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1、情绪的作用及功能大学生正处于发展人格，形成世界观的重要时期。受特定年龄和环境的影响，大学生情绪程 度上很强烈但时间上不持久，波动较大。因此了解情绪的作用从而更好的控制情绪就显得尤 为重要。生活之中常出现的舍己为人，体现了情绪对人的巨大作用。我们最深层的感受、我们的激情 和渴望是最根本的向导，人类得以生存和延续很大程度上要归功于情绪对人类的影响力。 情情绪是人际通讯交流的重要手段，情绪的适应功能从根本上说是服务于改善和完善人的生 存和生活条件的。各种情绪的发生，时刻都在提醒着个人和社会，去了解自身或他人的处境 和状态，以求得良好适应。社会有责任去洞察人们的情绪状态，从总体上作出规划去适应人 类本
2、身和社会的发展。对于他人的情绪的认知，是一个人处在一个群体中必备的能力。这就是情绪的社会功能。试 想，如果一个人无法理解别人试图向他传达的负面情绪，他的生活将怎样？例如如果无法从 她人那里得知情况的危急，事情将会怎样？或者他无法知道自己的言语或者行为已经引起了 他人的愤怒？这个人将失去他完整的社会功能，他将无法在人群中生活下去。情绪和语言一样，具有服务于人际通讯的功能。情绪的功能向我们揭示，情绪既服务于人类 基本的生存适应需要，又服务于人类社会群体生活的需要。人们每时每刻发生的情绪过程， 都是自然环境和社会环境对人发生影响相结合的反应。情绪卷入人的整个心理过程和实际生 活，成为人的活动的驱动力
3、和组织者。绪分为积极情绪和消极情绪，情绪的直观体现就是心态。积极的情绪往往会成为以给人成功的基石。积极的心态可以增加你克服困难的勇气。拥有积 极的心态就会产生积极的思维。当你遇到困难时，你考虑的不是如何逃避，而是如何迎难而 上。你看到的不是克服困难的艰辛，而是奋斗本身的快乐以及成功后的喜悦。正是这种积极 的情绪所引导的情绪，转化成了你一往无前的勇气。积极的情绪可以为你赢得更多成功的机遇。一个拥有积极心态的人，同时也拥有异常活跃的 思维和敏锐的观察力。他能从生活中一件微不足道的小事中获取成功的信息，他能从别人抛 弃的垃圾中发现有价值的材料，他能在非常不利的环境中看见希望的曙光。积极的情绪可以使你
4、保持愉快的心境。生活中没有人能始终一帆风顺，我们总会遇到种种挫 折和失败，比如成绩的下滑，朋友关系的疏远，被老师和同学误解等等。这些经历或多或少 会给我们带来烦恼和痛苦。如果你总是执着于这些失败的经历，你的人生将是一片灰暗。但 如果你可以保持积极的心态，你就会发现阴影之外的大片阳光。积极情绪能拓展个体即时的思维-行动范畴，包括拓展个体注意、认知、行动等的范围。专 家认为消极情绪、积极情绪均具有进化适应的意义。消极情绪能使个体在威胁情境中获益， 当个体体验到生命受威胁时，消极情绪会使个体产生一种特定行动的趋向（如体验到恐惧时， 流经肌肉群的血液增加，从而为逃跑作好准备），并窄化个体的思维行动资源
5、，从而使个体 更加专注于即时的境况，迅速做出决定并采取行动，以求得生存。而积极情绪具有完全不同 的适应价值，当个体在无威胁的情境中体验到积极情绪时，会产生一种非特定行动的趋向， 个体会变得更加专注并且开放，在此状态下，产生尝试新方法、发展新的解决问题策略、采 取独创性努力的冲动。积极情绪通过促使个体积极地思考诸多行动的努力的冲动。积极情绪 通过促使个体积极地思考诸多行动的范围。从细节来看，情绪又具有以下几个功能：生存的工具.。情绪是婴儿在掌握语言之前适应生存的重要心理工具，婴儿正是通过情绪与 成人交往、表达自己的各种需要和要求。他们饿时、渴时就哭，吃饱了、舒服了就会笑。在 日常生活中人们用微笑
6、向对方表示友好，通过移情和同情来维护人际关系，情绪起着促进社 会亲合力的作用。而恐惧情绪则使人回避危险，保证自身安全。可见，情绪可以使我们更好 的适应行为的力量。情绪的动机作用不仅体现为对生理需要的放大，而且它在人类高级的目的行为 和意志行为中也发挥着重要影响。兴趣、好奇会促使人们去探索复杂的现象，即使屡遭失败 也能顽强坚持，希望能够成功监测的系统。情绪是人脑内的一个监测系统，对其他的心理活动具有重要影响。这种影响体 现为促进和瓦解两方面。一般来说，积极情绪对活动起协调、组织的作用。消极情绪则起破 坏、瓦解或阻断的作用。人们的行为常被当时的情绪所支持。当人处在积极乐观的情绪状态， 则倾向于注意
7、事物美好的一面。对人态度和善，乐于助人，并勇于承担重任;而消极情绪状 态则使人产生悲观意识，失去希望与追求，更易产生攻击性行为。交流的手段。人类在没有获得语言之前，正是通过情绪信息的传递而协调彼此之间的关系求 得生存的。情绪是一种独特的非语言沟通，它通过面部肌肉的运动、身体姿态、声调的变化 来实现信息的传递。它所携带的信息是对语言交际的重要补充。在许多情境中，表情能消除 语言交流中的不确定性，成为人的态度，感受的最好注解，而有时有些不便“言传”的场合， 人们可以通过情绪而“意会”，可见情绪传递信息的重要性。我们只有真正了解情绪的作用，认识情绪。才能学会如何控制自己的情绪，只要控制住自己 的情绪，掌握好自己的命运，我们就会每天充满幸福和欢乐，就能成为世界上最伟大的成功 人士！
