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1、 基于学科核心素养下“学、练、赛”模块教学实践效果测评以高中健美操课程为例 文 / 陈静作者单位：深圳龙岗区横岗高级中学。 本研究以体育与健康学科核心素养发展理念为指导依据，紧密围绕“运动能力，健康行为，体育品德”这三个核心素养培养为目的，以健美操课程为例，为提高高中健美操教学质量，笔者尝试构建高中健美操课程“学、练、赛”一体化的模式，并分别从课程教学目标、内容、实施、评价等四方面进行阐述，经过实施测评，结果显示，“学、练、赛”一体化模块在高中健美操课程应用实施下，学生体能指标中的800m，仰卧起坐，肺活量，坐位体前屈，跳远等数据均有明显提高；健美操专项技能四项指标：柔韧、力量、平衡控制和动作
2、连贯性也均显示出明显差异。经观察，学生的人际交往、合作意识和创新能力等核心素养也有所提升。 体育学科核心素养；“学、练、赛”；高中健美操；教学效果测评“学、练、赛”一体化模块教学模式是一种优秀课程系统构建模式，是将学科核心素养实施落地的具体手段，是新课标“理想模式”转化“实践教学”的中介和桥梁，是发展体育学科核心素养的基本策略1教育部普通高中体育与健康课程标准( 2017) M北京: 人民教育出版社,2017: 5-7。多年来健美操在高中深受学生喜爱，具有很高的普及度，本研究将对健美操LPC“学-Learning、练-Practicing、赛Competition”一体化模块教学进行实施及对测
3、评其实施效果，旨在尝试构建一套适合高中健美操LPC课程的模块教学模式，从而发展健美操模块课程对学科核心素养的培养，有效促进健美操的学习和校园文化建设，为健美操LPC教学推广起到一定借鉴作用。1 “学、练、赛”的定义“学、练、赛” 为学校的体育发展指明了方向，学校体育的主要阵地就是体育课堂教学。现代教育学理论下，“LPC”即“学”“练”“赛”。其中，“学”在于健美操技能的理论学习，侧重于教师对学生的讲解、指导，学生只有掌握到健美操的基本理论与方法，才能够为后续的练、赛奠定基础2季浏.我国普通高中体育与健康课程标准(2017年版)解读J.体育科学,2018,38(02):3-20.。而“练”，关键
4、在于教师通过亲身示范、案例展示等方法，带领学生对健美操各个动作训练。由于健美操运动的动作步骤多，因此，强调教师对各种动作拆解，实施动作元素的分层式教学。“赛”则是教师举办健美操运动赛事，以赛促教，以赛促学，让学生通过个人竞赛、团队竞赛的方式，完成体育运动意识、身心素养的发展3国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知EB /OL.( 2012-10-29)2018-12-28。2 研究对象与研究方法2.1 研究对象本研究选取我校 2021级高一健美操选项班的女生为研究对象，35人，平均年龄17岁左右，实验对象均未曾接触过体操类的运动项目，保证了所选的样本在健美操技能几
5、乎在同一起跑线(排除先天优势)；实验时长为12周(每周三节课，每次课40min)；场地为室内体育馆(以保障雨天课程不受影响)。笔者担任该选项班的教师，为实验的顺利实施提供了有利条件。2.2 研究方法本研究采用师生访谈法、个例分析法、教学实验法等进行研究。通过实验前后对实验对象进行两项指标测试数据。即，(1)健美操技术水平定性评分表其具体包括4项评价指标：柔韧、力量、平衡控制、动作连贯；(2)国家体质测试项目作为体能的评估内容，含5项指标(800m、50m、肺活量、仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈)。2.3 数据处理与分析方法数据处理应用SPSS，对健美操LPC教学实验前、实验后的学生体能指标和运
