《大学生早操策划书》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生早操策划书(9页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、大学生早操策划书大学早操策划书篇一:早操策划书一、活动目的在这的季节 , 为了活跃校园活泼氛围 , 为广大学生放松 心情。引导广大师生对身体的关注,提高我校学生的身体素 质,彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时,让 我们的魅力在校园里,随梦想一起放飞 , 为此,校学生会决 定开展“花样轮滑,缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为 同学们打造一个互相交流、互相学习的平台,充实大学生内 练素质,外树形象的岁月,展现大学生的运动风采。二、活动主题 为我们的健康飞翔吧! 三:活动对象 内蒙古大学艺术学院学生联合会成员四、活动时间20* 年 04 月 15 日早操结束 注释: 早操时间内,每周 5举
2、行一小项活动。五、活动地点 内蒙古大学南校区六、活动内容(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑) : 道具:大球 5 个 参赛人员:每队 6 人,3 男 3女。 规则:1 、参赛队员 1 男 1 女为一小组参赛,赛道长 20 米 , 接力折返。2 、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球, 开始信号后,两人像蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后 将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队 获胜。3 、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4 、 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。5 、抱球跑者取消比赛资格。(二)托乒乓球球 30 米赛跑道具:乒乓球拍 5 个,乒乓球 5 个。参
3、赛人员:每队 4 人,2 男 2女。1 、参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男 处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。2 、听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上, 听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆再跑回起点, 过线后将球和拍交给下一个运动员,继续比赛,先完成的三 队获胜。3 、托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续 进行。落地视为犯规,犯规三次出局。4 、手握球跑者取消比赛资格。(三)定点投篮比赛 道具:篮球 5 个,眼罩 5 个 参赛人员:每队一名男处级干部。规则:1 、参赛人员需戴上眼罩,遮住一只眼睛,定点投篮。2 、共投十个篮球,按进球数多少取前三名,投
4、进篮球 个数相同,加赛五个,直至分出胜负。(四)三人四足 道具:绳带 5 条 参赛人员:每队两名男队员和一名女队员。规则:1 、参赛队员为两男一女,三人并排站立,女队员在两 名男队员中间,女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚 和左脚绑在一起。2 、比赛开始,三人齐心协力向终点跑,赛道长 30 米。3 、先完成的三队获胜。(五)赶篮球接力跑 道具:篮球 5 个,木棍 5 个。参赛人员:每队 4 人,2 男 2 女。 规则:1 、参赛顺序:第一名队员为女、第二名为男、第三名 为女队员、第四名为男队员。2 、参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至 20 米折返处返回起点,由第二名队员继续比赛,
5、如此往复,先 完成的三队获胜。3 、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,出跑道两次, 取消成绩。(六)打保龄球道具:篮球 5个,矿泉水瓶 50 个。 大学早操策划书篇二:早操策划书、一、活动背景:本着“一天之计在于晨”的原则,为了培养学生早起的 习惯,锻炼身体,提高身体素质,焕发学生的精神风貌。我 系在院领导的关心指导下、在全体师生的大力配合下,开展 了早操活动。二、活动目的: 培养我系学生能够继续保持着早起的习惯,为一天的学 习和生活奠定一个良好的基础;从健康角度出发,引导关心 大学生通过体育锻炼达到强健体质,培养学生顽强的意志和 品质的目的,从而为培养全面发展的人才奠定良好的基础, 同时也能
6、使很多缺乏运动的同学得到一定的锻炼。三、活动主题: 树立风貌,展示物电风采; 泼洒青春,展现风华正茂。四、活动时间: 每周一、周三、周五 点名: 6点 40分 做广播体操: 6 点 50 分五、活动地点: 站点:新校区食堂门前。六、活动对象:我系 10级、 11 级、 12级全体学生六、活动流程:1 、各级早操安排:星期一 11 级、星期三 12 级、星期 五 12 级。2 、参加早操学生必须在规定的时间到指定地点,不许 迟到。严禁出现无故不参加早操的情况, 发现给予通报处分。3 、各班级由体育委员整理好队伍,开始点名(点名结 束后,班长或体育委员签名,以表示此次点名有效) 。4 、要严格服从
7、学生会安排,在早操时间到达后,学生 会体育部播放广播后早操开始。5 、我部本着“公平” “公正”“公开”的原则指挥、检 查各个班级的早操情况。七、检查的制度:1 、做操期间不得早退,若早退按缺勤处理。2 、点名时非本人不可代答,一旦发现按缺勤处理。3 、每次缺勤扣德育 1 分,将严格执行。 有付出就会有收获。 相信:大家的共同努力,活动将会取得圆满成功。 大学早操策划书篇三:早操活动策划 为丰富校园文化,增强学生体质,增进同学感情,培养 同学间默契,增进班级凝聚力,锻炼身体,增强体育锻炼的 趣味性,促进文明和谐校园建设,更好地展示我院学生的精 神风貌,本着“人人参与,人人受益,人人快乐”的目的
