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1、四（2）班“欢度中秋”主题班会主持稿 甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家下午好！甲：在九月的晨曦中然苏醒，秋意已经布满了床边。伴随着凉爽的秋风和金黄的落叶，我们即将迎来一年一度的中秋佳节。乙：农历八月十五，是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。这个星期天就是中秋节了。今天我们欢聚一堂，迎接这美好的节日。甲：四（2）班“欢度中秋”主题班会合：现在开始！甲：月在水里，月在天上；月在画里，月在心上。 今日，我们放飞所有梦想，去打捞那轮美丽的月亮。乙：月是期盼，月是牵挂；月是幻想，月是浪漫；月是思念，月是圆满。中秋，月圆如盘，看不见残缺的遗憾甲：中秋节作为中华民族的传统佳节，已经
2、有一千多年的历史了。下面，有请_同学为大家介绍中秋节的来历。甲：谢谢_同学！中秋节因其历史悠久，还产生了很多故事，下面请_、_、_三位同学带来关于中秋节的三个故事。乙：谢谢三位同学！中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征。因此，又称八月十五为“团圆节”。甲：古往今来，人们常用月圆月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等诗句，都是千古绝唱。乙：明月几时有，把酒问青天。每当中秋，我们总会想起苏轼，这一位伟大的文学家。他的“但愿人长久，千里共婵娟”是对世人
3、最美好的祝愿。让我们一起来欣赏这首词水调歌头甲：中秋的晚上，人们除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动，有些地方还有舞草龙，砌宝塔，猜灯谜等活动。今天我们也准备了一些灯谜，看看哪些同学想象力最丰富，最聪明。 1、明天日全食（打一字）月 2、天没它大，人有它大（打一字）一 3、一口咬掉牛尾巴（打一字）告 4、又光又平，又明又亮，谁来看它，跟谁一样（打一物）镜子 5、有时圆，有时弯，它离大家实在远，圆如镜，弯似镰，能放光芒不刺眼。（打一自然物)月亮 6、两兄弟，一样高，一日三餐不长高（打一物）筷子 7、有风不动无风动，不动无风动有风(打一物)扇子 8、寿比南山不老松（打一学校用语）特长生
4、 9、左手五个，右手五个。拿去十个，还剩十个（打一日常用品）手套 10、到了长城放声唱（打一歌曲名）好汉歌乙：猜灯谜的活动真是有趣，大家平时也可以多多积累，丰富课余生活。甲：中秋节最重要的活动当然是赏月、吃月饼了。月饼象征着全家团圆，是中秋佳节必食之品。在节日之夜，人们还爱吃些西瓜、水果、柚子等团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。乙：古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。甲：不过，月饼虽然美味，却不能一口气吃太多。我们给大家带来了几点温馨提示。不能过多吃月饼。每年中秋节前后，医院里都会收治一些因为贪吃月饼而生病的人。因为
5、月饼含有很多油脂和糖分，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，最好将一个月饼切成4份，每次吃一小块即可。患有糖尿病、心脏病、胃溃疡、胆结石、胰腺炎等疾病的患者，最好不要吃月饼。同时，患有龋齿的人食用月饼可能造成龋洞加深，还会引发牙髓炎，使疼痛加剧。吃月饼的饮食搭配。吃月饼不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。同时必须减少米饭和油脂的摄入，或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子，例如在吃月饼的时候搭配绿茶一起享用就更加健康了，绿茶有助于促进消化，还能帮助解油腻。不能拿月饼当早餐这样的吃法既不符合膳食营
6、养均衡的原则，也不利于胃肠道的健康。因为月饼中含有的油脂和糖分比较高，但是蛋白质、纤维素却很少，长期吃会造成营养不良。一大早空腹吃甜腻的月饼，会使胃酸分泌过多，引起反酸，使胃炎、胃溃疡病人的黏膜进一步受损，引起胃肠道的不适。即使健康人群，也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食，不给肠胃增添负担。选购月饼需“三看”。一看QS（质量安全）标志，月饼是QS管理产品，未取得QS标志的月饼不得生产销售；二看品牌，尽量选择名牌老字号的产品；三看生产日期和保质期，检查包装是否完整。甲：希望大家在了解了这些知识以后，过一个健康快乐的中秋节！乙：下面有请_、_、_同学带来朗诵中秋最美甲：谢谢三位同学的精彩朗诵。中秋最美是亲情，中秋最美是思念，中秋最美是感恩。乙：这个中秋节，让我们怀着感恩的心，给父母切一块爱的月饼，和爸爸妈妈还有长辈们开开心心地共享天伦。合：请欣赏歌曲八月十五月儿明 甲：中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，勿忘传统佳节，让我们分享共同的喜悦和欢乐！ 乙：最后，预祝大家中秋快乐、吉祥如意、花好月圆、合家团圆！ 合：但愿人长久，千里共婵娟！今天的班会到此结束。谢谢大家！
