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1、名称:我成长,我快乐二 目标:使中学生充分认识自我,培养中学生的独立性与协作精神;激发思考力与创造力。三 理论基础:1 艾里克森的发展阶段理论人的一生发展可以分为八个阶段,学生处于身心发展的关键时期,这一阶段发展良好,有利于形成良好的素质。2 发展心理学的第二发展期的相关理论:第二发展期的青少年面临许多困惑和迷茫,有许多矛盾和冲突。正确的引导和帮助能使他们顺利度过这一阶段。四 团体性质:结构式团体五 组织:甑选采用心理测试、面谈的方式,限额30人(活动说明:活动设置依照身心健康的理念,安排根据中学生的身体和心理特点,灵活采用大、小组讲座和互动、心理游戏的形式进行,使参与者在体验中感悟、成长。)
2、六 活动安排:(一)1 名称 我想2 目标 1)相识 2)了解成员期望,并引导期望的合理性3 内容 1) 活动简介讲述活动的目的、安排;提出活动的规则并通过(15分钟)2) 心理讲座以通俗,简明(可以穿插小故事)的形式讲述理想、梦想、幻想3) 热身活动:刮大风、信任之旅(之后分为三个小组)(15分钟)4) 介绍相识:互相介绍(先由两个人为一个小组互相介绍自己,至少讲出一个优点,再有对方向小组复述自己的介绍)(10分钟)5) 讨论:主题我的理想、梦想、幻想(每个小组一名辅导员,对谈话方向和内容进行引导,并对话题做点评和小结。最后由每个小组选一名代表向培训师报告情况。)(45分钟)6) 健身运动:
3、全身伸展运动、扣拍头部(5分钟)7) 校园歌曲跟唱(10分钟)(二)1 名称 我的情绪2 目标 1) 了解情绪的相关知识,认识各种情绪表现的性质客观现实、认知因素、客观现实与认知因素共同的作用2) 认识自己的情绪,释放压力、调节情绪3 活动内容1) 心理讲座深入浅出的讲述ABC理论(30分钟)2) 热身活动信任跌倒(5分钟)3) 我的故事(把每个小组分为三个组,分组分享每个人的故事,要鼓励把情绪表达出来)(45分钟)4) 快乐呼吸(“哈”呼吸法)(5分钟)5) 校园歌曲跟唱(5分钟)6) 作业写出自己在最近的时间里经历的一个故事,描述自己当时的情绪、想法,然后评价自己当时的情绪和想法。注:每次开始之前都先分享上次的作业