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1、精选优质文档-倾情为你奉上体格锻炼计划一、指导思想中班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我们根据纲要精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面、健康发展为目的。经过一年的体格锻炼，我们中四班的孩子逐渐适应了体育锻炼，逐渐发展了身体的机能，但中班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，所以继续对我们班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。以下是本学期体格锻炼计划：二、发展目标1.按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2.绕过障碍物跑，听信号变队走。3.立定跳远不少于30厘米，能助跑
2、跨跳平行线不少于40厘米。4.肩上挥臂投掷小沙包、等轻物。5.自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6.在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7.在垫上团身滚。8.熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9.一次拍球不少于50次。10.用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。二、具体措施：（一）发挥韵律操的作用韵律操能激发幼儿参加体育活动兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强幼儿身体素质，不断提升我们班保育教育水平。对于培养幼儿节奏感、韵律感，增进幼儿的身心健康有着积极作用。我将充分利用我们班特色器械平衡板。跳跳球一种集娱乐、锻炼为一体的运动器
3、材。它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童生长发育。针对这一点我和顾老师将继续引导幼儿用平衡板做游戏，不断提升自身体能。（二）认真组织混龄特色活动本学期我将仍然认真开展混龄活动，通过大带小，小促大促进幼儿体能发展。1、用有趣的游戏环境营造混龄氛围兴趣是最好的老师，所以，我重视创设良好的、积极地活动环境。为幼儿创设自由、开放、宽松的异龄互动环境和氛围，能够创造支持和促进幼儿自主游戏、自主学习、自主交往的空间，使幼儿放松的参与活动，容易产生愉快的情绪体验，激发幼儿的活动兴趣，增强幼儿的自信心，自主性。在活动中，我明确认识到体育游戏虽是发展幼儿的运动技能，但不能太强调技能，而应让幼儿在自由、
4、宽松的活动中去玩、去尝试、去探索，从而得到全面发展。2、丰富游戏材料，保障混龄实施在与材料的互动中不断提高。我将提供丰富多样的混龄体育游戏器材，使幼儿在环境与材料的互动中创造性地开展各种游戏和身体运动，使每位幼儿都能够在自由地运动过程中感受到游戏与学习交往的快乐。根据幼儿园实际，我通过诸多色彩鲜艳、造型可爱、多功能的运动器械来吸引幼儿参与游戏，达到最佳的锻炼效果。发挥器材一物多玩的功能，以调动幼儿的创造性、主动性、想象力。如爬楼梯游戏，孩子可以站着过，可以爬着过，可以喊口令抱着过，可以两个人扶着过，在同一活动中达到不同的锻炼目标。3、指导时注意控放适度在混龄体育游戏中，如果我完全放手，让幼儿自
5、由结伴进行活动，那么，大龄孩子通常会选择与自己同龄的孩子在一起。因此，我在混龄体育活动中，既不能完全放手让幼儿自行组合，但也不能完全控制，不给幼儿自由选择的空间。比如在幼儿进行高难度游戏时，我会在旁边时刻主义着，防止出现危险。当孩子们争抢玩具时，我首先会引导他们如何分配玩具，而不是强硬规定玩具是谁的。具体安排如下：周次内容责任人第一周一起玩球毛凯文第二周足球趣玩顾丁靑第三周快乐小足球毛凯文第四周运球射门对抗赛顾丁靑第五周调皮的小皮球毛凯文第六周射门游戏顾丁靑第七周我喜欢踢足毛凯文第八周传球游戏顾丁靑第九周好玩的足球毛凯文第十周打保龄球顾丁靑第十一周小小足球运动员毛凯文第十二周运球比快顾丁靑第十三周足球比赛毛凯文第十四周控球顾丁靑第十五周不要让球掉下来毛凯文第十六周射门比赛顾丁靑第十七周带球比赛毛凯文第十八周抢球游戏顾丁靑第十九周足球赛毛凯文专心-专注-专业
