高一年级篮球

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1、高一年级篮球模块教学教案 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是一项集体的对抗性、技战术的多变性、使用的复杂性于一体的运动项目,而且趣味性强等特点。通过篮球运动,能够发展学生跑、跳投等基本活动水平,提升人人的灵活性、速度、力量、协调性等体能水平,所以,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的水平,了解篮球规则,巩固提升运球、双手+胸前传接球技术和掌握交叉突破技术。同时培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。技能基础和理解水平相差很多,有的同学是为选择模块项目而选篮球项目(这样的女同学较多,男同学个别有),但绝大部分同学是喜爱或有一定技能基础而选择篮球项目。技

2、能基础好的同学基本技术、个人技术都已比较熟练,而技能基础差的同学,一些基本技术(运球等)都很差。理解水平也是相差很多。多数同学对篮球项目的一些技能基本名称都不知道。一些简单的规则也知道很少,(如:带球跑、二次运球等)。只有少数同学知道一些,对篮球项目多数同学只知道NBA、CBA比赛好看、精彩,如何精彩。为什么精彩知之甚少。所以学生已有的认知水平和技能基础相差甚远。篮球课教案1教学内容基本姿势、起动、双手胸前传接球课 型综合教学目标1、通过学习,锻炼学生的下肢力量、下肢速度及下肢灵活性,增强学生的协调性。2、初步学习基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3、培养学生组织纪律性,小群性配合

3、的水平及培养学生自觉参加体育锻炼的水平。场地器材二个球场、60个篮球结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合,报告人数;2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求,检查服装,安排见习生。3、准备活动(1)慢跑热身(2)球感练习a、拨球练习b、绕肩练习c、绕跨练习d、连贯大绕环练习1、组织:要求: 快、静、齐 积极主动,有问题找同学或老师解决组织与活动: 二路纵队绕球场跑两周,要求精神饱满 跟教师一起做练习,每个练习松动运动关节,所所要求:练习幅度大、练习稳。 765%基本部分一、学习基本姿势(准备姿势)1.用途:基本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持

4、准确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态。2.动作方法:平行开立,微微提踵,重心在中间,眼视前。3.易犯错误及纠正。(1)重心高。按要领做(2)上体过于前倾。按要领做,放松运动机体一、练习队形成四列横队教师站在2、3列中间1、示范动作,讲解用途2、学生练习:(1)模仿练习(2)有口令练习(预备开始)(3)持球姿势练习3、发现“尖子生”,纠正不足要求:认真观察动作,重视姿势练习。 470%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、学习起动1.动作要领:身体跟运动方向走,异侧脚快速蹬地。2.易犯错误及纠正:(1)重心高。按要求做,强化姿势。(2)重心跟进不足。多体会蹬跨练习。三、双手

5、胸前传接球。1.动作要领:按伸、提、翻、拨四个要点去做传球;按、收做接球。2.易犯错误及纠正:(1)传球时手腕翻转不够。要求学生传球时拇指下压。(2)手指拔球不够。一人扶住球,一人做传球动作,练拔球。(3)传球时两肘外张。一人在练习者身后伸前臂控制一个宽度,限制其肘外张。二、1、教师讲解与示范,讲用途与练习方法2、学生练习(1)体会蹬地动作(2)有助跑的练习(3)完整练习要求:反应快,蹬地有力、动作果断。三、四列横队站好1、讲解与示范找一个自愿者共同完成示范2、学生练习(1)徒手模仿练习(2)持球练习a、近距离传接球练习b、远距离传接球练习c、一个中心点传接球练习要求:学生注意观察,注意动作性

6、质 6 1970%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、 充分放松,调节机体平衡;2、 学生自评与互评,教师总评;3、 课后实行传接球练习460%课后小结篮球课教案2教学内容运球、急停、单手低手上篮课 型综合教学目标1、通过学习,锻炼学生的下肢力量与速度、提升学生的控制能力与协调能力。2、通过学习,使学生初步理解运球、急停、单手低手上篮技术动作,提高篮球球感。3、培养学生果敢、顽强和个性心理的发展。场地器材二个球场、30个篮球结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合,报告人数;2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求,检查服装,安排见习生。3、准备