8、, 电气与电子工程学院计划开展“ supper class ”班级挑战赛 系列活动。具体方案如下:一、活动主题:“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动二、活动目的: 增强团队沟通协作的能力,增强对他人的信任程度,增 加团队的亲密程度,促使大家多多交流,体验集体游戏的乐 趣,培养整体观念, 娱乐之余增进彼此感情, 促进班级和谐, 增强班级凝聚力,归属感,荣誉感,培养默契,锻炼身心。三、承办单位:电气与电子工程学院四、活动时间: 五月份第二周,第四周。六月份第二周,第四周。五、活动地点:篮球场六、活动范围: 长春工业大学电气与电子工程学院全体学生七、活动内容: 合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托
9、球跑接力赛、谁 是 MVP、最佳拍档、青春传递接力赛等八、活动流程、奖项设置: 附录:一、合作竟跑1. 规则:主持 1 名。计成绩 1 名。 13 位同学计时。 13 名监督人 员并维护秩序。每班出两组分为 A,B 两组。每组三人,三人 背靠背,手挽手,将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑 出 50 米,原地转三圈后回来。进行计时,时间最短的小组 胜出。过程中,气球不许落地,不许挤破,也不许被吹走。 丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆了那么大,增 加难度。初赛,周一,各班 A组共13组比赛,取前6名。 周二,各班 B 组共 13 组,取前 6 名。复赛,以上 12 组比 赛,取前 6 。
10、决赛,以上前 6 比赛,取前 3 名。为冠军,季 军,亚军。(比赛结束,历时四天。 )2. 道具:气球,计时秒表( 13 个或 6 个),可以立在地 上的杆。大喇叭一个。二、袋鼠跳1. 规则:每班 3 人, 2 男 1 女,发令 1 人, 7 人计时记录。比赛 前进行抽签, 将 14 个班分为两组, 每班 3 人参赛, 2 男 1 女, 比赛时七个班按抽签依次排成一排,与本班选手面对面,距 离 20 米。比赛口令下完,每班第一名参赛选手向对面跳去, 到达对面同班第二名参赛选手处,与之击掌,此人便顺着原 来的方向朝对面跑去,知道最后一名队员手提麻袋跳到另一 端,记录员记好时间并登记。 第一组比赛
11、完毕, 第二组继续, 所有比赛结束后成绩汇总,排出名次3. 比赛器材: 21 个大口袋,秒表。喇叭三、背靠背心连心1. 规则:以班为单位,每班一男一女。男生背女生,哪组最先到 达终点哪组获胜。 14 个班分两组初赛,第一组前 7个班,第 二组后 7 个班。初赛每组按成绩选出前三个班, 共六个班 进入决赛。 (每班两名选手成一列,按间距站到两个篮球场 底线。听裁判同学喊预备进行预备动作, 听到哨响进行比赛。 每组对面终点线站一名裁判掐准时间,做判断。每名裁判后 面可跟一名本班同学做监督。 )最后六个班决赛按时间长短 取前三名。四、托球跑接力赛1. 规则: 体育部出八名成员担任主裁判一名,副裁判两
12、名,统计 员一名,四名分发比赛用的器材。每班出四名队员参加比赛 (三男一女) ,并选出先后比赛顺序 1 号,2 号,3 号,4 号。 在篮球场两侧画线(用粉笔) ,两侧距离为 50 米,横排画七 条横线作为起跑线,线线距离为 1 米。每班派出一名负责人 负责场外秩序并有序组织参赛同学就位。比赛共分四场,前 两场场 7个班级(共四天) 。17 班横排站在两侧起跑线后 1 号 3 号一组, 2 号 4 号一组由班级负责人进行组织。每班分 一个网球和网球拍。裁判站在比赛场地中间外侧, 2 名副裁 判站在 1号和 3 号所在位置计时,其中副裁判一人负责 3 个 班一人 4 个班。由主裁判讲述比赛规则后
13、, 发号施令 (吹哨 ), 比赛开始。一轮比赛结束后副裁判将时间汇总到统计员处, 比赛开始前,参赛队员站于起跑线后,一前一后,裁判发令 后,队员站立式起跑且必须单手持网球拍把手处, 网球至于球拍上,托球向前跑,以最后一名参赛队员身 体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,裁判吹哨 后,1 号向 2 号跑去中途需保持球不许落地,途中若网球落 地,需捡起球置于球拍上,并且退至掉球处继续跑,捡球时 不得影响其他选手比赛,否则,成绩无效。 1 号需过另一侧 起跑线后与 2 号交接, 2 号接到后向 3 号跑,依次类推。直 到 4 号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。第二 天换后 7 个班比
14、赛, 方法如上。 复赛: 评出前六的优胜班级, 第三天进行复赛,规则如上选出前三名。决赛:前三的班级 进行最终比赛,评出 1,2,3 名。注:比赛时,持球拍手不得 超出把手,不得用手夹球,否则,成绩无效。队员行进中, 只允许用单手持拍托球,不得用另一只手作任何辅助持球动 作,否则,成绩无效。过终点时,球必须在球拍上才可记为 有效成绩,人和球必须同时过终点,球必须在球拍上才可记 为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。2. 比赛器材:七个网球拍和七个网球,哨子,计时器 2 个,粉笔,米尺。五、谁是 MVP1. 规则:每队派 3 名女选手, 3 名男选手参加比赛。 3 名女选手 在向对面仍网
15、球, 1 名男选手将水桶放在头顶, 在距女同学。 2 米以外移动接球,另 2 名同学分别负责捡、运队友没有投 中的球 每班共 30 个球,满分 30。2. 评分标准:每接一个球加一分,在规定时间( 2min ) 内,得分最多者为胜, (如有成绩相同的状况, 进行加时赛) 比赛过程中,如捡球同学故意捡对手班级的球、影响对手班 级比赛的,判为犯规并取消比赛资格。接球选手超过规定界 限的班级,按过界次数累计扣分,每次扣 0.5 分3. 活动器材: 等大塑料桶 4 个 网球 120 个六、最佳拍档1. 规则: 两个吹哨子的, 四个计时的, 两个组织班级上场比赛的, 五个维护秩序的,两个积分的(最好是女生) ,两个裁判。