2024拓展活动策划书（30篇）

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1、2024拓展活动策划书（30篇）2024拓展活动策划书（精选30篇） 2024拓展活动策划书 篇1 一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。二、活动名称：“我们在一起”素质拓展三、活动时间：20_年6月28日16：0018：00四、活动地点：橘子洲五、活动对象：_公司全体六、活动策划：七、活动流程：1、14：0014：30搭车前往橘子洲2、14：30橘子洲全体集合3、14：3016：00参观两型馆4、16：0018：00进行团队游戏5、18：00总结，收拾物品，回家八、活动内容：1、进行“破冰”活动2、按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将

2、所有同学分为五组3、每小组推选一名组长4、进行团队游戏（详情见附表）九、活动准备：1、布置场地2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸十：注意事项1、女生不穿裙子2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全3、爱护草坪卫生4、公共场合，切勿大声喧哗十一、活动经费：1、车票：15_20=300元 2024拓展活动策划书 篇2 项目人数：至少20人（数量应该是偶数）项目时间：1个小时左右项目道具：眼罩项目目的：1、感悟沟通协作的重要性，资源整合2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念5、换位思考、助人助己6、自我突破，

3、并在冲破后灌输全新团队信念项目步骤：1、分组：将所有人员按2人一组分组2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范4、项目结束后，让学员们进行分享总结注意事项：1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友4、学员需要根据选定的线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不

4、能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。 2024拓展活动策划书 篇3 半年时间稍纵即逝，在这半年的时光里，我们在_公司，相遇、相识、相知，同风共雨，一起走过。有过欢笑，有过争执，有过困惑，但是，从未放弃!璀璨明天，同手同脚，一起走到!一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。二、活动名称：“我们在一起”素质拓展三、活动时间：20_年6月28日16:0018:00四、活动地点：橘子洲五、活动对象：_公司全体六、活动策划：七、活动流程：1、_:00_:30搭车前往橘子洲2、_:30橘子洲全体集合3、_:3016

5、:00参观两型馆4、16:0018:00进行团队游戏5、18:00总结，收拾物品，回家八、活动内容：1、进行“破冰”活动2、按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组3、每小组推选一名组长4、进行团队游戏(详情见附表)九、活动准备：1、布置场地2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸十、注意事项1、女生不穿裙子2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全3、爱护草坪卫生4、公共场合，切勿大声喧哗十一、活动经费：1、车票：15_20=300元附表：1、热身游戏-大风吹(15分钟)所有人围坐成一圈。主持人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有_的人必须起来换位置。如果说

6、小风吹，则是相反，没有_的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新主持人。做主持人三次的人则算输，需接受处罚。2、分组(5分钟)按1、2、3、4、5报数，进行分组，选出组长，每组给队员取个昵称(绰号)，并向大家介绍3、活动一同手同脚(15分钟)五人四足，从起点跑到终点，先训练十分钟，十分钟后比赛，用时最少组获胜4、活动二地雷阵(20分钟)每组两两组成小分队，其中一名队友眼睛蒙上。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵

7、的起点处，挨着起点站好。他的同伴只能在起点处进行指挥。当第一小分队穿过地雷阵后第二小分队出发，用时最少的一组获胜。5、活动三风雨同舟(40分钟)报纸最小，历时一分钟，分享6活动四优点轰炸(40分钟)小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。 2024拓展活动策划书 篇4 一、活动背景在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员。二、活动目的为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作能力、各方的信任、目标、自信、执行力、行动力等各方面的运作三、活动意义1、素质拓展训练是

8、一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。2、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。3、克服心理惰性，启发想象力与创造力。4、是认识集体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长5、是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。6、合作+潜能+核心+目标+

9、心态+沟通+信心=素质拓展训练四、活动主题跟着行动的脚步出发五、活动时间20_年10月22日六、活动地点璧山天池七、活动对象心理协会、桌游社各五个名额，重庆房地产创业谋划社成员八、资源需要1、帐篷、投影仪、电脑、灯具、喇叭2、三十米长的绳子1面国旗、五面不同颜色的彩旗、彩笔、带1台电脑、歌曲下载、笔记本20个、感冒药3盒、创口贴30张、花露水3、四台相机、MP3、上届素质训练的PPT4、秒表（用于记录时间）可由裁判用手机计算，既节约资源，又不费事5、买菜（根据菜单内容）九、活动开展（一）集合安排1、12：20创协团队食堂门口集合，12：30创协各部门统计人数2、各部门到齐后集体出发（交通工具根

