大学生最常见的三个时间管理问题

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1、大学生最常见的三个时间理问题时间管理是每个大学生的必修课程，时间管理的好坏直接影响到 大学生的学习与生活，也对大学生日后的工作与生活有着深远的影响。 下面店铺就来告诉大家大学生时间管理问题，希望大家喜欢。 大学生时间管理问题1. “我想学习但是死活学不进去怎么办?”典型的表现是在图书馆泡了一整天，下午出来感觉头昏脑胀，仔 细想想，好像什么都没学进去，还白白浪费了一整天的时间，让我们 看看这里面发生了什么事，回想一下，“去图书馆看书”前面是“我 不得不去”，还是“我选择去”?很多同学都还在高中和初中时代的惯 性里，“学习是为老师，是为父母，是为所谓的未来，和我扯不上一 点关系。”这是“被学习”，

2、所以“不得不去图书馆看书学习”，进 而“死活学不进去”，建议：平衡“被学习”与“要学习”：如果我去图书馆，至少会带两种 书，我会先用半小时的时间看一些自己感兴趣的东西，热热身，然后 再去看枯燥的专业课，这样会引导我进入高效时段，学的累了，站起 来走走，然后再看看有趣的东西，再切换到专业课，这样的节奏和方 法也同样适用于工作。“死活学不进去”往往是因为“我要学到死”， “看不进去专业课我就不休息”这样的“赌徒”心态。“被学习”中寻找动力：“如果有一天你爱上一个你讨厌的人， 这才是最要命的”每个人身上都有闪光点，枯燥的课本也不例外， 比如说微积分，其实它可以解决很多生活中的问题，我们知道，大多 数

3、可乐罐是铝制的，市面上标准可乐罐的容积是355ml，但在保证容 量的前提下，现有的可乐罐有没有做到最省料呢 ?通过学习微积分，计 算极值不是我们最常做的内容吗?如果学习是枯燥的，那么就从解决有 趣的问题开始。进行自我分析：喜欢观察自己的同学可以通过自我分析的方式觉 察一下抵触学习的原因，是因为缺少目标感?还是因为讨厌这门课的老 师?还是认为自己对数字不敏感 ?找到问题的根源后通过自己的调整或者心理辅导员的帮助去解决它。2. “我不知道将来做什么，也不知道现在学什么才是今后能用上的， 纠结啊!”请问有谁知道自己将来做什么?哪怕是知道下一秒会发生什么?没 有人，所以作选择和作计划必须站在自己看得见

4、方向的高度，同样是 1.2 米的距离，在地上，你可以轻松跨越，但如果让你站在30 米的高 空，同样是 1.2 米，你还能轻松跨越吗?恐怕很难，你可以从低到高慢 慢试验，总有一个高度你会突然变得很害怕和犹豫，这个高度就是你 可以掌控的范围，当高度再升高时，你就无法掌控了，所以会纠结!那么怎么解决呢?建议：只计划看的见的未来：看的见的未来，比如说大学四年如何渡过， 这是可以去计划的，而看不见的未来，比如说“未来我的老婆是谁?” 只要知道一个大方向即可，比如“孝敬老人，温柔贤惠”，不同的人， 看到未来的远近不一样，因为他们所站的高度不同，这个高度是什么? 就是“经验”，失败的经验，成功的经验，累积下

5、来就会垫在你的脚 下让你看到更远的地方，所以，我建议：计划看的见的未来，创造看 不见的未来。最浪费时间的就是纠结：有时候做出选择比选择什么更重要， GTD 里面的一个核心观点就是“找出你的下一步行动”，放在这里同 样适用，如果你纠结于某个问题，不要只用脑袋想，付诸行动，拿一 张纸，把两件事情写在最上面，然后分别列出两件事情的好处和坏处， 然后去思考这个问题“哪一个我可以放弃?”这个方法经常帮助我做出 选择。3. “我经常被突发事件干扰，所以总是没法按计划完成任务。怎么 解决?”突发事件是调皮的孩子，总是出其不意的在你面前哭闹，让你不 得不去关注他，多陪陪他。大学时候的临时突发事件和工作之后略有

6、 不同，大学往往是“诱惑”，工作往往是“打断”，所以，在大学时 代要想不被突发事件干扰，就要经得起诱惑，比如说你准备看书的时 候有人找你踢球，你准备写论文的时候有人约你吃饭，这时候你需要有自制力，和目标感，其实也就是信守对自己的承诺，计划下午看书， 实际上就是一个承诺，一个对自己的承诺，不要轻易的去改变他。 大学生时间管理攻略1、要有明确的方向（目标），如果你没有明确的方向，那时间是无 法管理的;要有好的习惯，如：不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等， 这是高效利用时间必备的行为，所以做好时间管理的第一步是要有目 标、有好的习惯。2、要明确时间管理的目的。时间管理的目的是要让你通过最短的 时间，实

