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1、经典健康养生谚语 经典健康养生谚语1（2689字）1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。2、要得腿不废，走路往后退。3、一夜不睡，十夜不醒。4、多吃咸盐，少活十年。5、甜言夺志，甜食坏齿。6、苹果每日啖，不用去医院；7、先睡心，后睡眼。8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。9、心灵手巧，动指健脑。10、要得身体好，常把澡儿泡。11、吃了胡萝卜，百病化乌有；12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。14、春捂秋冻，不生杂病。15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。16、宁可食无肉，不可饭无汤。17、尽量少喝酒，病魔绕道走。18、常打太极拳，益寿又延年。19、早吃好，午吃饱，晚
2、吃巧。20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。22、有泪尽情流，疾病自然愈。23、早上喝盐汤，胜喝人参汤；24、刀闲易生锈，人闲易生病。25、饭前喝汤，胜过药方。26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！27、喝茶不洗杯，阎王把命催。28、若要百病不生，常带饥饿三分。29、吃好睡好，长生不老。30、食不语，睡不言。31、核桃山中宝，补肾又健脑。32、笑口常开，青春常在。33、一日三枣，长生不老。34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。35、日光不照临，医生便上门。36、萝卜出了地，郎中没生意。37、戒烟限酒，健康长久。38、寒从脚上起，病从口中入。39、欲得长生，肠中
3、常清。40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。41、吃得巧，睡得好。42、懒惰催人老，勤劳能延年。43、中午睡觉好，犹如捡个宝。44、吃面多喝汤，免得开药方。45、经常失眠，少活十年。46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。50、每餐留一口，活到九十九。51、一日两苹果，毛病绕道过。52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。54、宁可无肉，不可无豆。55、白水沏茶喝，能活一百多。56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。57、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。58、要得身体好，常把秧歌跳。
4、59、大葱蘸酱，越吃越胖。60、吃米带点糠，营养又健康。61、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。62、饭养人，歌养心。63、晨吃三片姜，如喝人参汤。64、吃了十月茄，饿死郎中爷。65、汗水没干，冷水莫沾。66、晨起一杯水，到老不后悔；67、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。68、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。69、多练多乖，不练就呆。70、大蒜是个宝，常吃身体好；71、三天不吃青，两眼冒金星。72、大蒜是个宝，常吃身体好。73、热水洗脚，如吃补药。74、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。75、指甲常剪，疾病不染。76、饭前便后要洗手。77、一日三笑，人生难老。78、锻炼要趁小，别等老时恼。79、要健脑，把
5、绳跳。80、请人吃饭，不如请人流汗。81、多食一点醋，不用到药铺；82、立如松，行如风。83、要想健康快乐，学会自己找乐。84、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。85、多食一点姜，不用开药方；86、药补食补，不如心补。87、常吃萝卜菜，啥病也不害；88、哭一哭，解千愁。89、睡多容易病，少睡亦伤身。90、狗肉滚三滚，神仙站不稳；91、吃人参不如睡五更。92、心虚气不足，桂圆米粥煮；93、常把舞来跳，痴呆不会到。94、养生在动，动过则损。95、要得腿不老，常踢毽子好。96、饭后一支烟，害处大无边。97、热天半块瓜，药物不用抓；98、白菜萝卜汤，益寿保健康；99、饭后百步走，活到九十九。100、吃药
6、不忌嘴，跑断医生腿。101、笑一笑，十年少。102、多喝凉白开，健康自然来。103、妻贤夫病少，好妻胜良药。104、精粮合口味，粗粮润肠胃；105、千保健，万保健，心态平衡是关键。106、饮了空腹茶，疾病身上爬。107、要活好，心别小；善制怒，寿无数。108、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。109、冷水洗脸，美容保健。110、豆腐配海带，常吃除病害；111、五谷加红枣，胜似灵芝草；经典健康养生谚语2（1262字）1、千保健，万保健，心态平衡是关键、2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根、3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。5、要想健康快乐，学会自己找乐。6、妻贤
7、夫病少，好妻胜良药。7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。9、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12、笑一笑，十年少。13、一日三笑，人生难老。14、笑口常开，青春常在。15、哭一哭，解千愁。16、有泪尽情流，疾病自然愈。17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。18、先睡心，后睡眼。19、药补食补，不如心补。20、饭养人，歌养心。21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。25、若要百病不生，常
8、带饥饿三分。26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。27、每餐留一口，活到九十九。28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。29、宁可无肉，不可无豆。30、吃米带点糠，营养又健康。31、三天不吃青，两眼冒金星。32、宁可食无肉，不可饭无汤。33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。34、吃面多喝汤，免得开药方。35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37、晨吃三片姜，如喝人参汤。38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。39、萝卜出了地，郎中没生意。40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。41、吃了十月茄，饿死郎中爷。42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。43、性格开朗，疾病躲藏。
9、44、房宽地宽，不如心宽。45、人有童心，一世年轻。46、大葱蘸酱，越吃越胖。47、大蒜是个宝，常吃身体好。48、一日两个苹果，毛病绕道走。49、一日三枣，长生不老。50、核桃山中宝，补肾又健脑。经典健康养生谚语3（663字）1、有泪尽情流，疾病自然愈。2、懒惰催人老，勤劳能延年。3、食不语，睡不言。4、饭前便后要洗手。5、若要身体壮，饭菜嚼成浆。6、吃得巧，睡得好。7、立如松，行如风。8、心灵手巧，动指健脑。9、垃圾食品危害多，远离方能保健康。10、常把舞来跳，痴呆不会到。11、汗水没干，冷水莫沾。12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。13、锻炼要趁小，别等老时恼。14、大葱蘸酱，越吃越胖。15、吃
10、人参不如睡五更。16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。17、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。18、白水沏茶喝，能活一百多。19、饭后百步走，活到九十九。20、一夜不睡，十夜不醒。21、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。22、出汗不迎风，跑步莫凹胸。23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。24、经常失眠，少活十年。25、寒从脚上起，病从口中入。26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。27、妻贤夫病少，好妻胜良药。28、哭一哭，解千愁。经典健康养生谚语4（1225字）1、治病治不了命，健康保健养生谚语2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。3、欲寡精神爽，思多血气衰。4、有什么别有病;缺什么别缺钱。5、有钱难买老来瘦。6、
11、有病乱投医。7、饮食清淡，热量平衡保健康。8、一天吃数枣，终生不显老。9、一日清闲一日仙。10、药补不如食补。11、心不静身不安。12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。14、无功不受禄，有病莫瞒医。15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。16、无病第一利，知足第一富。17、未病先防，未雨绸缪。18、晚饭少吃口，活到九十九。19、外科不治喘。20、痛则气不至，麻则血不通。21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。22、贪多嚼不烂。23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。25、瘦是疾病之窗。26、生命在于运动
12、，健康在于卫生。27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。29、三分食七分饮。30、人老先从腿上老。31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。32、人见白头恼我见白头喜。33、青菜豆腐保平安，34、千金难买老来瘦。35、气大伤身后悔难。36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。38、年老心未老，人穷行莫穷。39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。42、妙药难医冤孽病。43、美味不可多用。44、罗卜上市，药铺关闭。45、六十六不死掉块肉。46、老不老要看脑。47、节食无疾，择言无祸。48、健康在于运动;运动在于坚持经常。49、健康在于营养;营养在于全面适量。50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。
