素质拓展活动策划素拓活动策划表

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1、破冰之旅素拓策划小游戏1、货币组织:(5分钟)所有成员围成一圈,顺时针跑动,男生代表五毛,女生代表一块,主训说出一个币值,所有人迅速合成所需币值,剩下没组成的接受惩罚。(主训可以把币值放到一个故事里,讲给大家听。)分教官要负责清点完成任务的人的币值是否正确。目的:让学员放松心情,提高活动积极性,消除拘束感,使学员可以大方的展现自己。安全隐患及预防措施:1.成员之间间隔太近,可能会出现撞倒成员的现象.所以成员之间保持一定的距离,半米为佳.注意事项:1.安保人员维护好现场秩序,高效确保活动顺利进行2.保证出口通畅,以防天气突变时可以有效撤离3.准备小急救箱,游戏秉持安全第一的原则,若发生跑步摔倒受

2、伤的情况,不严重的负责人解决,比较严重的的需及时跟校医沟通,尽快处理,同时安慰伤员,一定不能让伤员产生不满或将不满情绪降到最低2、团队建设(5分钟)目的:促进个人融入团队,感受团队文化建设过程,形成归属感与团队意识,使团队成员感受团队凝聚力,取得1+12的团队绩效。内容:队长,队名,口号,造型3、麦克快跑(8分钟)活动目的:让组内成员迅速熟悉起来,记住对方的名字,并一起完成该项目的比赛任务。内容:组内随机选一位同学开始,实现每一位队员完成自我介绍及介绍他人。安全隐患及预防措施:队员在介绍他人时,万一使用不文明用语时,引起他人不满.严重者两人发生口角冲突.所以,队员在介绍他人切记使用文明用语4、

3、孙悟空三打白骨精(培养反应灵敏放松)(10分钟)队伍合成两队,一对一,先背向而站,相距二步远。游戏开始后两队一块喊:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种:1、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。该环节各组分教官也可以加入其中和大家一起玩。进一

4、步建立感情。也帮助活跃气氛。让各组成员充分体会到集体活动的快乐,更好的融入集体。安全隐患及预防措施:1.180度转时有可能闪到身体的某个部位.所以可以带上护腰,护脖子等防护用具. 2.做白骨精造型时,两腿若侧开幅度过大可能会引起摔倒.所以尽可能在地上垫个软垫. 3.负者向胜者鞠躬时若头太往下时,有低血糖或贫血的同学可能会出现头晕甚至晕倒的状况.所以需准备葡萄糖水.5、扯龙尾(8分钟)活动目的:活跃气氛,进一步调动大家参与的积极性。内容:每组皆排成一纵列(龙),队伍的第一个人作为“龙头”最后一个人作为“龙尾”。最后实现各组一起组成一条“长龙”,位于“龙尾”的一组为胜利组、团队任务荒岛求生(时间:

5、4045分钟)规则:假设全体成员由于遇到风浪,我们的战舰沉没,人员别分成三组,分别在三个孤岛中,第一个孤岛的人由于误食了一些有毒的水果,导致全体失明不能移动;第二个孤岛的人由于漂流过度,过度劳累,导致全体失声;第三个孤岛的人物产丰富,全体成员健全,成为聪明岛。每个岛上的人都要完成一定的任务。最后全体成员都要集中到第三个岛屿。操作步骤:1、分教官在组内分好哑巴岛、盲人岛和聪明岛的人员2、分教官带领各自的队伍到事先布置好的场地。然后给盲人岛眼罩,哑巴岛A4的纸张,给聪明岛笔。分别把他们的任务卡分配下去,确保之间不能偷看。3、分教官应注意时间,在规定时间之内,最先完成的小组为胜。4、如在规定时间(2

6、0分钟)内不能完成者算任务失败。5、分教官带队分享。(时间10分钟)分享要点:哑巴岛任务卡1、哑巴岛上任何人都不能发出声音,否则将被海浪冲到盲人岛变成盲人;2、所有人都不能超出A4纸或者报纸之外,否则都将被海浪冲到盲人岛上,并立刻变成盲人;3、在盲人岛的成员完成投弹珠的任务之后,利用拿到的A4纸做人造渡船,把盲人岛上的成员送到聪明岛;4、整个项目的时间为20分钟,在20分钟之内要将所有人集合到聪明岛上,20分钟之后,盲人岛将被海水淹没,则任务失败。盲人岛任务卡1、盲人岛上的任何人都不能超出报纸之外;2、盲人岛上的成员必须把弹珠投进前方的纸杯里;3、所有成员最后都要集合到聪明岛上。聪明岛任务卡1、聪明岛上任何人都不能超出报纸之外,否则将被海浪冲到盲人岛,并立刻变成盲人;2、完成三道奥数题;3、最终的任务是所有人最后都必须集合到聪明岛上,否则任务失败。安全隐患及预防措施:1.盲人岛的成员投弹珠时有可能会伤及游戏区的人,所以投弹珠区域应把人都撤退到安全区域 2.弹珠若没投中时,成员可能会踩到导致滑倒.所以弹珠没投中时,工作人员应立即捡起弹珠注意事项:活动结束后,做好收尾工作,保持场地的整洁

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