7、活动(1)慢跑热身(2)活动各运动关节(3)滑步移动学习1、组织:要求:集合迅速,带着好心情来上课(1)二路纵队绕球场跑3周,要求精神饱满(2)尽量伸展各运动关节(3)注意重心复位,动作轻松灵活 765%基本部分一、运球、急停1.动作要领:身体姿势准确,手型自然张开,运球关节以肩为轴,随后以肘为轴腕伸展有弹性,球向不同方向运行时,应按球的不同部位。2.易犯错误及纠正:上肢僵硬,重心不到位:做动作时尽量放松,按要领做组织:四列散开,教师站在2、3列中间教法:1.示范与讲解。2.学生练习。(1)徒手体会运球与重心移动(2)原地运球练习(3)行进间运球。(左、右、前、后变换) 470%结 构课的内容

8、组织教法与要求时间强度基本部分二、急停1.跳步急停:在近距离慢跑中,单脚或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降低重心,重心落在两脚上。2.跨步急停:快跑中,屈膝大跨一步,重心后移,跟着跨第二步,急停。重心落在两脚上。三、行进间单手低手上篮1.动作方法:以右手投篮为例。在跑的过程中,右脚跨出一大步,双手前迎球,左脚跟上一步,且脚跟先着地并迅速过渡到前脚掌起跳,右脚屈膝配合。当身体腾空到最高点时,通过手腕、手指将球柔和地投出,此时双脚自然落。2.动作要领:(1)右大跨接球,跨左脚并制动速度,引球起跳。(2)用扣腕与手指拨球。柔和地将球投出。二、1、教师示范与讲解2、学生练习(1)模仿练习。(2)持球练习。

9、要求:手脚协调配合,步法扎实,控制好重心。组织:分成四小组练习教法:1、教师示范与讲解2、学生练习(1)原地徒手练习。(2)行进间持球练习。(3)纠正错误要求:一大二小向上跳;步法与接球动作协调配合。 4 1965%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、 采用抖动、拍击与呼吸来放松2、 学生自评与互评,教师总评,表彰先进,纠正不足。3、 课后进行快运球与投篮练习,注意安全。660%课后小结篮球课教案3教学内容运球折转、运球急停、单手低手投篮课 型综合教学目标1、通过学习,锻炼学生的下肢力量与速度、提高学生的控制能力与协调能力。2、通过学习,使学生初步理解运球折转、运球急

10、停、单手低手投篮技术动作,使之运用到运动实践中。3、培养学生果敢、顽强和独立运动的个性。场地器材二个篮球场、30个篮球、20个标志物结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合,报告人数;2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求,检查服装,安排见习生。3、准备活动(1)慢跑热身(2)活动各运动关节(3)脚步移动滑步移动1、组织:要求:人到得齐,在课堂上多观察,多模仿,不懂就问(1)二路纵队绕球场跑3周,要求精神饱满(2)充分伸展各运动关节(3)姿态正确,重心平稳,各方向的移动都能到位动 860%基本部分一、学习运球折转(前转身)1.方法:当右手运球至转折点时,右手带球至左侧方

11、,交予左手运球,重心与身体积极跟上2.动作要领:(1)异侧脚大跨并用身体护球,用同侧脚蹬转配合带球(2)带球果断并护住球,上下肢动作协调配合。组织:一、练习队形成四列横队教师站在2、3列中间示范与讲解。教法:1.示范与讲解。2.学生练习。(1)徒手模仿练习(2)双人一组,一人模仿练习,一人佯防。(3)双人一组,一人持球练习,一人佯防。要求:动作果断,做到心到形到。 570%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、复习急停先二路纵队由端线开始,听到信号后运球急停;练习完成后交给下二路纵队练习。练习23遍三、复习投篮分成四个练习小组,每小组指派一名骨干指挥,老师下场辅导与纠错。四、自由对攻练习。二、要求:急停技术正确,练习队形同步三、(1) 自由组合按所见所学来练习(2) 教师发现问题,积极反馈,便于调整教学方法 511

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