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1、竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪男站姿篇一：商务站姿礼仪商务站姿礼仪职场站姿礼仪：站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。 古人主张 站如松”这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的 感觉。基本站姿1. 两脚跟相靠，脚尖展开4 5。6 0 身体重心主要支撑于脚掌、 脚弓之上。2 .两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。3 .腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向 中间用力。4 .脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。5 .两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。6 .两手臂放松，自然下垂于体侧。7.脖颈挺直，头向上顶。8 .下颌微收，双目平视前方。女
2、士基本站姿如下图所示：男士基本站姿如下图所示：站姿实例商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站 姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。1. 女士前搭手站姿（如图）。两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置 于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。2 .男士后搭手站姿（如图）。两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在 身后相搭，贴在臀部。3 .女士持文件夹站姿（如图）。身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹4.男士提公文包站姿（如图）。身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文 包，一手
3、置于体侧。站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛 的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当 放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础， 善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规 范的站立姿态与微笑相结合。坐姿文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自 己气质和风度的重要形式。良好的坐姿应是：款款走到座位前，背向 椅子，右脚向后撤，使腿肚贴到椅子边，轻稳坐下。坐姿的基本要求 是端庄、大方、自然、舒适。上体正直、两肩齐平、双手自然搭放。男士双膝并拢或微微分开，并视情况向一侧倾斜，两脚自然着地。在 社交
4、场合，不论座椅子或沙发，最好不要坐满，正襟危坐，以表示对 对方的恭敬和尊重，双目正视对方，面带微笑。女士的坐姿应温文尔 雅，自然轻松。其基本要求是，腰背挺直，手臂放松，双腿并拢，目 视于人。如穿裙子人座时，可将裙子拢一下，以免裙底走光”与人谈话时，通常可以把双手轻搭在沙发扶手上，但不可手心朝上；也可 以双手相交，放在腿上，但不可相交超过手腕二寸。还可以将左手掌 搭在腿上，右手掌再搭在左手背上，这种坐姿显得比较优雅。坐在客 人面前，谈吐之间不要手脚乱动，更忌手舞足蹈。除了特别亲昵的客 人，一般不要半躺在沙发上，这样很不文雅。篇二：商务礼仪中男女站姿及着装注意事项站姿挺胸抬头。目光平视。男士：双脚
5、叉开与肩同宽。双手背后。女士：后跟并拢呈八字或丁字步。双手下垂。体前成自然交叉1、垂手式。是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂，双手放在身体两侧，头正, 两眼平视，嘴微闭，下颌微收，面带笑容；下半身双腿应靠拢，两腿 关节与髋关节展直，双脚呈 “ V字型，身体重心落在两脚中间。一般 用于较为正式的场合，如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商 务谈判后的合影等。2、握手式。主要用于女士。是在基本站姿的基础上，双手搭握，稍 向上提，放于小腹前。双脚也可以前后略分开：一只脚略前，一只脚 略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。男士有时也可以采用这种姿态
