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1、演讲担心应该怎样破 不管您有没有做过大场的培训或公开的演讲，你全部曾在人多的时候说过话。是不是当初在上场前担心的手足所措，从而否定自己可能真的不适合做演讲?真实的情况是，其实不光是你，全部人在公众演讲时全部会担心!下面是XX为大家搜集相关，欢迎借鉴参考。在生活中，我们经常能看到平时在私底下好哥们好姐妹三五成群的时候。大家滔滔不绝、出口成章、口若悬河、侃侃而谈、倒挂长江、口吐莲花，但一旦到了讲台上，就双腿发颤、两腿抽筋、面色苍白、呼吸困难、说话结巴、口干舌燥!很多时候明明在上台之前，感觉自已经记住了，但一上台才发觉大脑一片空白，语无伦次，根本不知道要说什么了，下台以后才发觉，原本要讲的一句全部没
2、讲。我见过太多的老板其实做生意全部是高手，全部很厉害，就是不敢上台，害怕当众演讲。每一位第一次上台的人全部会有这种感受，只不过程度不一样而已!那我们来聊一下，在哪些场所演讲的人会愈加担心!1、尤其关键的演讲假如这场演讲尤其关键，比如说经过这场演讲要产生某种结果，比如比赛。比如说要对演讲者的水平做评分或做评价，这时无形中就会给演讲者增加很多的压力。甚至会担心到不能完全发挥正常的水平!2、有专业人士在场假如你要做某专题演讲，在演讲前你知道了在这个领域的几名教授也来在作为听众要听你演讲，那么你会瞬间变得尤其担心，你怕讲错，会怀疑自己讲的对不对，这一怀疑就坏事了，就会变得更担心。3、高地位的人在场假如
3、在演讲的现场，有身份特殊，地位比较高的人在场，演讲的人无形中就会增大压力，产生担心，因为在意这些身份特殊的人对自己的评价!4、人数的多少毫无疑问，人少的时候担心的感觉要少很多，人越多感觉就会越担心当然担心的程度因人而异，可能造成你会担心的原因还有很多很多，我说的这多个基础上是通用的。当今社会，演讲变得越来越关键，作为企业家，一场演讲可能会带来巨额的风投，会演讲能愈加好的激励鼓舞自己的职员，会演讲能愈加好的推介企业的产品、会演讲能找一份收入更高的工作。总而言之会演讲好处多多，那么我们怎样从突破担心开始呢?我看过很多的书上和视频上大师说，化解演讲时最好的处理方法就是把听众当成空气，我不知道这些所谓
4、的教授是怎样做到的。我做不到，我也相信和我差不多的大家全部做不到，人就是人，坐在下面黑压压一片，你不可能做到熟视无睹!那么我的方法是什么呢?期望对你有所帮助。1、深吸气、慢呼气上台演讲之前的时间是最担心的，真正上台开始演讲后就会慢慢缓解，但在这个过程中也是最轻易出问题的，大家包含我全部会一担心有一个本能反应就是要上厕所。上完厕所再来个循环呼吸，很深很深的哪种呼吸，因为人一担心，呼吸就会变快，就会变得急促，深吸气，慢慢呼，能在一定程度上起到良好的缓解作用。2、压住声、慢慢说在尤其担心的状态下，上台后开始演讲会有两个本能的反应。第一个反应时语气会变高，但自己是感觉不到的，尤其下面对你的演讲没有回应
5、的时候，你试图想用更大的声音来引发她们对你演讲的关注，这么的结果是很快嗓子就会哑掉。所以刚上台处于担心的状态下，说话尽可能放低音量。第二个反应时语速会加紧，在担心的状态下，语速要比平时快很多，越担心就会越快，越快就会越担心。所以这就解释了为何那么多演讲原本应该讲多少时间，结果几分钟就草草了事的缘由。处理的方法呢，就是刻意放慢，有意识的慢慢说，我在担心的时候就是这么干的!3、100人和300人全部一样大家会认为人越多越恐怖，其实不然，在我看来100人和300人，就没什么差异了，相对而言人越多的时候反倒气氛会越好。当然这只代表我的感觉，我是人来疯，人越多我状态就越好。到现在我讲的人数最大的一次，大
6、约有1500多人，是在聂儿歌剧院讲的，因为人多，气氛好，所以感觉就尤其不一样!说了这么多，这全部是技巧，那么化解演讲时终极秘诀是什么呢?呵呵，其实最本质的东西往往全部不是什么秘密，更不是什么秘诀。最本质的东西往往是最简单的东西，但同时也是往往做不好的东西!那到底是什么呢?1、做足演讲内容准备只有当你在演讲前做足了准备，你对你讲的内容了然于胸，你的内容实战，有价值，案例合适、结构合理，首尾呼应，你就自然不会担心，就这么简单。2、练习练习练习练习再练习当你对你演讲的内容熟的跟自己的名字一样，我相信不管你多担心，你肯定不会卡壳、更不会断档，因为你已经练习了好多遍，知道先讲什么，再讲什么，最终讲什么，知道什么时间互动，什么时间提问。就这么简单。
