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1、中医药知识80条1. 葱是生活调味品，中医上讲白具有健胃的功效，可以提高食欲，促 进消化；还能发汗解表，配合姜、红糖能治疗早期感冒；从还是杀菌 能手，能预防传染病的发生。2. 山楂能消食健胃，活血化瘀，以消化肉食积滞为见长。3. 桑叶有疏风清热，清肝明日和止咳的作用，常用于治疗热感冒和肝 热日赤涩痛多泪。4. 甘草味甘，性平，主要具有补脾益气，润肺止咳，还有缓和药性的 功效。甘草不宜长期、大量使用，否则易引起浮肿、高血压，还有呕 吐等不良反应。5. 夏日炎热，如果吃点带薄荷清香的菜点，可以清心怡神，疏风散热， 增进食欲，因此薄荷也是防暑降温的佳品。6. 桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、
2、通经络，所以常吃桃 子可以强身健体，延年益寿。中医常用桃子仁有活血化瘀，润肠通便 的功效。7. 桑葚性寒，主要是补肝益肾，养血生津、润肠通便的功效，把桑葚 洗干净以后榨汁，每天喝上15毫升，可以缓解便秘。8. 闪耀又叫淮山，有补脾胃、益肺肾功能。用山药炖猪肚，可以增进 食欲，对小儿厌食症糖尿病患者具有一定滋补功效。山药还可以治疗 肺虚引起的咳嗽，肾虚引起的遗精，尿频等症状。9. 鸡内金能消食积，止遗尿，化结石，常用于小儿脾虚疳积和遗尿，今年还用于治疗泌尿系统结石。10. 神曲有消食健胃功能，有较强的消食健胃作用，并解表之功。11. 车前草、车前子功效相似，有力水通淋，清热明日作用，车前草 还有
3、清热解毒及止血作用。12. 田七，又称三七，其止血作用良好，又能活血散瘀，有“止血不 留瘀”的特点，故为止血药和治跌打损伤的药。13. 白茅根有凉血止血，清热利尿功效，常用于热症的吐血、便血和 尿血等，而以尿血为佳。14. 川芎有止痛、活血、行气功效其祛风止痛，主要用治头痛，其次 是身痛；其活血行气作用，主要作为通径药。15. 益母草为妇科经产药，本草纲日载：能治产难，胎衣不下等症。还有较强的利尿和降压作用，用治肾炎水肿和高血压的降压。16. 红花为应用广泛的活血祛瘀药，主要用于闭经、痛经和产后瘀血 作痛。17. 丹参有活血祛瘀，凉血痈、除烦安神功能，常用于冠心病、降低 胆固醇。18. 穿山甲
4、有活血祛血、攻坚散结、消痈溃脓下乳汁作用，常用于痈 疽肿毒，民间常用于产后乳脉不通，乳汁不下之症。19. 白花蛇舌草，有治癌、清热解毒、活血消肿功效，现代用治各种 癌症。20. 鹿茸功效为壮肾阳、生精髓、强筋骨、补督脉，具有较强的益精 壮阳和补肾健骨作用，民间鹿茸粉冲服为强身健骨是家喻户晓。21. 紫河车，为人的胎盘，中医称“血肉有情之品”有补肾益精，益 气养血功用。22. 决明子，又叫草决明、还童子等，把决明子碾成细末，加入粥内 服用，对治疗白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、眼结膜炎等 有较好的治疗。23. 桂圆又称龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的功效。体弱贫血，久病体虚的经常吃些桂圆很
5、有好处；另外，像妇女产后因思虑过度引 起的失眠多梦、健忘、心慌心跳等症状，也可以多吃桂圆。24. 当归首要功效是补血，尤其是对因血虚引起的头昏、眼花、心慌、 疲倦等病症。另外，用当归与乌鸡炖汤，还能有助于消除妇女的黄 褐斑、蝴蝶斑等斑点沉着。25. 蜂蜜味甘，性平，对润肺止咳，润肠通便、排毒养颜有显著功效。 早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效26. 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑功效。粳米与绿豆共煮 其祛暑消烦，生津止渴及解毒效果更好。27. 薄荷性味辛凉，气味清香。薄荷煮粥具有清热解暑、疏风散热、 清利咽喉的功效。28. 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用链子粳米同煮成莲子粥
6、， 对夏热心烦不眠有治疗。29. 荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效， 与粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解良药。30. 藿香味辛性温，是夏令常用药如钟成药藿香正气水，对中暑高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等有理想的治疗作用。31. 枇杷叶，味苦性平，其作用为止咳、祛痰、和胃。使用时应注意 刷去绒毛。若是久咳，可以用枇杷叶与百部、冬花联用。32. 板蓝根具有清热、解毒、凉血的作用，对于一般感冒发烧有良好 作用。板蓝根的叶就是大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药。33. 丝瓜可祛风化痰、清热利肠、杀虫、痛经、行血脉、下乳汁。另 外常吃新鲜丝瓜可护肤、润肤、减肥。中药名称丝
7、络。34. 西瓜是美味可口的水果，又是一种良药，其具有良好的清热祛暑 功效，故有天生白虎汤之美誉。西瓜的外层绿皮，药名翠衣，它与荷 叶、银花、薄荷、丝瓜皮、竹叶、豆鼓等同用，可治暑天感冒等症。35. 金银花性甘未寒，功用清热解毒。夏季经常饮用，可有消预防各 种温热病、传染病。36. 黄连性寒味苦，有清热燥湿、泻火解毒、清心除烦的功效。临床 用于肠胃湿热内蕴，呕吐、泻痢、痔疮；心火亢盛，心烦失眠；血热 妄行的吐血、衄血等。37. 人参培补元气，养脾生津，是治疗暑病伤气的药。夏天用以抢救 中暑休克、心力衰竭的良药。38. 六味地黄丸是更年期的好伴侣，它可以提高更年期妇女体内雌激 素水平，改善机体内
