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1、Word参考资料，下载后可编辑自卑与超越读后感 听过樊登老师读的自卑与超越这本书后，我坐下来静静地思考回忆了我这些年的生活，工作，所遇到的挫折和做出的选择，发觉自卑感一直存在，它没有变成我个人趋向优越的原动力，却在一些时候变成了生活中的麻烦和桎梏。它让我对待工作不再有热情，变得消极;它让在对待孩子的教育中有了不好的影响，带给孩子一些悲观和不自信。 我的人生还有好长一段路要走，我要我的人生之旅充满秀美的山河景色，充满欢乐，幸福，我要和家人，小伙伴们一起带着盼望不断前行。我要把自卑抛诸脑后，看清它、理解它、 放下它。 自卑情结(inferioritycomplex)是指由自卑感或缺陷感引起的应激状
2、态、心理躲避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。即怎样超越那些因为自卑而出现的不好的心理反响，化腐朽为奇妙！ 阿德勒认为，每个人都是背负着三大约束而生： 为了与地球资源更好地共存而必须进行工作； 为了以自己孱弱的躯体对抗生存环境中各种危险而必须与其他人类配合、相处； 为了繁衍后代而必须面对和处理两性关系。 一切人类问题都可以归结到这三个主题中：职业、社会与性。通过面对这三类问题的反响，就能看出一个人对自己生命意义的解读是什么样的。而自卑情结的产生，也往往因为解读出了问题。 而超越自卑的原则则是： 1.查找真正的生命意义 有多少种人类，就会有多少种他们解读出的生命的意义。然而真正的生命意义绝不是完全
3、个人化的，对他人无所裨益的。 所有真正的“生命的意义”都有一个共同标志，那就是它们都具有普遍意义能够为众人所分享，为他人所接受。它可以成为解决他人问题的一种样本，它将个人意义建立在对他 人生命的奉献之上，一想到我所做的一切于他人有益，我就真的很难再自卑下去。 2.学会合作 面对人生的三大任务：职业、社会和性，我们都需要与其他人类进行合作，才能更好地完成它们。学习合作本应是儿童时期要做的事，但我们不能因年幼时错过的，就来认定自己的一生不可再更改，我们再也学不会怎样与人合作了并不是这样！ 假如过往的经历，为我们总结的惯用经验是错误的合作方式，或者是根本无法与人合作的方式，在我们意识到这一点的时候，
4、我们就能看清自己曾经是怎样解读它们，并将之化为经验的。 那么我们也可以回到经历本身，重新从中提取经验和解读，改变现有的处事模式，学会与人恰当合作，从而将自己拖出自卑的丛林，实现更美好的人生。在生活里，每个人几乎都有时机认识到存在于自己身上的自卑感，或多，或少，它在你的一生里总有出场时机。 阿德勒告诉我们生活本身缺乏以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着你去做。 是要化自卑腐朽为奇妙还是在自卑的路上走到黑，也得看自己有没有遇到点化，而今我遇到了！ 是的，这本书点化了，让我正确的认识了自己，知道怎样才能克服自卑，超越自我，努力前行！ 2
