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1、拓展训练个人心得体会我们从一些事情上得到感悟后，就很有必要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。是不是无从下笔、没有头绪？下面是我为大家收集的拓展训练个人心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。拓展训练个人心得体会1以前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过这一周天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便在学校田径运动场集合了.大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队
2、命名、选队长、队训、队歌。我们的小队把自己命为“火箭三班”，队歌是呵呵,短暂保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最犀利的帅哥龚梦君担当。训练正式起先了。第一个嬉戏项目是坐火车（还有几个嬉戏，就不一一列举了大家知道就好）任务是在规定的地方，每一位小分队手搭着前面一位同志的肩，然后提起后面同志的裤脚在队长的带领下，每个人依据自己的体形找到适合自己伙伴。体积比较旁大的在前，休积比较弱小的在后，然后根据规定的地点完成这项任务，经过大家同心协力的努力最终在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入
3、集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到高校生社联工作中去。一周的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培育了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分
4、层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各尽其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过坐火车这嬉戏项目时，大家先不急于加快速度，而是每个人找好那种协作的默契充分论证，最终一举通过。3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各协会之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。虽然拓展训练已经结束了，身体上的乏累一
5、天、二天后也就消逝了，但本次训练对我及大家在思想及内心的振动及影响不会消逝。真的，印象太深刻了。起先大家对本次活动爱好不高，都认为不过是一次体能训练。第一项嬉戏破冰起航。大家都有了自己的外号，奇异的词语接龙，把新老员工的距离拉近了。我们有了自己的队名、队训、队歌。全部的训练活动都围围着团队的统一、协调、安排的制定、执行以及活动中的合作等核心来进行，通过嬉戏的方式让你懂得很深的道理。背摔的确很刺激，但大家都有责任心，你要对大家赐予充分的信任。这样即使身后是悬崖你也敢往下跳，因为有大家的支持。对我感受最深的是过阳光伙伴，这项嬉戏的目的是考验团队在嬉戏中要发扬团结合作意思，对掉队的同志不抛弃不放弃恒
6、久一条心，不然怎么可能做好这嬉戏呢？在以后的工作中、生活中假如我们遇到过不去的地方，让我们想想此次活动给我们的启迪、方法，让我们镇静冷静的面对明天即将出现的挑战与困难，让我们再次大声的呼喊：好！特别好！明天会更好！拓展训练个人心得体会2近期，金福特铝业总经理李儒塘带领公司团队人员参与户外拓展活动。拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，大家依旧记忆犹新。我公司人员对于各个活动都做了自己精彩的共享。对于高空断桥，我公司部分家人精彩共享如下。夏菁拓展总结：高空断桥项目须要克服自己的恐惊，许多事情看似完不成，只要大胆的尝试，勇于挑战，最终可以突破自己。陈利霞拓展总结：高
7、空断桥，深刻体会到要战胜心理恐惊，工作中，许多困难或许我们跨一步就可以打倒了对于穿越电网，我公司部分家人精彩共享如下。龚炼拓展总结：在一个团队中，实现个人的“以一当十”并不难，真正难的是实现团队的“以十当一”。因为“以一当十”只要最大程度地发挥一个人的潜力就行了，而“以十当一”则须要最大程度地发挥十个人的潜力，并且使这些潜力朝着一个方向发展骆海涛拓展总结：没有完备的个人，只有完备的团队和团队的凝合力。有了共同的目标没有什么任务完成不了，解决方法只会比困难多。拓展训练个人心得体会33月20日，人力资源部参与了诺亚集团在易县清西陵组织的拓展培训活动，这种训练是一种考验人的才智和意志，挖掘人的潜能，
8、培育团队协作精神的运动。一大早，我们便坐着大巴动身了。一路上大家精神饱满，热忱无比。很快我们到达了目的地，起先拓展训练的热身活动。热身的内容是分小队，并给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们把自己的小队命名为“雄鹰队”。训练正式起先了。第一个项目是高空断桥和高空悬梯。任务是队里的每个人跳过8米高的高空断桥或者走过高空悬梯。这个项目不仅熬炼了我们的胆识，同时凝合了团队协作精神，增加了队员间的相互信任。其次个项目是“达芬奇密码”，任务目标是在5分钟内，把扣着的红黑2种花色的扑克牌根据A-K的依次翻过来，而且必需先翻红色的。这个任务既熬炼了人们的体能，又考验了人们的记忆力和团队协作实力