8、分泌功能及机体的内环境，从而改善头晕耳鸣、 心悸失眠；同时，六味地黄丸还可促进机体对钙的吸收，防止骨质疏 松；此外，六味地黄丸还被证实，可降低动脉肘样硬化和冠心病的发 病率。39. 钩藤性味甘、微寒、有清热、平肝、止痉的功效。临床上用于治 疗高血压有很好的疗效。40. 玫瑰花既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能 紊乱而引起的面部日首疮等症。41. 冬虫夏草具有强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神， 调节免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增强心血管、血液、肝、肾功能。 常用于治疗老年虚症、痰饮喘嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、 病后久虚等症。42. 中医称“白开水是百药之王”。从
9、营养学观点来看，任何含糖饮料 都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸 收，进入血液循环发挥陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环 境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20C至25 C)， 这种白开水具有特有的生物活性，容易透过细胞进入内，很快被吸收 利用。43. 喝茶可以补钾，钾是人体内重要的微量元素，钾能维持精神和肌 肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠 乏力，而且耐热能力降低。44. 燕窝具有养阴润燥，益气补中，治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的 作用，适宜体质虚弱、营养不良者食用。45. 菊花具有疏风清热、解毒、明日等功效。因热伤风、肝
10、火盛所致 的头晕头痛、日赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。46. 枸杞具体滋肾润肺、补肝明日等功效慢性萎缩性胃炎患者，可取 枸杞适量，用清水洗净，烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次 于空腹时服，2个月为1个疗程。效果很好。47. 罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化 痰等功效。罗汉果煎水、冲泡饮用直接嚼着吃均可，每天2次每次 10克为宜，对痰火咳嗽、咳血、便血、便秘、消渴有一定效果。48. 陈皮具有理气、调中、祛湿、化痰等功效对于咳嗽不止痰液稀白 的患者，可用陈皮泡水喝。49. 惹米，中药称惹米仁，具有利水渗水湿、健脾、清热排脓等功效。 在湿气较重的季节或者地区，可用惹米
11、煮汤喝。50. 玉米须具有利尿清热、平肝利胆的作用。慢性肾炎患者，可取干 燥玉米须50克，加温水600毫升吗，用火煎煮20 -30分钟，待药液 煮至300 -400毫升时，去渣取汁，与每日1次或分次服；糖尿病或 者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2 -4 个月即可显效。51. 艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用因风寒所 致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法；皮肤疖肿可取艾条1根，点燃一 端，距患者处3 -5厘米进行熏灸，每日1次每次10分钟；胃痛可取 艾叶适量，打入鸡蛋一起搅拌，均匀，炒至半熟，加清水适量煮沸， 渣水共服，每日3次。52. 麦芽具有消食和中的作用，
12、儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮; 女性断乳，可用麦芽水煎服。53. 西洋参味苦、味甘，性寒，具有补气养阴、清货生津的作用。熬 夜后，很多人常会感觉口感日眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶， 可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。54. 石榴皮味酸、涩、性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。吃石 榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，党嫁人出现腹泻症状时，可将石 榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。55. 鱼腥草具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的作用，常用于治疗 支气管炎、肺炎、百日咳等。常和鱼腥草茶，还可以减轻辐射对身体 的伤害。56. 吃橘子时橘络往往被人撕下扔掉，其实，橘络具有良好的化
13、痰止 咳功效，其性味甘平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经之胸 胀痛、咳嗽咳痰中带血等症。57. 当归六黄汤是“治盗汗之圣药”，主治阴虚火旺所致的盗汗。成分： 当归、生地黄、熟地黄、黄连、黄苓、黄柏、黄芪功7味药。58. 高良姜性辣辛、热、入脾、胃经。具有温中止呕、散寒止痛之效。 治转筋、泻痢、反胃解酒毒。解酒中药方：治饮酒太过、身寒呕逆， 取本品10 -15克水煎服。59. 南瓜中的镍和铬等微量元素能促进人体胰岛素分泌的功能而降低 血糖，常吃南瓜科治疗糖尿病。南瓜子克杀虫，中医归驱虫药。60. 橄榄味甘、酸性平，有清热解毒、利咽喉、化痰等作用，此外， 橄榄解酒、河豚中毒等。61. 生姜有发汗解表、温中散寒、和胃止呕作用。生姜中含有上网姜 辣素除了发汗外，对心脏和血管有刺激作用，能使心脏跳动速度加快，血管扩张，血流加快，去能将病
