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1、心理咨询辅导：正常抑郁情绪与抑郁症怎样区别其实，抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇 到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时， 理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性 的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉 快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。正常忧郁情绪与病理性 抑郁症怎样区别呢？(1) .正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理 情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者 虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性忧郁征象。(2) .一般人情绪变化有一定时限性，通
2、常是短期的，人们通常通过 自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而病理性 忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加 重恶化。精神医学规定一般忧郁情绪不应超过两周，如果超过一个月， 甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性忧郁症状。(3) .忧郁情绪程度一般比较轻，程度严重，达到病态时称为反应性 抑郁症。抑郁症者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无 法适应社会，影响其社会功能的发挥，甚至产生严重的消极、自杀言 行。(4) .抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往 病史可以印证。(5) .典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的
3、变化 规律。许多病人常说，每天清晨时心情特别不好，痛苦不堪，因而不 少病人在此时常有自杀的念头。至下午34时以后，患者的心境逐 渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时 光。(6) .抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。(7) .抑郁症往往伴有焦虑、强迫、恐惧等症状。(8) .有持续性顽固性失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理 功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降，全身多处出 现多种症状、难以定位和定性的功能性不适感，检查又无异常，以上 这些均是抑郁症的常见征象。心境障碍的诊断主要应根据病史、临床症状、病程、体格检查和 实验室检查，典型病例诊断一般不困难。密切的临床观察，把握疾病 横断面的主要症状及纵向病程的特点，进行科学的分析是临床诊断的 可靠基础。切不可把各种症状与自己对号入座，进行自我折磨。请精 神专科医生或心理医生进行诊治。