10、据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出）3、1:00各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队负责人：姚星、洪洋、张嗣悦（二）路途安排1、队首袁曦、涂维东、洪洋领队出发（把行程控制在个2个小时内，袁曦负责照相）2、队尾、张嗣悦、姚星（把握队伍的间距、控制差距，提醒人们安全隐患）3、掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总张嗣悦4、各部门的人员安全、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦各部门部长5、途中外联部在前面，编辑部、企划部、调研部、实践部、执行部这样部门按照顺序来进行6、途中拍照袁曦、邬昌龙、张宁（准备相机四部）7、3:00到达目的地（三）到达

11、后安排1、到达目的地后集合休息30分钟（宣讲休息范围、周围的环境情况以及应注意的安全）蒋雨桐2、走国旗周翔、蒋湖川、涂维东、左强3、放社歌国歌吕文成4、3：30开始素质拓展训练集合带往训练场地蒋雨桐、吕文成（四）素质拓展训练I、活动一1、分组整队蒋雨桐2、宣讲游戏规则蒋雨桐、吕文成3、3：40场地集合预计70名社员，依次循环报数1、2、3、4、5相同数字的社员分为一组，共分为五组（5分钟）集合社员、分配、各组选取队长1名，副队长1名宣布领队。（5分钟）蒋雨桐、吕文成3、第一项活动设计队名、口号、标志、队形，发旗子给各组、两支笔（15分钟）依次展示，什么是团队理念（25分钟，每队时间把握在五分钟

12、以内）4、领队：1组涂维东，2组王艺霖，3组王斌，4组周翔，5组袁曦（活动中指导、监督、鼓励队员；对第一项活动进行打分，评优秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）5、计分：张嗣悦集合领队总结评分、对队尾点评宣布比赛结果洪洋II、活动二1、记名字活动。五个小组进行比赛，比如有A、B、C、D、E五个人，那么从A开始说自己的名字；而到B的时候就要说A你好，我叫B；然后再C说A、B你们好，我叫C；依次这样循环，一直传下去，那么到达最后一个人的时候，E就要把前面这几个人的名字都要说出来，（如果比赛的途中说不出来则视为输掉这一轮比赛，此次活动循环三次，到最后只选取第一名有奖励）这时也是最难的

13、一个地方，考验大家的记忆力，也看大家去记新鲜事物的方法。看每组用的时间最短且记的名字最多。每组给五分钟的时间练习。此项目既可以让大家相互认识，又存在一个竞争性。吕文成、蒋雨桐2、时间记录蒋湖川计分张嗣悦裁判洪样3、此次活动结束后选取第一名，第一名的那组每个队员各奖励一个笔记本4、15分钟调整心态III、活动三1、各组集合“挑战数字游戏“讲解游戏规则（第一轮依次从1报数到30，看哪一组时间用的最短，给每组5分钟的时间练习，比赛开始。）蒋雨桐、吕文成2、计时蒋湖川计分张嗣悦总裁判洪洋2、比赛循环三次只取第一名，（第一次从1报数到50，第二次从1报数到30，第三次从1报数到20）其他四组队长、副队长

14、接受惩罚（必须严格执行）。惩罚的性质是做俯卧撑，第一轮30个，第二轮就翻倍；也可以选择做下蹲，但是第一轮就是下蹲60个，第二轮就翻倍，再依次这样进行下去。）1、2次队长副队长单独接受惩罚，第三次可以队员代替队长副队长接受惩罚（语言的引导和场面的控制）。宣布比赛结果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）蒋雨桐、吕文成（压制一个小时以内）3、比赛的结束取第一名出来，加以鼓励，而后面四名的领队在这时候都要受到惩罚，必须严格执行4、总统计各部门总分宣布目前各部门情况洪洋5、6:30拓展活动结束，总成绩公布，最后一名团队的第二天清洁场地，宣布获胜团队洪洋6、拓展活动过程中张宁、邬昌龙负责拍照7、MP3保管，根据场