6、，但两脚要略微分开。可用于的礼仪迎 客，也可用于前台的站立服务。站立时不要过于随便，驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲 或不停颤抖以免影响站姿的美观。站着与别人谈话时，要面向对方，保持一定距离，太远或太近（特别 是对异性）都不礼貌。姿势要站正，上身可以稍稍前倾，以示谦恭， 但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚墙靠桌、手扶椅背、 双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态， 这样会破坏自己的 形象。两腿交叉站立的姿势，是十分不雅的，这是一种轻浮的举动， 极不严肃。手插在腰间，是一种含有表示权威和进犯意识的姿势，如 在男女之间还有 性的侵略”的意识。正式场合，双手也不能插在衣袋 中，实
7、在有必要时可单手插入衣袋，但时间不宜过长。以手抱胸的姿 势，表示的是不安或敌意，也包含 我对你的看法不能苟同”的意思， 在与用户的交往中，是不宜出现的 女士服装 女士西装套裙的选择 1西装套裙的面料西装套裙所选用的面料质地应当上乘，上衣与裙子应使用同一种面 料。除了女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛面料之外，也可选 择高档的丝绸、亚麻、纺绸、麻纱、毛涤面料来制作西装套裙。应当注意的是，用来制作西装套裙的面料应当匀称、平整、滑润、光洁、丰厚、柔软、挺括，其弹性一定要好，而且要不易起皱。2. 西装套裙的颜色西装套裙应当淡雅、清新、庄重，不宜选择过于鲜亮扎眼”的色彩，与 流行色”要保持一定的距离，
8、以示自己的传统与庄重。具体来讲， 在颜色方面，套裙应以浅色或冷色调为主，从而体现出着装者的高雅、 端庄。在正式场合穿着的西装套裙，颜色种类最多不可超 过两种，避免碎花图案，否则就会显得杂乱无章。3西装套裙的造型西装套裙的造型变化无穷，其变化主要集中于长短与宽窄两个方面。在西装套裙中，上衣与裙子的长短没有明确的规定。 上衣与裙子的造 型，采用上长下长、上短下短、上长下短、上短下长等四种形式，在 视觉上都能取得较好的效果。西装套裙的上衣最短处可以齐腰， 裙摆 长度以膝盖准。裙子最长可至小腿中部。但是上衣不能再短，裙子不 宜再长，否则会给人勉强和散漫的感觉。同时、也不宜肥大或过于紧 身，免得有不正经
9、之嫌。穿西装套裙时不能露臂、露肩、露背、露腰、 露腹，不可捉襟见肘”4西装套裙的裙子作为西装套裙的裙子，其式样可以有不少选择：西装裙、围裹裙、一 步裙、筒裙等，式样端庄、线条优美；百褶裙、人字裙、喇叭裙、旗 袍裙等，飘逸洒脱、高雅漂亮，都是可以被西装套裙所接纳的裙子式 样。西装套裙的裙子一般不宜添加过多的花边或饰物。因此，在选择 裙子时，应当首先从自己实际出发，不要惟时髦是从。穿西装套裙， 特别是穿丝、麻、棉等薄型面料或浅色面料的西装套裙，一定要内穿 衬裙。女士商务着装礼仪1外套：整体着装颜色不得超过三种。建议穿着黑。白。米。灰四色系套装。裙子长度在膝盖上下3公分内。避免穿露肩衣服。颜色一致的
10、长袖西服+齐膝西裙（长西裤），根据季节不同选择不同的 颜色。黑色是通用色，夏天还可穿浅灰或者白色。2.上衣：开领纯色棉质或丝绸衬衣，或者低领精坊棉打底衫 一般情况下，衬 衫可以是纯色的，也可以是花色的，但不要太鲜艳、抢眼。在正式的商务场合中，无论什么季节，正式的商务套装都必须是长袖 的。3鞋子鞋子可以选择中高跟的，船鞋最适合搭配女士的职业套装。露出脚趾和脚后跟的凉鞋并不适合商务场合。没有后帮的鞋子也只能 在非商务场合穿着。任何有亮片或水晶装饰的鞋子都不适合于商务场合， 这类鞋子只适合 正式或半正式的社交场合。夏天，后帮为带状的露跟鞋子(sli ng-back)很受职业女士欢迎。但 对职员服装要
11、求比较严格的公司，并不把这种款式的鞋子列入公司的 着装要求中。冬天，很多女士喜欢穿长筒的皮靴。在商务场合尤其是参加正式的商 务活动时，应该避免穿着靴子。鞋子的颜色最好与手提包一致，并且要与衣服的颜色相协调。4袜子比皮肤略深颜色丝袜。袜口不能露在裙外。丝袜上不能有破损及装饰。不宜穿网袜。白天不能穿黑色丝袜。穿职业装时，女士最好穿丝袜，肉色的丝袜可以搭配任何服装。穿深 色套装时也可以搭配黑色丝袜，但切忌搭配渔网、暗花之类过于性感 的丝袜。丝袜的长度很重要，切忌穿裙子时搭配短丝袜。5裙子皮裙、迷你裙、吊带衫(裙)、七分裤等服装不适合于商务场合。职 业裙装的裙子应该长及膝盖，坐下时直筒裙会自然向上缩短
12、，如果裙 子缩上后离膝盖的长度超过10厘米，就表示这条裙子过短或过窄。职业女性日常上班时不一定天天都要穿套装， 上衣和裙子可以用不同 的颜色来搭配；也可以穿着大方的针织衫。6.配饰商务场合中，职业女士佩戴的饰物与服装要协调搭配，款式简单、精 致，饰物不宜过多，最好保持在三件以内。长头发的女士可以佩戴简单的发夹，切忌夸张的头饰。职业女性应该化淡妆，这样不仅可以让自己看起来更美丽、更精神， 同时也表达了对他人的尊重。篇三：商务礼仪规范_完整版目录*.礼仪概述.2二.形象塑造.31.仪容32.表情神态33.站姿4 4.姿45.坐姿4仪.51.服饰衣的礼原总体礼仪的则.52.男士 .53.女士 .7四食的礼仪.8
