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1、 第2课 积极的生活态度 东台市东台镇范公学校 夏亚龙1. 学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。2. 举例说说，对于中学生而言，学习生活自理主要包括哪些内容？答：主要包括两个方面：（1）提高基本的生活自理能力，如：做饭菜、洗衣服、整理房间等；（2） 提高自主安排和计划生活的能力，如：计划和安排自己的学时间、作息时间等3. 怎样培养自己的生活自理能力？答：（1）克服依赖心理；（2）掌握一些必要的生活技能；（3）寻找独立锻炼的机会4. 我们应该掌握哪些必要的生活技能？答：（1）学习生活技能。如整理书包（2） 家庭生活技能。如做饭菜（3） 社会生活技能。如怎样做客5. 我们
2、应该怎样独立锻炼自己的能力？答：（1）在家里，要主动承担一些家务，遇到问题先想一想，拿出自己的主张；（2）在学校里，主动分担一些班级工作，在实践中锻炼自己分析问题和解决问题的能力6. 作为未成年人，我们应该完全脱离他人的监护和帮助吗？答：作为未成年人，我们还缺乏完全独立的能力，在法律上还不具有完全的行为能力，因此，我们还离不开父母的帮助和监护。我们一方面要增强自立意识，提高自理能力；一方面也要善于听取父母、老师及他人的意见。7. 小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹”，泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过”这句话说明：面对同样的生活，人们的态度是不同的。8. 保持乐观
3、的心态有何重要意义？答：（1）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；（2）悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶；（3）乐观的心态，可以使人精神愉悦，能够使血液中产生有利于身体健康的化学物质，悲伤忧愁时，则会产生对肌体有副作用的物质，引起生理功能紊乱，从而引发多种疾病。9. 怎样学会保持乐观的心态？（保持乐观心态的途径和方法）答：（1）保持乐观的心态要认识到每个人的心态都是自己选择的；（2）保持乐观的心态，要热爱生活，善于从身边寻找快乐；（3）保持乐观的心态要正确看待生活中的不如意；（4）保持乐观的心态要借助运动以保持健康；（5）保持乐观的心态要学会爱别人，宽容别人10.怎样
4、正确看待生活中的不如意？答：当我们遇到不如意的事情时，要让自己认识到，打倒自己的不是挫折，而是自己面对挫折时所拥有的心态，要善于在每一次不如意的处境中迅速发现比挫折更有价值的积极一面。要用积极乐观的心态看待我们生活中的一切不如意。11. “君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂”这句话表明人要学会爱别人，宽容别人。12. 在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们怎么做？答：在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们既要看到生活和生活中积极的、顺利的因素，又要看到消极的、不利的因素；既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。顺利时，信心十足；困难时，毫不气馁。13. 人生为什么要有目标？答：
5、如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟，漫无目的的随波飘荡。反之，一个人如果有了明确的生活目标，就能按照目标自觉地七追求，不达目的，誓不罢休。14. 怎样确定人生目标？答：（1）目标要切实可行；（2）目标应该是长期的；（3）目标应该是相对稳定的。15. 怎样实现自己的目标？答：目标重要，行动更重要。没有行动，一切目标和计划都将落空。在确定目标之后，就要制定切实可行的行动计划。把远大的目标分解成一个个小目标，然后一步步地去实现。16. 当我们在实现目标的过程中，遇到困难和挫折怎么办？答：（1）坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进；（2）要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现自己的目标。
