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1、武术小常识 体育小常识 武术小常识 体育小常识问：请介绍一下我国明清两代的武学著作家及当时的有关武术著作。 答：明清两个朝代产生过许多著名武术家， 同时也是极负盛名的武术著作家， 涌现出了数量可观又在武术史上影响甚大的武学专著。 以前本栏目介绍过一些这方面的人和相关资料，今辑之资料是本刊以前尚未刊发的。程宗猷，号冲斗，安徽休宁人。生于1561年（明嘉靖四十六年），卒年不详，是明代著名武术家之一。著有少林棍法阐宗三卷、 蹶张心法一卷、长枪法选一卷、 单刀法选一卷。以上六卷合辑总称耕余剩技 。民国 18年（ 1929 年） ，吴兴由取家藏版本重印，改名国术四术 。冲斗练兵主张胆量、意志、武艺三者并
2、重。其著述在承继前人的基础上，不拘古法， 力求符合时代需要， 从而博得明末清初许多武术家的好评。 耕余剩技 被誉为继纪效新书之后的古代技击重要文献之一。耕余剩技 主要介绍了少林棍法， 并附有动作图解。 本书有千顷堂影印本和周越然影印本，近代改名为国术四书刊行。 正气堂集， 明代俞大猷著， 有“余集”、 “续集”， 又名 北虏忌讳 。此书“余集”卷四载有剑经 ，戚继光在纪效新书中转录。武备志，明代茅元仪费时15年、参考兵书二千余种编写而成，共分五 部240卷，其中第8492卷载有弓、弩、佥心刀、枪、钳、牌、宪、棍、拳等 图解，并收录有戚继光、程宗献的部分武术著作。武备新书 ，明代谢三宾对纪效新书
3、进行修订而成。其内容与纪效新书大同小异，只增加了“秘传短打法”一篇。 唐荆川先生文集是明代唐顺之的随笔和文集， 其中涉及武术的有“游嵩山少林寺”、“杨教师枪歌”、“峨嵋道人拳歌”等。武编 ， 明代唐顺之编。 介绍了明代以前各种武术器械和各派拳术的练法，并与明代戚继光所著纪效新书一样，也介绍了中国各派武术的情况。吴殳（公元16111695年）又名乔，字修龄，明遗民，江苏娄县（现昆 山、太仓一带）人吴殳自幼读书习武，对武术各种兵器均有心得，所著单刀图说是石敬严所传“倭刀法”， 殳以斫削、 粘杆之法补其不足。1635年，从健壮老人项元池学双刀法，作双刀歌 ，表彰了项师四川石? 瓦氏女将“亲战挥双刀”
4、助戚继光平倭之功。年五十，从渔阳老人学实战剑法，写成剑诀 、 后剑诀 ，阐发已经失传的剑法是“直行直用”、“直进当胸”，对狼筅、藤牌、腰刀、大棒、筅枪、叉等兵器，概括其特点、性能，收集在手臂录中。三才图会，明代王圻著，明万历三十五年(1607年)刊行，此书“人事部”载有“射法图器”、 “马箭图”、 “拳法图”、 “枪法图”、 “棍法图”、“旁牌势图”等，多录自纪效新书 。此书“器用部”又从武经总要中转录了不少武术器械图解。万宝全书，清代烟水山人编，后由毛焕文修订刊行。此书记述体育、文艺、游戏、养生法等，涉及武术的有“拳棒跌解法”和“要家临危解法”，并介绍了拳术和擒拿护身法等。 马槊谱， 作者不
5、详， 是中国隋代的枪法书， 后来亡佚， 内容已不可考，但其序言在古今图书集成中尚有收录。 书杂俎 ，明代谢翩跹浙著。此书一部分内容记述了当时的武术情况， 并把少林拳称为“少林寺拳法”。 此书有万历如苇轩本，中华书局曾重印。清稗类抄，清代徐珂编撰。此书是一部有关清代史实的笔记集，全书分 92 类，其中技勇类记述武术较多。 续文献通考， 明代王圻著， 此书兵考“总论军器”篇中记述了枪、 刀、弓、弩、棍、杂器等各种武术器械。(11)姜容樵，河北沧县人，幼习少林拳械，尤精于鞭、佥L后从张占魁习技，乃精于形意、八卦。 20 世纪 20年代在上海成立尚武进德会，后出任中央国术馆编审处处长，参加北伐、抗战。
6、晚年居于上海，寄寓前中央国术馆馆长张之江家中， 20世纪 70年代末以八十余高龄卒。生平提倡武术不遗余力，门人众多，著述甚富，主要有写真青萍剑 、 写真形意母拳和八卦掌等。向逵，字恺然，湖南平江人，著名小说家和武术家，清末留学日本。初从王志群习八拳，后来研练太极拳，颇多心得。民初在长沙创办国技学会，研究和传习武术，以“不肖生”的笔名写作了不少具有民主主义革命思想的武侠小说，代表作有江湖奇侠传 、 近代侠义英雄传等；武术著作有拳术、 拳术传薪录等。石达开，太平天国将领，精武术。道光中于衡阳授技，其拳术高用“弓箭装”，低用“悬狮装”，擅连环鸳鸯步，能环踢四周之敌，尝与名拳师陈邦森较技，陈三击石腹，
7、腹软如绵，不能伤，迨石还击，陈适立石碑前，闪身让之，达开拳到，碑石即碎。（14）陈鑫（18491929年），温县陈氏十六世孙，字品三。清贡生，靠教蒙馆糊口，一生清贫。研究太极拳精妙入微，著有陈氏家乘 、 安愚轩诗文集 、太极拳图画讲义 、 太极拳引蒙入路等书，后二种虽曾付梓，但印数甚寡，故流传不广。冯武安（广西省永福县三皇乡米珠屯xxxx ）问：近来，常在精武浏览到有关张三丰、韩慕侠两武术名家，请介绍有关二人的习武之事。答：张三丰，道号武当丹士，元明间人。清末和民国时期一度被称为内家拳（武当派）和太极拳的创始人。据记载， 历史上道号“武当丹士”或曾居武当山并名为张三丰 （峰） 者不下十几人。 有宋时的张三峰； 有元明间的张三丰； 有道号三峰子， 元季人， 善书画、工诗词的张三峰； 还有被称作武当派、 内家拳的祖师张三丰， 以及武术专著中所称的张三丰（峰）等。韩慕侠，又名金镛天津人，张占魁之大弟子。又从应文天学技，精于形意、八卦。 在天津设馆授徒， 抑强扶弱， 行侠仗义。 1919 年随师赴京， 在六国饭店挫败讥我中华为“病夫”的俄人康泰尔， 为国争光。 周恩来总理青年时期， 曾从韩慕侠学过拳术。 #