6、动技能等级的数据进行分析统计处理。3 基于学科核心素养下健美操LPC一体化模块教学实践设计针对现阶段高中体育与健康课程教学存在诸多问题，如：运动负荷弱化，运强度不达标；教学内容泛化，无核心教学内容；低级重复动作、教学浅尝辄止；教学策略固化，学生学习兴趣低下；运动竞赛淡化，体育育人价值缺失等问题，笔者尝试在原有的基础上，取长补短、去繁就简，构建了一套基于学科核心素养下的健美操LPC 模块教学实施方案。图1 健美操LPC教学安排3.1 教学手段由技术动作“单一动作授课”到“连贯化授课”教学质量的好坏很大程度上取决于教学策略。传统体育课基本都严格执行教案和教学计划落实，教师为完成教学进度对学生进行动
7、作简单的固化，甚至单个技术动作重复的灌输式教学，很少将技能动作连贯化来教学，此举忽略了学生的主观能动性，扼杀了学生学习技能动作的兴趣，不利于“运动能力”和“健康行为”学科核心素养的发展。因此，健美操 LPC教学实施过程将技术动作“单一动作授课”转化为技术“动作连贯化授课”，尊重了运动技能规律，将简单的固化手部或腿部动作编排成连贯的小套路，在“勤练”中要去学生课堂中，或课下不断巩固组合动作，不仅还原了健美操动作的技术完整性和系统性，还充实了学生的运动体验，培养学生的勇敢挑战，坚持不懈的精神。3.2 教学内容从“低级泛化”到“进阶专业化”教学内容是课程教学核心要素。教学目标通常指导教学内容，为发展
8、学生某项具体素质而开展，健美操LPC模块教学课程改变了传统课堂形式单一，氛围枯燥的局面，为丰富课堂教学环节的多样性，笔者让学生从基本步伐组合动作简单编排集体展示参加比赛。不断的设置“技能学习障碍”让学生体会到挑战成功的喜悦。为了使学生更多了解和关注健美操，除了在课内指导学生学习和掌握健美操理论知识以及健美操技能知识，还通过课外作业的形式来引导学生通过多种途径了解健美操的信息，逐步提高学生对健美操的认知水平。使其通过掌握健美操理论知识和技能，健康安全参与健美操练习，从而让学生潜移默化的喜欢这项运动。3.3 教学方法从“内敛传统”到“开放现代”教学方法是引起学生兴趣的主要手段。健美操LPC模块教学
9、方法，通过多种教学方法，激发学生持久稳定的运动兴趣，帮助学生建立内在的学习动机。不仅对健美操内容分类进行，从健美操知识类教学入手，结合现代媒体方式，采用更多灵活有趣的教学方法，设计更多的辅助练习，如分组练习、组长负责教学、各组循环教学等，让学生自主合作和探究学习，提高学生在自学和模仿过程中善于发现问题和解决问题的能力。3.4 教学评价从“局部性评价”到“整体性评价”近年来，推动高中学校教育教学评价体系的建设，开展好各科教学监测工作，已经成为我国基础教育改革重要任务之一。以高中体育课程为例，教学评价目的是为教育活动提供科学的决策依据，而体育教学评价必须评价对象、评价指标进行明确，形成完整的教学评
10、价指标体系，确保教学评价的科学有效。目前，纵观我国高中体育教育现状，很多教师较为关注体育课程的局部性评价指标体系建立及其实践，对于整体性评价缺乏深入分析，其在健美操运动项目上表现得更加明显。基于此，本文主张局部评价与整体评价的有机结合。局部性评价。主要对健美操运动的动作元素、过程等进行拆解，对每一个单元实施单独评价，如：技术动作是否正确、规范，起跳时是否出现违规现象，腾空时是否出现身体力量群失调感等。舞动时身体动作轻盈，落地动作自然，缓冲适当。技术动作无僵硬感，成绩指标达成。同时，本文主张学生自主评价、小组互评，主要评价：健美操运动项目训练方法的主观感受；健美操运动项目训练强度的身体接受度、疲
11、劳度等。健美操运动训练的参与积极性、兴趣度等。另外，学生自评过程中，教师应让学生进行深度反思，在评价自身同时，既发现不足之处，也能够认识到进步点与优异之处。整体性评价。基于上述四项指标，在实际的健美操运动项目教学评价中可以合成一个完整性的指标体系，即：健美操运动能力(100%)=学生技能达成度(25%)+运动知识掌握度(25%)+体能水平(25%)+其它(25%)。其中，体育教师面向学生开展四个指标板块评估后，将测试后的数据形成指标依据，最终合成立项目教学数据结果。其中，为了保证教学评价指标的有效性，教师需要在教学质量指标的基础上记录好二级指标数据，确保评价依据完整。遵循多元评价方法，为了方便
