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女神节专题，女性经期为什么更易患口腔溃疡?今天是女神节，雨林君健康祝各位女神节日快乐！今天专门写一篇和女性口腔 溃疡有关的内容。很多女性朋友反映，口腔溃疡都会伴随月经由现，两个交错 在一起，感觉不会再爱了。其实导致口腔溃疡的原因很多，免疫功能异常，遗传，口腔 里有细菌、病毒感染，缺乏维生素、矿物质都有可能引起口 腔溃疡。我们平时会发现感冒，有情绪，压力大，心烦，恼 怒生气，高度紧张，受到刺激，工作劳累，睡眠不足，身体 疲倦时，口腔溃疡可能就由现了。这类的口腔溃疡，绝大部 分原因还是身体消耗大量的营养素导致的。女性会在经期前由现口腔溃疡，是因为在经期失血的时候， 会有大量的营养物质流失。经期体内激素水平也会发生变 化，很多人情绪波动大，也会加快身体中维生素、矿物质的 消耗。与此同时，身体的免疫力也会下降，更容易患上口腔溃疡。所以月经期，首先要保证充足的营养素的摄入， 饮食要清淡, 多吃新鲜水果、新鲜蔬菜，少吃过于辛辣的食物；平常要注 意口腔卫生，注意劳逸结合，避免过度疲劳；要保持心情愉快, 尽量不要发怒，适当做一些运动，运动的时候身体会产生内 啡肽，可以使心情愉悦；还要注意保暖，避免着凉。相信各位女神知道了月经和口腔溃疡的关系，在下次月经来 临前就可以做好准备，不会再由现两者并行的烦恼了！
