面的功效比
2、较差。也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，因此她还要调动起本应该休息的魂帮助它工作，这么就让自己产生了一系列的梦境。梦里的事历历在目，全能回想起来，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功效不好的一个表现。3、处理方法：因此针对这种消化不良造成的多梦，我们应该帮助她提升自己的消化和吸收功效，也就是提升魄力，这么她晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少部分。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，不过已经忘了梦到什么。二、睡觉多梦的第二种情况及处理方法1、多梦的第二种情况是老做梦，而且老做部分离奇的梦，这种梦跟自己的生活没相关系，梦到的事情连自己全部以
3、为莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。2、原因：这种梦跟肝脏的功效相关系。“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血，也藏不住魂。3、处理方法：这种情况我们通常用部分滋补肝血的方法，帮助她收摄魂魄，安心睡。中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被部分药厂开发出来叫“酸仁安神液”。酸枣是酸的，不过酸枣仁并不是酸的。我们通常把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加部分反佐的药品，来共同组成一个方子。其中还有一个药是我们常常用的茯苓，茯苓又叫茯神，本身就有安神的作用。酸枣仁汤材料：酸枣仁60克、人参30克、石膏15克、赤茯苓克、桂皮15克、知母、甘草各15克使用方法：
4、上七味粗捣筛。每服15克，用水230毫升，煎至180亳升，去滓温服。主治：发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。三、睡觉多梦的第三种情况及处理方法1、第三种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或被人追杀，或梦到部分血腥的场面，或是被狗咬、被蛇咬，还有她们老梦见部分死去的人，或梦到自己掉到一个肮脏的地方。2、原因：这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，假如人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做部分比较惊恐的梦。通常做这些梦的人全部有过部分失精或是受惊吓的经历，或是家庭、亲人之间产生了部分变故。3、处理方法：对于这些人，首先我们要帮助她们祛除体内刺激自己的阴寒的信息、能
5、量或物质，比如说瘀血和寒痰，有这些物质基础在，就会产生邪气，造成人在睡着的时候做噩梦。做梦对人体的好处俗话说：“日有所思，夜有所梦”，大家往往有种误解做梦多了睡眠质量就差，对身体不好，不过最新的科学证实做梦不但对身体无害，反而有利!常常听到有些人埋怨“作了一夜的梦，一宿没休息好”，“晚上梦多，简直没有睡着”。那么真的是做梦耽搁了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不正确，做梦并能回想梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一个生理现象，不论你有没有梦的回想，你天天晚上毕定要做45回梦。所以说整夜做梦或没有做梦全部不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表
6、明，梦感和失眠的程度没有必定的联络。也就是说，有没有梦感和梦感的程度均不能作为失眠是否及失眠程度的客观指征。第一，解除疲惫，休整身体。疲惫就是人不论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源关键是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，假如从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的贮备。利用身体贮备的这个过程当中就会产生一个乳酸。乳酸积累多了，是疲惫的一个生理上、生化上的表现。睡眠就能够解除这种疲惫。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。人在睡眠的时候，还有一个功效，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半全部是在睡觉的时候
7、合成。因此睡眠是解除疲惫和休整身体必不可少的。第二，整理信息，带来顿悟。白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地统计，时时地监控，时时地统计你周围所发生的一切。不论你有意识的，还是无意识的，尤其是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，全部的刺激全部会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后依据不一样的内容，分别把它放到脑子不一样的功效回路里边。另外，大脑在夜间还有学习的功效。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果她晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天根据她梦的提醒，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有
8、时候会带来创新性。第三，调整心理。我们知道，假如前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但假如做了噩梦，第二天心情也不愉快，会以为没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的步骤。从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于经过欲望的满足。不论你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，全部收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，很多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能取得满足的欲望，却能够在梦中取得心理上的满足，调整心理平衡。假如没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样能够让做梦和睡眠两不误。猜您感爱好：1.常常做梦的诊疗方法2.为何会常常做噩梦怎么办岁晚上睡觉多梦怎么治4.天天晚上做梦怎么办5.常常做梦是什么原因引发6.说梦话怎样诊疗7.最近老是做梦怎么回事