9、。这次拓展训练给我留下的印象极其深刻，获得的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又要思索怎样才能做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。进行“过电网”项目时，大家没有急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证安排的可行性，最终一举通过。3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。
10、拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。拓展训练个人心得体会4一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。参与完这次个人组织的团队拓展训练后，感受颇多我还时常会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“绝壁缝生”、“高空断桥”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“铁甲战车”、”大脚板“盲人摸号”“七巧板”毕业墙全部情节历历在目，令我难以忘怀。因为这是我第一次参与，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，并且给我带来深刻的思索与启迪拓展训练每个项目都离不开团队的支持和激励，设计自我团队的队名、
11、口号、队徽、队形、队歌就预示了此次活动的整个过程离不开团体的才智和力气。惋惜的是才13个人。虽然我常常在自我家的阳台上常常看各个单位做拓展训练的阅历体会和感想，但这次短短的两天时间，我亲身体会后心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是奢侈时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？在一个个项目中，在教官的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的安排。二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人仅有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都应当各司其职，最大化的发挥
12、自我的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。三、团队中的沟通异样重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。四、信任，一个多么完备的词语。信任挚友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。作为管理者必需做到“用人不疑，疑人不用”。五、纪律的约束：此次活动虽为拓展，既个人组织，必需要有自我纪律的约束：约束了自我，爱护的是大多数人和团队的利益。拓展训练个人心得体会5一、通过团队意识及团队协作实力的初步训练，主要心得体会有以下几点：1、小组快速整合训练活动中的一点体会：在激烈
13、的市场竞争中，必需竖起耳朵，睁大眼睛，时刻保持对市场的警觉性，对市场信号进行快速分析，并马上作出响应；2、在小队会议探讨表决过程中的一点体会：大家可以发表自己的看法，也可以保留自己的看法，但是，一旦表决结果形成，大家必需无条件听从集体决策，并严格执行；3、在考核评价环节的一点体会：作为组织管理者假如很难对下属的表现作出评判，可以先听听下属们彼此相互之间的看法。第一，有利于下属之间的相互相识，其次，有利于进一步发觉下属们各自的优缺点；4、在团队协调实力测试环节中的一点体会：在团队共同协作完成一项任务的过程中，团队领头羊应有意识地向规则要求的方向引主动导队员完成任务；5、整个活动中的一点体会：敬重
14、自己的竞争对手，同时也是敬重自己。二、通过站军姿、向左向右向后转、跨立、齐步走、正步走等基本动作训练，帮助我找到军人的感觉，体验了军营生活的艰辛，也让我意识到，铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗成功的不二法宝，也是推动一个企业正常运行的不懈动力。有了纪律的保障，才能统将全部成员的行动目标统一起来，这样才能充分发挥团队的整体战斗力，取得一加一大于二的效果。三、通过“踩钢丝过河”这个项目我觉得：1、做任何工作之前，都应当首先在心目做一个解决这个问题的预案，前提是建立在对此项工作要点、难点进行科学分析的基础上，这样才不会导致盲目执行；2、做预案时要尽可能地考虑运用最便捷、最高效的方法即“窍门”来完
15、成这项工作，或者工作的一部分，也就是说，工作要讲究技巧；3、大多数工作，比如今日的“双人走钢丝过河”，一个人是难以独立完成的，必需要依靠同伴一起来完成，尽管有了同伴也不肯定能够完成（今日我们狼之队10组只有4组按规则完成了该项目）。也就是说工作也要依靠大家的共同努力来完成，依靠大家就要信任大家，信任大家就要去激励大家；4、完成任何工作，首先要对自己有信念，即使失败了也能不气馁，应当时刻保持主动向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。四、通过“信任背摔”这个项目我收获如下：这个运动项目实施过程中很重要的一点就是，大家根据事先教练支配好的，在高台上的每位队员即将背朝下倒下来的时候都会问一声“打算好了吗？”大家齐声回答“打算好了，请信任我们！”但还是有些同学不敢坚决地倒下去，或者不能根据教练要求的姿态倒下去，当然，究其缘由，对大家的不信任应当是不成立的，唯一的缘由就是这些同学无法克服来自自己内心的恐惊，总是在倒下去的那一刻本能地去找寻支撑，结果没能根据教练所要求的那样，身体要像直板一样落在救援队员用手臂搭起的组合救援担架上，而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是，一个人要想完成某项具有挑战性的工作，在充分信任合作伙伴或团队队员的基础上还要努力去战胜自己内心的恐惊，无论是对某些人的恐惊还是
