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1、体育选择题1、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（A）A、60100次/分 B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（D） A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2014年足球世界杯的举办地是（ C ） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ C ）届奥运会。
2、A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（D）。 A弓步走 B越野跑 C钻过低栏架 D杠铃半蹲跳 9发展柔韧素质的方法（ B ）。 A持哑铃阔胸 B上下振臂 C立卧撑 D接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（ D ） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。11 、什么时间的空气较新鲜 （ C ） A 晚上 B 黎明 C 上午 D 傍晚 12、 在夜间，植物吸收 （ D ） A 空气 B二氧化碳 C氮气 D氧气 13、下列哪个时段不宜进行体育锻炼 （ A ） A黎明 B早晨 C下午 14、一天24小时中，身体机能的最高峰出现在 （
3、 D ） A早晨7-8时 B中午12时 C下午2-4时 D下午4-7时 15、下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标（ C ）A身高 B胸围 C腰围 D体重 16、12-13岁的青少年正处于青春期，身体形态快速增长。为了随时掌握身体形态的发育水平和状况，他们应每 （ C） 月测量一次评价身体形态的主要指标。 A 1 B 2 C 3 D 4 17、由于初中生的身体形态处于生长发育阶段，所以在选择锻炼内容，安排运动时间和负荷时应考虑 特征。（ A ） A年龄和性别 B身高和体重 C 运动技能和水平 18、为了不影响 的生长发育，青少年应避免在过硬的地面上进行过量的跑、跳练习。 （D） A呼
4、吸系统 B 肌肉 C神经系统 D骨骼 19、人体在进食后 小时后才能从事身体活动。（B）A0.51 B11.5 C1.52 D22.5 20、人在运动时大量出汗，体内严重失水，因此必须及时补水，正确的补水方法是 （ C ） A想喝就喝 B一次多量 C少量多次 D运动结束后再喝21.长期吸烟能引起下列哪些疾病（D）A 肺癌 B 慢性支气管炎 C 冠心病 D 以上都是 22.流感病毒通过哪些途径传播？（D ） A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫； B 被流感病毒污染的手； C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾等； D 以上都是 23.血吸虫病重要的传染源是:（A）A 血吸虫病患者和患畜； B 钉螺；C
5、疫水； D 毛蚴 24.口渴时，你认为喝哪种饮料好？（ A）A 白开水 B 可乐 C 果汁 D 奶茶 25.下列哪种营养素是人体能量的主要来源（A）A碳水化合物 B脂肪 C蛋白质 D维生素 26.艾滋病病毒的医学全称是（C ） A 先天性免疫缺陷病毒 B 获得性免疫缺陷病毒 C 人类免疫缺陷病毒 D 冠状病毒 27.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是（D）A 肾脏 B 骨骼 C 卵巢 D 肝脏 28.蟑螂传播哪类疾病（A ）A 肠道传染病 B 呼吸系统传染病 C 泌尿系统疾病 D 血液系统疾病 29.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（A）、心理和社会适应的完好状态。A身体 B
6、家庭 C饮食 30.劳逸结合，每天保证（B ）睡眠。 A、56小时 B、78小时 C、910小时 31.人体必需的营养素有哪些?（ ABCD ） A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质 32.合理营养的原则是什么? （ABCD）A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平衡 D.科学烹调 33.良好的饮食习惯是什么? （ ABCD ） A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食 34.艾滋病有哪些传播途径? （ ABD ） A.性传播 B.血液传播 C.虫媒传播 D.母婴传播 35.怎样预防食物中毒? （ ABCD ） A.不吃病死、毒死或死因不明
7、的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不吃发芽土豆 36.怎样预防高血压? （ ABCD ） A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐观 37.健康指的是：（ ABC ） A.身体健康 B.心理健康C.良好的社会适应能力 D.道德行为能力良好 38.传染病的主要传播途径有哪些？（ ABCD ） A.呼吸道传播 B.肠道传播 C.接触传播 D.虫媒传播 39.肺结核的主要症状有哪些？（ ABCD ） A.低热 B.咳嗽、痰中带血 C.盗汗 D.食欲不振 40.糖尿病典型症状有哪些? （ ABCD ） A.多饮 B.多食 C.多
