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1、体 育 与 健 康课 时 计 划年 级：八 年 级教 师： 薛 敏 班 级：八 （3）班日 期： 2018.11.22广陵区李典学校体 育 组李典学校体育课教案 教师：薛敏 班级：八（3）班 人数：36人 时间：2018.11.22 学习目标1、认知目标：进一步学习排球正面下手垫球技术，激发学生参与排球运动的兴趣；通过跑的练习，增强学生心肺及呼吸机能，提高身体的耐力和腿部力量。2、技能目标：通过练习使70%的学生初步掌握排球正面下手垫球的运动技能和弯道跑技术，培养积极参加体育活动的态度和行为。3、情感目标：培养学生，不怕苦、顽强、勇敢的优良品质和团结互助的精神。学习内容1. 软式排球（正面双手
2、垫球）2.弯道跑接力场地器材软式排球32个过程重、难点正确的击球技术动作，及身体与手臂的协调动作。内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 与 要 求一课堂导入：一.课堂常规。二.热身活动：1.整队上课2.宣布本课内容3.指导并参与学生的活动。1.学生认真听教师讲解。2.充分舒展身体。组织：如图 二排球正面双手垫球的技术要点：一 “插”二 “夹”三 “提”练习内容：1. 自垫球练习。2. 两人对垫1.引导学生通过自垫练习突出重点，突破难点。2.教师讲解排球正面双手垫球动作要领并示范动作。3.提出问题：怎样才能把球垫的好？引起思考，导入正题。4.指导学生做徒手练习5.巡回指导，融入学生，鼓励肯定
3、学生，同时关注个体差异。6.尝试两人对垫。7.鼓励学生，引导学生充分展示自我。8.教师点评1. 学生充满自信练习自垫球，2. 认真听教师讲解、认真看教师示范。3.学生积极思考教师提出问题。4.带着问题去体验，练习。5.寻找最佳的垫球练习方法。融入运动中，相互鼓励课堂充满和谐的气氛，6. 学生尝试两人对垫练习7. 自我展示。8.学生互评。组织：如图所示 要求：1.听从教师指挥，完成规定动作。2.形式活泼，效果良好，大家积极参与到课堂教学中。3.动作自然，充分发挥创造力和表现力。三一弯道跑接力。弯道跑动作要领：1、上体：身体向圆心（左侧）方向倾斜2、摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂3、腿：左腿前
4、摆向外，右腿前摆向内；4、两脚的着地部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧1.指导学生尝试弯道跑2.简单讲解弯道跑动作要领：口诀：弯道跑，身体微微向内倒，摆臂、迈腿外面大来里面小。3.教师讲解练习的方法，并进行安全教育。4.激励、指导学生练习。1.学生尝试弯道跑2.认真听教师讲解并记住口诀3.选择最佳方法进行练习。4.主动热情，敢练会练。 组织：如图 要求：1、学生在跑进时主动避免碰撞，注意安全； 2、超越前面同学时从右边超越。 四结束：1.各关节放松运动。2.课堂总结。3.师生再见。1.在教师的带领下，做放松练习，2.在音乐声中愉悦身心，消除疲劳，。3.教师点评。4.师生道别，布置送还器材。1.主动参与，愉快投入，2.在轻松的环境下身心放松。3、共同评议4. 学生送还器材。组织：四列横队 运动密度与运动量预测：1、练习密度：40% 2、平均心率：130次/分 课后反思