12、学生互评，教师可以将详细的技能标准发放给学生，让学生有依据的对小组成员技术动作进行观察。在一个小组对其它小组实施评价、打分之后，则轮换形式，让其它小组为该小组评价、打分，通过互相评价、互相担任评委的形式，不仅实现了学生体育学习的小组评价、合作评价，更锻炼了学生的观察能力、竞技分析能力、竞技讲解能力等，真正挖掘学生潜在的体育素养。体育教师再根据各个小组的学生表现，进行总评价，指出各个小组体育训练中的不足，为后续的健美操运动教学优化提供依据。健美操运动技能成绩，参考的评价标准是健美操模块阶段学业质量水平的等级评价。此评价目的更加全面也更系统的考核了学生的综合素养，不仅能在时间纵轴上完整的考核学生参
13、与度和表现力，还对一般体能和健美操技能掌握提出了具体量化的要求。不同指标下，体育教师应明确评估对象、评估重点，紧跟课程要求，增强指标评估的精准性。4 基于学科素养下健美操LPC教学实践测评效果4.1 实验前后学生体能各项指标测试结果对表1分析可知，接受此次健美操运动教学实验的学生，其实验后的肺活量、仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、中长跑等成绩较实验前均得到明显性提升。其中，中长跑反映着学生的爆发力、耐力，健美操运动是一项动作连续性的运动，对学生的身体耐力、爆发力都能够进行较好的训练。由于教学实验中，教师通过安排学生连续性的技能训练与竞赛，学生在氛围浓厚的学习环境下，潜移默化中实现了身体耐力素质
14、、爆发力的训练发展。肺活量也是高中体能测试的主要组成，健美操运动属于一种有氧运动，整个运动过程中，不仅对学生的呼吸调节能力进行专项训练，更增强学生的肺部系统吸氧量，从而达到肺部功能训练目的，因此，经过系统性的“学、练、赛”后，学生的肺活量才得以明显性增强。仰卧起坐、坐位体前屈的成绩均反映着学生的身体关节伸屈能力、柔韧度、抗压能力等，由于健美操运动中对学生实施连续性的技能训练与指导，显著增强学生的肢体关节运动能力，尤其是下肢关节运动能力。立定跳远能够反映学生的腿部肌肉群力量、身体平衡度、身体柔韧性、动作连贯性等，而健美操运动中重点就是训练学生的腿部肌肉群，无论是健美操基本步伐训练，还是手臂动作训
15、练，都强调学生的动作连贯性、平衡性等。表1 健美操LPC教学实践前后学生体能各项指标标测试结果因此，整体来看，通过对学生实施“学、练、赛”一体化的健美操运动教学，有效增强了学生的各项体能指标，达到了较好的体育与健康教育目的。4.2 实验前后学生专项技能各项指标测试结果由表2可看出，对教学实验前后学生专项技能水平定性测试指标进行配对样本 T 检验得知，实验后学生的力量( P = 0.039 0.01)、 平衡控制( P 0.001)，说明实验前后学生的专项技能各项指标均发生了非常显著性变化。表2 健美操LPC教学实践前后专项技能指标测试结果健美操运动的专项技能主要是健美操运动的基本动作连贯、控制
16、、展示等能力，其代表着学生对健美操运动动作组合的掌握效果。从体育学科核心素养角度来讲，运动技能是学生运动能力的核心组成，从某种程度来讲，学生对运动技能的掌握度，直接反映着整体的运动能力与体育素养。因此，此次教学实验中，通过对学生实施健美操运动技能的拆解讲解，同时开展分层式、精细化的技能训练与指导，并联合举行竞赛活动，显著增强了学生们的健美操运动的专项技能。另外，本次教学实验中，对健美操运动的专项技能评价主要立足于动作连贯性、身体柔韧度、身体肌肉力量群、身体平衡度四个评定指标，详情如表2。4.3 观察结果本人通过课堂观察发现： 参与实验的同学，在课前会积极学习，课上会组织团队练习，课后会利用课间时间练习，学生学习积极性明显提升。在课堂分组展示时越来越自信，敢于表现自己，在队形创编时和动作改编上也能提出创新意见。全
