水果醋家庭自制法：纯天然苹果醋

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1、水果醋家庭自制法：纯天然苹果醋水果醋家庭自制法：纯天然苹果醋醋，可以加速体内排出老化废物，促进新陈代谢，使血液保 持健康的弱碱性，还可以预防高血脂与动脉硬化、糖尿病， 促进钙质吸收，预防骨质疏松等等。所以，醋已经成为健康 的一大法宝了！食用酿造醋分为酿造醋、谷物醋和水果醋。比较常见的谷 物醋有糯米醋、糙米醋、薏仁醋、精米醋；比较常见的水果 醋则有苹果醋、红葡萄醋、菠萝醋、桑甚醋等。既然常吃醋对健康这么有益，许多国家的人们已经开始利用天然 酿造醋，掺加各种水果或中药材，浸泡出可口又有益身体的 健康醋中国人喝水果醋的历史由来已久，据说它的发明还和杨 贵妃爱吃荔枝有关。杨贵妃宠冠六宫，因此每年的荔枝

2、时节， 唐玄宗都会派专人从南方快马加鞭将荔枝送至长安。而没有 荔枝的季节，玄宗为给杨贵妃解馋，命御厨发明了一种荔枝 口味的醋饮料，也就是用上品酿制的醋、糖还有荔枝制成的 一种饮品，用来一饱杨贵妃的口腹之欲，而这种醋饮料也就 是现在水果醋的前身了。如今随着人们生活水平的不断提高，对饮料的各种需求也越来越多，因此可以将水果中 各种维生素和微量元素完整保留下来的水果醋，在世界各地均都受到人们的喜爱，其风靡程度更是令人叹为观止。由于 水果醋中可选择添加不同的果蔬，因此其功效也不尽相同。 而这其中口感最好，最适宜秋冬饮用的还要算是苹果醋了。 金秋九月正是苹果大量上市的季节，买几只新鲜的苹果自制 一罐纯天

3、然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。 据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一 周便能有效减去 2 斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好 处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家 庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳 酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧 苹果醋金黄的色泽美得令人目眩神迷 可加入一小匙蜂蜜后用温开水调匀后饮用，味道会更好哦 用白醋腌过的苹果片也不要浪费，可以拿来泡水喝，数量较 多的话可装进保鲜袋放入冷冻室储藏秋冬时分可把苹果醋 加热来喝，可以有效的预防感冒 把盖子拧开的瞬间，一屋 子满满都是苹果与醋的清香，好闻极了

4、 原料：苹果 500 克 白醋 500 克 冰糖 100 克 1.将苹果洗净，切成约 1 公分薄厚的片状 2.将苹果片依次去 核，接着备好一瓶白醋 3.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中 4. 接着放入 100 克的冰糖 5.再倒入一瓶白醋 6.在瓶口封上一层 保鲜膜后，将盖子拧紧 7.放置在阴凉处，静置浸泡 3 个月即 可 8. 苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜 袋储存在冷冻室 9.接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装 倒入消过毒的玻璃瓶中密封 10.饮用苹果醋时，要用 8-10 倍 的饮用水稀释一下后再喝注意事项： 一 .尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸 的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或 醋酸）二.白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能 会变质 三 .苹果和白醋的比例为 1:1，冰糖的量可根据自己的 口味酌情增减 四.饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1 或10:1