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1、高校生心理教学探究班主任从事心理健康训练,是一个崭新的课题,同时,对于培育全面进展的高素养人才又有着格外重要的战略性意义。应当说,当代高校生的心理状况多数是健康的,他们有较稳定的思想心情,学习上乐观自信对将来布满奇特的憧憬。但我们同时也必需清楚地看到,随着当今社会环境的进展和变化,消灭心理问题的高校生人数明显有不断增多的趋势。因此,班主任在开展心理健康训练的日常管理时,应自觉地有意识地运认真理学理论和技术,挂念同学提高心理素养,有效地解决同学一系列成长中的心理问题,从而挂念同学形成良好共性品质,培育优秀班集体。在班主任工作中如何有效地开展心理健康训练呢?一、要分析同学心理健康状况经过长期的观看
2、和调查,笔者认为当前不少同学在“学习心理、人际关系、自我评价、精神健康”等方面心理压力较大,不同程度地存在适应力差、群体性差、意志薄弱、对人冷漠等心理问题。究其产生的主要缘由,主要有以下三点:1、同学自身的缘由。不同同学的气质、体质、身体健康、生理发育、智力水平、生活经受等不同,都会产生不同的心理感受与体验有的因素会影响同学的心理,甚至产生心理疾患。2、学校的缘由。虽然当前学校开展素养训练,但由于各种因素影响,学校还存在片面追求同学成果的倾向,这照旧给同学造成沉重的心理压力,老师训练方法的简洁粗暴,同学个体间产生的冲突,家庭对同学不恰当的要求,都会影响同学的心理发育,使部分同学厌学,畏惧交往,
3、产生自卑,不能正确、全面生疏自我,接纳自我等状况。3、社会、家庭的缘由。社会进展迅猛,旧的观念受到冲击,新的理念还没形成,家庭结构的变化、家长训练思想的陈旧、训练方法的单一,有的家长对子女的高期望、高要求,外来工、农夫工对子女的不闻不问、毫不关怀等等缘由,都加重了同学的心理压力,很简洁使同学产生一系列心理问题。二、要理解心理健康训练的特点学校心理健康训练的特点是:1、以心理辅导为主。学校心理辅导针对同学在不同阶段的进展任务、面临的冲突和个别差异进行辅导,促使其心理冲突有效解决、心理潜能充分发挥、共性品质和谐进展。2、在自然情境下的过程开放。心理健康训练实际上就是一个心理辅导的过程,这个过程需要
4、与当事人建立一种特殊的关系,来帮忙对方自我了解、自我适应,从而能够自我独立和进展。班主任与同学之间建立的这种关系是在平常就需要建立的。建立一种亦师亦友的关系,这是班主任担当心理辅导员角色需要做的第一项工作。班主任可以通过特地的心理健康训练课来进行心理辅导,不过,班主任还可以充分利用与同学相处时间较多这一条件,在训练教学的自然情境中展快活理健康训练。“春雨潜入夜,润物细无声”,这是班主任开展心理健康训练所追求的境界。三、要在日常管理中充分实施心理健康训练1、以良好的心理素养来影响同学。俄国训练家乌申斯基说:“没有老师对同学的直接的人格方面的影响,就不行能有深化性格的真正训练工作,只有人格能够影响
5、人格的进展和形成。”班主任的人格就是训练的力气,用自身的奇特的心灵去塑造同学健康的心灵。因此,班主任对同学全面健康地成长起着重要的作用,只有心理素养高的班主任才能培育出心理健康的同学。建立良好的心理素养系统,保持健康的心理状态,才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。优秀的心理辅导班主任应具备敏锐的观看力、良好的思维品质、良好的情操品质、稳定的心情、坚强的意志和良好的自我意识品质等。班主任在青少年同学心目中的形象和师生关系的好坏,对于青少年自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。假如班主任自己心理不健康,同学的心理健康就没有保证,为此,班主任必需努力提高自身的心理素养,否则就
6、无法担当培育高素养同学的重任。2、营造良好集体氛围,提高同学心理素养。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活,而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好,进展业余爱好,通过参与各种课余活动,发挥潜能,兴奋精神,缓解紧急,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。开展形式多样的集体活动。生动活泼的集体活动可促进人际交往,建立团结、合作、友爱、互助的人际关系,体验生活在集体中的乐趣,使不同才能的同学都可以找到表现自己,取得成功的机会,促进身心和谐进展。班主任设计的活动肯定要有针对性,即在活动
7、中培育同学的哪些心理品质,设计什么样的活动作为载体来培育同学,班主任要心中有数。3、以主题班会的形式对同学进行团体辅导。班级是同学最经常活动的场所,同学之间年龄相仿,经受相像,共同的课堂、班主任、科任老师,对一些问题的理解有着这样、那样的共识,所以,同学之间彼此了解、彼此理解。主题班会中班主任和同学的共同研讨所产生的良好氛围,有利于疏导同学心理困惑及矫正同学的不良心态。主题班会前应有所预备,摸清同学的心理进展脉络,加以适当的引导,以确保班会的正确导向。召开班会的过程中,老师要擅长发觉同学表述时言语和情感上的微小变化,理解同学没说出的深层次意思,查找同学群体趋向,准时补充自己的方案,以解开同学心
8、中的症结。4、积级举办心理学常识讲座,为心理询问供应询问平台。将心理学常识引进校内课堂,让高校生猎取一些基本的心理学学问,能挂念他们了解自己、了解他人,有乐观的意义。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径,也是心理素养训练的重要组成部分。随着时间的推移,心理询问被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导同学减轻内心冲突和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能挂念同学正确生疏自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理询问机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为高校生心理素养训练最有效的途径。但要留意讲座不能“满堂灌”,也不
9、能把讲座当作学校集体辅导的主要形式,只能是集体辅导的一种补充形式。高校生在必要时应求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。结束语:总之,加强同学心理健康训练,同时提高同学思想道德水平,培育优秀班集体是一个同步实施的过程，它对同学高尚品德、人格和情操的形成会产生巨大的影响,同时也会影响智力进展。我们每个人在日常生活中不免要发生不开心的事情,我们要学会把握自己的心情,遇到不开心的事情要想开些,不要钻牛角尖,为了一些不值得的事情,生闷气,抽闷烟,甚至喝闷酒,这都是不应当的。高校生的心理需要释放,在学业、情感、经济等方面遇到困扰时,应当学会正确释放自己的压力,学会把握好自已的心情,由于把握心情是解决压力的正确途径。总之,高校生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合,加之其他乐观因素的相互作用,高校生成才会拥有牢靠的内在条件,才会离成功越近。1