8、尿 D.消瘦 41、“健康四大基石”是（A ） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡42、正式排球比赛每队上场人数为（B ）人。A、5 B、6 C、7 D、1143、中国的国球是（C ）。A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球44、排球正面双手垫球的击球部位（C ）。A、腕关节 B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右45、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（3 ）次。A、1 B、2C、3 D、446、下列属于田赛的是（C ）。A、100米 B、110
9、米栏 C、跳远 D、4100米接力47、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（B ）。A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息48、下列属于积极情绪体验的是（A ）。A、欢喜 B、恐惧 C、忧虑 D、愤怒49、篮球比赛中进一球得（ B ）分。A、1 B、2 C、3 D、450、耐久跑中的途中跑，要求（A ）的节奏与跑的节奏相配合。 A、呼吸 B、步频 C、步幅51、下面属于田径的项目是（ A ） A、长跑 B、队列队形 C、篮球 D、乒乓球 52、上体育课或剧烈运动前要做好_活动，结束时要做好_活动。( B ) A、慢跑 整理 B、准备 放松 C、放松 准备 53、经常运动牵拉关节，可以增加关节的（ C
10、） A、协调性 B、伸展性 C、灵活性 54、决定跑的速度的因素主要包括步长和（ B ） A、腿长 B、步频 C、力量 D、柔韧 55、奥林匹克格言是（A）A、更高、更快、更强 B友谊第一，比赛第二 C同一个世界，同一个梦想 56、立正时两脚靠拢并齐，两脚尖向外分开约（ B ）A、30度 B、60度 C、90度 D、120度 57、队列队形的口令分为预令和动令，其中“齐步走”的口令中，“齐步”是（ ），“走”属于（ ） (B)A、动令 预令 B、预令 动令 C、动令 动令 D、预令 预令 58、在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳双手向后撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的
11、（ C ）部位量起。 A、脚尖的位置 B、脚后跟的位置 C、手触沙的位置 59、被中国人称为国球的是（ A ） A、乒乓球 B、篮球 C、足球 D、排球 60、仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉（ B ）。 A、三角肌 B、腰腹肌 C、胸肌 61.一场正规篮球比赛中，每队上场队员（ A ）人。 A5人 B.6人 C.11人 D.9人 62. 激烈运动后，下列做法正确的是 （ C ） A立即停止活动，进行休息 B马上沐浴，消除运动产生的热量 C递减运动强度，逐渐结束运动 D马上补充水分和食物，减少运动消耗 63.田径比赛中田赛的“三铁”是指( A ) A铅球、铁饼、标枪 B.铅球、跳高、跳远 C铅球、
12、铁饼、三级跳远 D、标枪、撑杆跳高、铁饼 64.对锻炼的表述正确的是（ D ） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 65.足球比赛时掷界外球时（B）A双脚可以离开地面 B.双脚不可以离开地面 C双脚可以踏入场地 66、立定跳远是发展（ ）和提高身体（ ）的有效方法。( C ) A、力量、耐力 B、速度、力量 C、下肢力量、协调性 67、影响双手前抛实心球成绩的几个因素是（ C ）。 A、出手远度、出手高度 B、出手角度、身体力量 C、出手高度、出手角度、出手速度 68、真正的健康应该至少包括哪几个方面的内容（ B ）。 A、视力良好、心理健康 B
13、、身体健康、心理健康、社会适应良好 C、抵抗力强、身体健康 69、2012年7月，第三十届夏季奥运会在英国伦敦举行，我国奥运健儿共获得了（ A ）枚金牌，奖牌总数名列第二。 A、38 B、46 C、29 70、标准的排球场长（ ）米，宽（ ）米。( B ) A、15、10 B、18 、9 C、18、10 71、排球比赛中，每队有（ A ）人参加比赛。 A、6 B、10 C、5 72、王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答：王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（ B ）A.短跑B中长跑C马拉松跑D障碍跑73、在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（ C ）A艾滋病B流感C乙肝D肺结核74、在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（ B ）A按摩B冷敷C热敷D贴膏药75、在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（ C ） 活动调节倾诉谈心闭门不出进行报复呼吸调节