7、现你想要达成的更多目标，以求时间利用的最大化 ;是要让你 做好多项事情（或多个方面）的平衡，也就是说提高时间利用的质量，保 障各项事情做得顺畅，以求达到多赢的效果。3、必须要有一个明确的个人计划，这是根据目标来的，也就是你 必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都 列出来。从这个意义上讲，时间管理可分为：以年为单位的时间管理、 以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时 间管理和以小时为单位的时间管理，这些时间管理的制定是由粗到细 的，在时间上是由长到短的，如：以天为单位的时间管理你可以只做 一周的或一天的。4、计划的修改。在这年头有句很熟悉的话叫做计划没

8、有变化快， 在一些特定的情况下，你的计划是需要依据客观情况进行调整的，适 时做好计划的调整又叫做与时俱进。但是计划的调整是有原则的，计 划修改的原则是刷新和升级，是不能降低原来的标准，不能改变原有 的目标，时间只会变得更紧一些，目标只能是变得更大一些，如果自 己给自己一次又一次的松动的机会，那是很可怕的事情。在你经过自 己反复思考，经过与自己所信任的朋友商定后，确认你原有的目标确 实是不切合实际，是跟着别人凑热闹而盲目制定的，这时是可以知难 而退的，知难而退并不是就此终结，而是要重新制定新是计划，以新 的、更切合实际的计划来代替原来的计划，而且这个新的计划是不可 再反复的了;当你遇到你所达到的

9、目标比预期计划的要好时，如果再做 下去存在很大的困难，经过反复认证后确实如此，这时见好就收也不失为一种好的选择。5、做事要有技巧，把事情分出轻重缓急、有主有次，按照一定规 律去顺序完成。确定优先次序，从最重要的事情开始做起，重要紧急 的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事，要学会放 弃，能放就放;对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。在所要做的事 情中，先做最有价值的事情。人的价值一般是通过他所做的事情的价 值来体现出来的。6、每天给自己一个不被干扰的时间，专心做自己的事，想想自己 该做的事情，这个时间应该是质量最好的时间，一般以早上起床后的 时间为最好，这不是自私，把好的留给自

10、己，因为这时头脑是最清醒、 最清静的时候，容易把事情想好、办好、想全、办全，这样时间安排 是比较合理的，因此作为学生，养成每天早起床的习惯对学习的帮助 也是很大的。7、要用个人的价值观来决定自己的目标，把主要的时间和精力放 在自己最重要的事情上，适当兼顾他人的要求，要让自己周围的环境 更加和谐些，同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之 中，这样能保持个人较好的情绪，做起事来效率会高一些。8、任何事情，争取一开始就要把它做对、做好 ;能一次做完的事 情一定要一次做完，绝不拖拉，重复和反复做同一件事情是很浪费时 间的，也就是说二个小时的事情，一次用二个小时做完和分二次各做 一个小时是不一

11、样的，要有时间成本的概念。9、除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外，还必须控 制你的电话时间、上网时间，这是不经意中，最容易浪费时间的 ;在电 脑上做事，没必要时不要打开QQ，以防别人不知情时的干扰，有时尽 管你是隐藏的，但在好友登陆时也会让你分心。10、学会向知名人士学习，向专业内的顶尖人士学习，向师长、 学长学习，拷贝他们成功的经验和失败的教训，保存自己值得学习的 地方，删除不适合自己的方面，这也是一种学习方法，是一种节省时 间的学习方法。大学生时间管理的方法1. 抓住每天的最佳的学习时间段。大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的，学习时间的最 佳选择应该是一天中大脑最清醒的时

12、候。小提示：人一天之内的4 个学习的高效期： 清晨起床后，大脑经过一夜的休息， 消除了前一天的疲劳，脑神 经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很 清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、 事件等的记忆和储存。上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺 盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能 力，此刻是攻克难题的大好时机。第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不 少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别 类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，

13、利用这段时间来加 深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。2. 劳逸结合。休息几分钟可让你恢复精力， 1+12，休息是为了 更好地学习。3. 控制时间长度。大学生一次学习最好介于6090分钟之间，时 间过长或过短，效率都不高。4. 交叉学习效果好 。大脑长久接受同一类信息刺激，就容易产生 疲劳，降低学习效率。应及时转换学习内容，注意各门学科交替进行， 特别是文理交替。学习之余，可做一些文体活动提高学习效率。5. 尽可能每天在固定的时间进行学习。这样形成规律，学习心理 和生理上产生适应性，到固定时间效率会有所提高。丢掉做事拖拉的毛病有些同学有做事拖拉的毛病，这样无异于浪费时间，而且常常会 完成不了任务，同时搞得自己精神紧张，一定要改掉这个坏习惯。可 以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具，真正 动手时就不需要东搜西找 ;自己主动把期限提前，跟把手表的时间调早 十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰，如选择在安静的图书馆学 习会比宿舍强得多。“时间就是金钱，时间就是生命。”唯有利用好时间，才能过一 个有意义有收获的大学四年。